30/04/2025
Saber los mitos de la nutrición es crítico, especialmente en un mundo saturado de desinformación.
Creer en mitos puede llevar a decisiones alimenticias perjudiciales (como eliminar grupos alimenticios esenciales o abusar de suplementos), lo que afecta directamente la salud metabólica y emocional de las personas.
Cuando te educas sobre los mitos, aumentas su autonomía y capacidad crítica.
Combatir mitos con información basada en evidencia te posiciona como autoridad confiable, no como una más entre influencer de batidos milagrosos.
Cuando estás bien informado tomas mejores decisiones, tienen mejores resultados y te conviertes en promoto leales. La educación destruye la dependencia y fomenta la transformación real.