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DIA VIDA - Asociación Pro Diabetes

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Costa Rica
San José
DIA VIDA - Asociación Pro Diabetes

Somos una asociación sin fines de lucro que busca una mejor calidad de vida para las personas con Diabetes Mellitus, por medio de la educación continua.

En esta página usted encontrará información de nuestras reuniones mensuales, charlas y seminarios relacionados con la diabetes. Así como, información de productos nuevos en el mercado. También encontrará consejos de nutrición, ejercicio y autocontrol de la Diabetes, entre muchas cosas más.

18/04/2026

⏰ Es mañana. Y aún puedes ser parte.

Si tienes dudas sobre tu salud, este es el espacio para resolverlas directamente con especialistas en endocrinología.

No es una charla tradicional… es un conversatorio abierto donde puedes preguntar, escuchar y entender mejor lo que muchas veces queda sin responder.

📍 Comunidad PAS
🗓 Sábado 18 de Abril
⏰ 9:30 AM

💥 ¿Por qué participar?
• Resolver dudas reales con especialistas
• Escuchar experiencias y casos reales
• Entender mejor tu salud

⚡Rifas presenciales - Gana premios únicos

💬 Si pudieras hacer una sola pregunta… ¿cuál sería?

14/04/2026

¿Sabías que lo que comes antes y después del ejercicio puede influir directamente en tus niveles de glucosa?

💪Realizar actividad física es fundamental para el bienestar de las personas con diabetes, pero hacerlo de forma segura implica planificar la alimentación para evitar hipoglucemias o picos de glucosa.

💡 Antes del ejercicio:
• Consume una porción de carbohidratos complejos si tus niveles de glucosa están bajos o en rango bajo.
• Ejemplos: fruta, yogur, galletas integrales o una barra de cereal.

💪 Después del ejercicio:
• Combina carbohidratos y proteínas para favorecer la recuperación.
• Ejemplos: sándwich integral con pollo, yogur con frutas o leche con avena.

📌 Recomendaciones adicionales:
• Monitorea tu glucosa antes y después de la actividad.
• Mantente hidratado.
• Lleva siempre una fuente de carbohidratos de acción rápida.
• Consulta con tu profesional de salud para recomendaciones personalizadas.

Moverte es salud, pero hacerlo de forma informada es clave para tu bienestar.

💬 Cuéntanos en los comentarios:
¿Cuál es tu snack favorito antes o después de hacer ejercicio?

11/04/2026

🙋🏻‍♀️Hay dudas que te llevas a casa… y nunca preguntas, por eso creamos este espacio!

Un conversatorio presencial con especialistas en endocrinología donde podrás hablar, preguntar y entender tu salud desde otro lugar.

Un espacio real, cercano y pensado para ti.

📍 Comunidad PAS
🗓 Sábado 18 de Abril
⏰ 9:30 am

💥 ¿Por qué participar?
• Resolver dudas que normalmente no haces
• Escuchar experiencias reales
• Entender mejor lo que pasa en tu cuerpo

👉 Escríbenos para más información.

💬 Si pudieras hacer una sola pregunta… ¿cuál sería?

07/04/2026

No todo es rutina…
a veces necesitas un día para desconectarte y vivir algo diferente 🔥

Te invitamos a Pura Adrenalina, un campamento de un día lleno de actividades, retos, naturaleza y momentos que realmente se disfrutan.

Un espacio para moverte, compartir y conectar con otros.

📅 Domingo 19 de Abril
📍 Campamento San Fernando, Birrí de Heredia
👥 Actividad para mayores de 18 años

💥 Incluye:
• Actividades recreativas
• Alimentación
• Espacios de convivencia
• Transporte (opcional)

💰 Costo:
• ₡20,000 alimentación y actividades
• ₡25,000 alimentación, actividades y transporte (Punto de Salida La sabana)

⚡ Cupos limitados
👉 Link de inscripción en comentarios

💬 Cuéntanos:
¿Te animas a vivir esta experiencia o a quién invitarías?

06/04/2026

No se trata de hacer ejercicio perfecto, ni de pasar horas entrenando.
Se trata de moverte, de empezar, de cuidar tu cuerpo.

La actividad física ayuda a mejorar el control de la glucosa, la energía y tu bienestar en general.

Empieza con algo simple 👇
✔ Caminar
✔ Subir gradas
✔ Bailar
✔ Estirarte

💪Todo suma.

💬 Queremos leerte:
¿Cuál es una actividad que podrías empezar hoy?

06/04/2026

Un nuevo mes, nuevas oportunidades para aprender, conectar y seguir creciendo como comunidad 💙

📌En abril tenemos preparados espacios pensados para ti: charlas, actividades y encuentros donde podrás aprender, resolver dudas y compartir con personas que viven lo mismo que tú.

Porque la educación en salud no se vive solo… se construye en comunidad.

📅 Revisa nuestro calendario y agenda los espacios que más te interesen.

⚡ Algunos cupos son limitados

👉 Escríbenos para más información o para reservar tu espacio.

💬 Cuéntanos:
¿Cuál de estas actividades te gustaría aprovechar este mes?

30/03/2026

🌱Semana Santa es un tiempo para descansar, familia, compartir o salir de la rutina, pero si vives con diabetes, es importante que también planifiques tu salud.

📌Aquí te dejamos algunas recomendaciones importantes:

✔ Lleva siempre tus medicamentos e insulina
✔ No olvides tu glucómetro o sensor
✔ Mantente bien hidratado
✔ Respeta tus horarios de comida
✔ Lleva snacks para evitar hipoglucemias
✔ Si viajas, lleva más medicamento del que crees necesitar
✔ Evita largas horas sin comer
✔ Cuida tus pies si caminas mucho o vas a la playa
✔ Modera el consumo de dulces y bebidas azucaradas

Disfrutar también es cuidarse.

💙 La educación en diabetes también es prevención.

26/03/2026

El día de ayer estuvimos en la presentación del nuevo sistema Accu-Chek SmartGuide. Este es un dispositivo de monitorización continua de glucosa (MCG) que utiliza un sensor cómodo y resistente al agua en el brazo para enviar lecturas en tiempo real y tendencias de glucosa un smartphone. Ofrece predicciones de glucosa para mejorar el manejo y reducir picos o bajonazos de azúcar .

23/03/2026

A veces lo que necesitamos no es más rutina…
es un día diferente

Te invitamos a Pura Adrenalina, un campamento de un día lleno de actividades, retos, naturaleza, trabajo en equipo y mucha diversión. Una experiencia para compartir, reír, moverte y conocer personas en un ambiente diferente.

📅 Domingo 19 de Abril
📍 Campamento San Fernando, Birrí de Heredia
👥 Actividad para mayores de 18 años

💥 Incluye:
• Actividades recreativas
• Alimentación
• Espacios de convivencia
• Transporte (opcional)

💰 Costo:
• ₡20,000 alimentación y actividades
• ₡25,000 alimentación, actividades y transporte (Punto de Salida La sabana)

⚡ Cupos limitados
👉 Link de inscripción en comentarios

💬 Cuéntanos:
¿Te gustaría vivir esta experiencia?

21/03/2026

⏰ Es mañana. Y este espacio puede marcar la diferencia.
Abrimos un espacio presencial para conversar, aprender y hacer todas esas preguntas que normalmente se quedan en el aire.

👨‍⚕️ Especialistas invitados:
• Dr. Roberto Bogarín – Endocrinólogo Pediatra (Diabetes Tipo 1)
• Dr. Berny Roldán – Endocrinólogo (Diabetes Tipo 2)

📍 Lugar: U Hispanoamericana Tibás
🗓 Fecha: 21 de marzo
⏰ Hora: 9:30 a.m.

💥 ¿Por qué participar?
• Resolver dudas directamente con especialistas
• Escuchar experiencias y casos reales
• Entender mejor tu salud

💬 Cuéntanos:
¿Qué te gustaría preguntar en este espacio?

19/03/2026

Desde Asociación DíaVida lamentamos profundamente esta pérdida.

Nos unimos en solidaridad con su familia y seres queridos en este momento tan difícil, enviándoles nuestras más sinceras condolencias.

18/03/2026

Aquí hay algo que muchas personas no saben:
👉 La mayor parte de la sal que consumes NO la agregas tú.

Viene en productos procesados que parecen “normales” en tu día a día.
Pan, salsas, snacks, embutidos…

Por eso, durante esta Semana de Acción contra la Sal, queremos retarte a algo simple:

⚡ Revisa una etiqueta hoy. Solo una.
Puede cambiar tu forma de ver lo que consumes.

💬 Cuéntanos en comentarios:
¿Te has sorprendido alguna vez leyendo una etiqueta?

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+50622712271

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