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Dr. Arieh Grunhaus Zelkowicz

Casa
Costa Rica
San José
Dr. Arieh Grunhaus Zelkowicz

Centro Urológico Integral
Servicios urológicos de excelencia
Hospital Cima San José, Costa Rica

24/04/2026

👉🏼 En condiciones normales, la próstata suele tener un tamaño aproximado similar al de una nuez. Con el paso de los años, es común que aumente de tamaño debido al crecimiento prostático benigno.
👉🏼 Sin embargo, dos hombres pueden tener próstatas de tamaño muy parecido y experimentar síntomas urinarios completamente diferentes.
👉🏼 Algunos pacientes presentan chorro urinario débil, urgencia para orinar o necesidad de levantarse varias veces en la noche, mientras que otros con próstatas del mismo tamaño pueden no tener molestias en absoluto.
👉🏼 Por esta razón, la evaluación urológica siempre debe ser individualizada y basada tanto en los síntomas del paciente como en la valoración médica, y no únicamente en el tamaño de la próstata.

22/04/2026

😴 Dormir menos de 5–6 horas por noche se ha asociado con niveles más bajos de testosterona en hombres.
🌙 Durante el sueño profundo se producen importantes procesos de regulación hormonal, incluyendo la producción de esta hormona clave para el deseo sexual, la energía y la masa muscular.
✅ La calidad del sueño es un aspecto frecuentemente subestimado de la salud masculina.

17/04/2026

🌡️ La producción de espermatozoides requiere una temperatura aproximadamente 2–3 °C menor que la temperatura corporal.
✅ Por esta razón, los testículos se encuentran en el escroto, una estructura que ayuda a regular su temperatura y mantener condiciones adecuadas para la fertilidad.
👉🏼 Cambios prolongados en la temperatura testicular pueden afectar la producción de espermatozoides.

15/04/2026

🌙 Las erecciones nocturnas o matutinas son un fenómeno normal que ocurre durante las fases profundas del sueño. Dependen principalmente de un adecuado flujo sanguíneo hacia el pene.
➡️ Cuando estas erecciones desaparecen o se vuelven menos frecuentes, en algunos casos puede ser una señal temprana de problemas vasculares relacionados con disfunción eréctil.
⚠️ El cuerpo muchas veces da señales antes de que aparezcan síntomas más evidentes. Si nota cambios persistentes, una evaluación médica puede ayudar a identificar la causa.

10/04/2026

🧬 Investigaciones internacionales han observado una disminución progresiva en la concentración de espermatozoides en las últimas décadas.
➡️ Aunque las causas exactas aún se estudian, factores como el estilo de vida, la exposición ambiental, el estrés y la salud metabólica podrían influir.
✅ Por eso, cuando una pareja tiene dificultad para concebir, es importante evaluar tanto el factor femenino como el masculino.

24/03/2026

❤️Diversos estudios han demostrado que la disfunción eréctil puede aparecer entre 3 y 5 años antes de un evento cardiovascular, como un infarto.
✅ Esto se debe a que las arterias del pene son más pequeñas que las del corazón. Cuando existe un problema en la circulación, suele manifestarse primero en estas arterias más pequeñas.
❤️‍🩹 Por esta razón, evaluar la salud sexual masculina también puede ayudar a detectar riesgo cardiovascular de forma temprana.

20/03/2026

🌿 Este tema genera mucha discusión, pero vale la pena hablarlo con ciencia. El cannabis puede influir en la función sexual, aunque los efectos no son iguales para todos.
🧠 En algunas personas se asocia con relajación o aumento del deseo, pero en otras puede relacionarse con disminución del rendimiento, alteraciones en la erección o cambios en la ey*******ón. La dosis, la frecuencia y el contexto importan muchísimo.
📌 Si nota cambios en su función sexual o tiene dudas sobre su salud, consulte con su médico de confianza.
*****na

17/03/2026

🤓 Desde EAU26 en Londres, el Dr. Grunhaus participando en uno de los encuentros más importantes a nivel mundial en urología.
✅ Actualizándose con la evidencia más reciente, nuevas tecnologías y enfoques que impactan directamente en la atención de sus pacientes.

11/03/2026

📈Dato que sorprende a muchos: la mayor parte del semen no viene de los testículos. Más del 90% del volumen se produce en las vesículas seminales y la próstata.
🧠 Los testículos aportan los espermatozoides, pero el líquido seminal proviene principalmente de estas glándulas accesorias.
✅ Entender esto ayuda a comprender por qué problemas prostáticos o inflamatorios pueden alterar el semen, incluso cuando los testículos están funcionando bien.

05/03/2026

📈 Un antígeno prostático específico (PSA) elevado puede asustar, pero es clave aclararlo: PSA alto no significa automáticamente cáncer. Es un marcador sensible, pero no específico.
🧫 El PSA puede subir por causas frecuentes como prostatitis, infecciones urinarias, crecimiento benigno de la próstata, ejercicio intenso 🏋️‍♂️ o incluso ey*******ón reciente 💦. Por eso, el PSA no se interpreta solo, sino en contexto, con historia clínica, examen físico y estudios complementarios cuando se necesiten.
🩺 El mensaje correcto no es alarmarse: es evaluarlo bien. Si usted tiene dudas, consulte con su urólogo.

02/03/2026

⚠️ El dolor durante la ey*******ón no es normal, aunque muchos hombres lo callan o lo “aguantan” por vergüenza. Y lo más importante: en la mayoría de casos, tiene explicación médica y opciones de tratamiento.
✅ Puede estar relacionado con inflamación prostática (prostatitis), obstrucciones, irritación de estructuras del tracto urinario o incluso alteraciones neuromusculares del suelo pélvico.
❤️‍🩹 No es un tema menor, porque afecta directamente la salud sexual y la calidad de vida: si le pasa, consulte. Hablarlo a tiempo cambia todo.
*******ón

25/02/2026

🏋️‍♂️ Entrenar es salud… pero entrenar en exceso no siempre lo es. El sobreentrenamiento (overtraining) puede afectar el equilibrio hormonal, especialmente si se combina con poco descanso, mala alimentación y estrés.
😴 En algunos casos, puede asociarse con fatiga persistente, disminución de la libido, peor recuperación y alteraciones en los niveles de testosterona. El cuerpo no mejora solo por entrenar fuerte: mejora cuando usted entrena bien y se recupera bien.
📌 El rendimiento y la salud no dependen de ir al límite todos los días.

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