28/07/2025
🪑💡 TIP DE SALUD DEL DÍA
¿Pasás muchas horas sentado? ¡Cuidado con tu postura!
Una mala posición puede causarte dolor de espalda, cuello o incluso dolores de cabeza.
✔️ Mantené la espalda recta
✔️ Apoyá bien los pies en el suelo
✔️ Hacé pausas activas cada 45 minutos
Pequeños cambios hacen grandes diferencias.
Tu salud empieza con buenos hábitos. 💙💪
📍 Tibás Centro
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