Consultorías en Nutrición - Lic. Diana Mora Ramírez

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Consultorías en Nutrición - Lic. Diana Mora Ramírez

Consultorías en Nutrición - Lic. Diana Mora Ramírez Atención no centrada en el peso. Consulta nutricional a domicilio y virtual. San José, Costa Rica

Ofrezco atención nutricional para el control de peso (bajo peso, sobrepeso, obesidad), colesterol y triglicéridos altos, prediabetes y diabetes, alimentación vegetariana, mujeres embarazadas o en etapa de lactancia. O simplemente si desea adoptar un estilo de vida saludable y mejorar su relación con la comida.

22/04/2026

El peso no es un requisito para la atención nutricional

20/04/2026

Para iniciar la semana revisa estos indicadores de progreso que no tienen nada que ver con la balanza 😉

17/04/2026

Pequeños recordatorios para cerrar la semana 🙂

16/04/2026

Los vegetales son importantes como parte de nuestra alimentación, pero también lo son otros grupos de alimentos. No me pongamos tanta presión al tema de los vegetales.

15/04/2026

El lenguaje que utilizamos para referirnos a la comida influye de forma importante en nuestra relación con los alimentos. Cuando mis pacientes me dicen: es que pequé, les pregunto ¿a quién mataron? Y les da risa, pero entienden que sí, la comida no puede ser comparable a un pecado. Y a veces necesitamos revisar las expresiones qué utilizamos 😉

14/04/2026

Disfrutar lo que comemos es parte importante de una alimentación saludable y de una buena relación con la comida. Y lo podemos trabajar en la consulta nutricional a través de la alimentación consciente.

13/04/2026

Tras épocas como Semana Santa, o momentos en que nuestra rutina o alimentación varíe, es normal que el peso varíe también. Pero no nos estresemos por eso 😉

10/04/2026

Y lo mismo puede pasar con otros enfoques que inician buscando realmente un bienestar integral, pero terminan funcionando de otra manera.

09/04/2026

Realmente deberíamos tener que sufrir por nuestra imagen corporal?
Asumiendo el falso supuesto de que la delgadez es salud, sería saludable si lograrlo implica sufrimiento y sacrificios? Si implica afectar nuestra salud emocional?
Podemos hablar en ese caso de que la delgadez sería bienestar?
Se los dejo para reflexionar 🙂

07/04/2026

La forma en qué comemos y nuestra relación con la comida puede ser algo más complejo de lo que pensamos

06/04/2026

Inicio la semana dejándoles estos recordatorios 🙂

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