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Oftalmocarranza

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Doctor Esteban Carranza Vargas
Oftalmólogo UCR - CENDEISSS

16/11/2025

“Orzuelo o Chalazión: ¿lo puedo tocar?”

🚫 No.

Nunca te exprimas un orzuelo ni un chalazión.

👁️ ¿Qué es un orzuelo?

Una infección aguda de las glándulas del párpado.

Suele doler, ponerse rojo y salir una “pelotita” sensible.

¿Y un chalazión?

Es una obstrucción crónica (sin infección activa) que deja un bulto más duro, sin dolor.

A veces aparece tras un orzuelo.

💡 Recomendaciones :

NO exprimir ni aplicar remedios caseros.
Usar compresas tibias varias veces al día.
Consultar al oftalmólogo si dura más de 1–2 semanas.
En casos persistentes, puede requerir tratamiento médico o drenaje estéril.

⚠️ Exprimir o usar antibióticos sin receta puede causar infección más grave o cicatriz.

15/11/2025

“Noviembre: Mes del Prematuro 💜👶”

👁️ Los ojos más pequeños también necesitan grandes cuidados

Cada año, millones de bebés nacen antes de tiempo.

Su sistema visual aún está en desarrollo, y eso los hace más vulnerables a una enfermedad llamada Retinopatía del Prematuro (ROP).

🔍 ¿Qué es la ROP?

Es una alteración en el crecimiento de los vasos sanguíneos de la retina, que puede afectar la visión si no se detecta y trata a tiempo.

Según la American Academy of Ophthalmology (AAO):

Todos los bebés prematuros de menos de 32 semanas o menos de 1500 g deben ser evaluados por un oftalmólogo especializado en las primeras semanas de vida.

💜 Con diagnóstico y seguimiento oportunos, la mayoría de los niños mantienen una visión sana.

15/11/2025

¿Por qué los ojos lagrimean cuando hay viento?”

💨👁️ Tus ojos no están tristes, están protegiéndose

Cuando hay viento, el aire evapora la capa superficial de tus lágrimas.

El ojo lo detecta como sequedad y activa un reflejo:

💧 produce más lágrimas para proteger la superficie y mantenerla húmeda.

💡 Según la American Academy of Ophthalmology (AAO):

Este “lagrimeo reflejo” es una respuesta normal del ojo seco leve.

Si sucede con frecuencia o sin viento, puede ser signo de ojo seco crónico o disfunción lagrimal.

📌 Consejo:

Usá lágrimas artificiales sin conservantes si hay ardor o sensación de arenilla,

y consultá al oftalmólogo si el lagrimeo es constante.

13/11/2025

“Niños y Pantallas”
Dr. Carranza | OftalmoCarranza

📱👶 ¿Cuánta pantalla es “demasiada” para los ojos de los niños?

Lo que dice la ciencia (AAO) Asociacion Americana de Oftalmologia

Las pantallas NO dañan el ojo por dentro…

pero sí causan ojo seco, fatiga visual y dolores de cabeza.

Culpa del parpadeo reducido y del enfoque fijo horas y horas.

Reglas que funcionan

• 20-20-20: cada 20 min, mirar 20 segundos a > 6 metros

• Distancia segura: mínimo brazo extendido del rostro

• Exterior > Interior: 1–2 horas de juego al aire libre al día ↓ riesgo de miopía

Señales de alarma

Si se acerca mucho a la pantalla, guiña un ojo, se queja de dolor de cabeza o tiene ojos rojos → revisión visual

📍 Clínica Los Angeles – San José

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10/11/2025

👀 ¿Visión borrosa? Estas pueden ser las causas más comunes

1️⃣ Visión borrosa no siempre es “cansancio”

Puede aparecer de golpe o poco a poco. En cualquier caso: tu visión te está diciendo algo. Escuchala. 😎

2️⃣ Errores de refracción (lo más común)

Miopía, hipermetropía, astigmatismo o presbicia.

Traducción: tus lentes o tu enfoque necesitan ayuda.

✅ Solución: Evaluación visual y lentes correctivos.

3️⃣ Ojo seco

La pantalla + aire acondicionado = combo mortal.

Síntomas: visión fluctuante, ardor, sensación de arenilla.

✅ Gotas lubricantes adecuadas, descanso visual (20-20-20).

4️⃣ Diabetes y presión alta

Afectan los vasos del ojo.

Si te arde el azúcar, tu retina lo siente.

✅ Fondo de ojo anual (mínimo).

5️⃣ Cataratas

Más común en mayores de 50.

La visión se vuelve como “vidrio empañado”.

✅ Cirugía cuando afecta tu vida diaria.

6️⃣ Infecciones o inflamaciones

Conjuntivitis, uveítis…

Si hay dolor, luz molesta o secreción → urgente revisión.

7️⃣ ¿Visión borrosa súbita? 🚨

Puede ser emergencia: desprendimiento de retina, ACV, glaucoma agudo.

✅ Si pasó de un momento a otro, corré al oftalmólogo.

📍 Clínica OftalmoCarranza – San José

👨🏻‍⚕️ Dr. Carranza, oftalmólogo

📅 Agenda tu valoración

🕶️ Cuidar tus ojos hoy es ver tu futuro mañana

09/11/2025

😎 Lentes de sol… pero de verdad

☀️ La clave NO es el color del lente

✅ Los lentes deben bloquear 100% de rayos UVA y UVB

Si no tienen esa protección → el ojo queda más expuesto porque la pupila se dilata en la sombra.

🕶️ Polarizado ≠ Protección UV

El polarizado solo reduce el brillo.

Protección UV se verifica con UV400 o “100% UV Protection”.

🏔️ Ambientes con mayor riesgo

Playa, montaña, nieve o deportes al aire libre →

Más radiación = más necesidad de protección.

Cuida tus ojos hoy para ver tu futuro mañana.

📍 OftalmoCarranza – San José

👨🏻‍⚕️ Dr. Carranza

📩 Citas por Inbox / WhatsApp

08/11/2025

Perdido por aquí un rato… pero la semana pasada tuve una visita que me recordó por qué amo lo que hago 💙

Dos de mis tres personas favoritas en el mundo llegaron al consultorio — y no hay mejor recordatorio de la importancia de cuidar la vista desde pequeños 👧👧

A veces pensamos que la visión de los niños “se corrige sola” o que si no se quejan, todo está bien. Pero muchos problemas visuales comienzan de forma silenciosa y pueden afectar su aprendizaje, su concentración y hasta su desarrollo social.

Por eso siempre les digo a los papás que no esperen a notar síntomas — una revisión oftalmológica a tiempo puede marcar una gran diferencia en cómo nuestros hijos ven (literalmente) el mundo. 👁️✨

Como papá y oftalmólogo, quiero que sigan creciendo sanas, curiosas y con los ojos bien abiertos para descubrirlo todo 💫

07/11/2025

Ojeras: Mito vs Realidad

😴 Ojeras: ¿por desvelo?

No siempre…

Mito: “Si dormís bien se quitan”

Realidad: La genética manda.

Piel delgada = vasos más visibles.

🌸 Mito: “Son por cansancio únicamente”

Realidad: Alergias → congestión nasal → ojeras marcadas.

💧 Mito: “Hielo las cura”

Realidad: Desinflama un toque, pero no cambia la causa.

👁️ Mito: “Crema milagrosa y listo”

Realidad: A veces hay pigmentación + hundimiento → necesita evaluación médica (láser, relleno, alergias controladas).

Si tus ojeras no se van con descanso…

📩 Consultanos

📍 OftalmoCarranza – San José

👨🏻‍⚕️ Dr. Carranza

06/11/2025

👁️✨ Tu ojo hace cardio sin que vos te enterés

Parpadeás entre 15,000 y 20,000 veces al día

Eso es lubricar, limpiar y proteger… sin gimnasio 😎

Intentá no parpadear 10 segundos

…si podés 🤣

Si sentís ardor o visión borrosa: tus ojos piden un break

📍 OftalmoCarranza

👨🏻‍⚕️ Dr. Carranza – Oftalmólogo

📩 Agenda tu cita hoy

29/10/2025

Este 24 y 25 de octubre participé en el XII Congreso Centroamericano de Retina y Vítreo, realizado en San José, Costa Rica.
Fue una experiencia realmente enriquecedora, actualizándome en nuevas técnicas, tratamientos y avances en patología de retina y vítreo.

Mi compromiso es mantenerme siempre al día para brindarte una atención basada en la mejor evidencia científica y tecnologías más actuales. Tu visión es mi prioridad. ✨

01/09/2025

Dormir con lentes de contacto —aunque parezca inofensivo— puede multiplicar por seis a ocho el riesgo de tener una infección ocular. Esa advertencia viene de la Academia Americana de Oftalmología (AAO) .

Cuando cerrás los ojos con lentes puestos, la córnea recibe menos oxígeno, su defensa natural se debilita y es más fácil que las bacterias ataquen, provocando desde irritación hasta úlceras corneales graves . Si bien existen lentes aprobados para uso prolongado, siempre va a ser más seguro evitarlos en la noche cuando no sea estrictamente necesario .

¿Qué hacer si te quedás dormido con ellos?
Quitalos apenas despiertes.
Aplicá unas gotas lubricantes si se sienten secos o pegajosos.
Usá tus gafas el resto del día y vigilá cualquier molestia. Si sentís dolor, enrojecimiento, visión borrosa o sensibilidad a la luz, consultá con tu médico de inmediato .

Tus ojos no piden mucho: un poco de oxígeno, una rutina cuidadosa y que no los abandones al llegar la noche. Eso, y tu próximo café antes de dormir.

Cuidarás tu vista… y también tu futuro “puntaje” de contacto. 😉

Agenda tu cita hoy mismo al 83503861.

31/08/2025

Tus ojos no solo ven, también le dicen a tu cerebro qué hora es.
Cuando mirás tu celular de noche, la luz azul le grita al cerebro:
🌞 “¡Todavía es de día!”

🧠 El cerebro responde:
“Perfecto, hoy no hay melatonina.”
…o sea, tu hormona del sueño queda bloqueada.
Resultado: en la cama, pero despierto así 😐

😴 Por eso scrollear de noche = cuesta más dormir.
No es solo el TikTok infinito… es tu biología.

✅ Trucos fáciles:
• Activá el modo nocturno 🌙
• Bajá el brillo 🔅
• Usá luces cálidas en la noche 🕯️
• O el clásico: dejá el cel antes de dormir (sabemos… suena imposible 🤭)

💡 En resumen:
Tus ojos no solo son ventanas al alma…
también son tu reloj interno. ⏰
Si los cuidás, te ayudan a dormir mejor 🛌✨

Escribenos hoy al whatsapp 83503861.

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