Consultorías en Nutrición - Lic. Diana Mora Ramírez

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Consultorías en Nutrición - Lic. Diana Mora Ramírez

CONSULTA NUTRICIONAL A DOMICILIO O EN EMPRESAS. Aprenda a comer sanamente, controle su peso y gane

Ofrezco atención nutricional para el control de peso (bajo peso, sobrepeso, obesidad), colesterol y triglicéridos altos, prediabetes y diabetes, alimentación vegetariana, mujeres embarazadas o en etapa de lactancia. O simplemente si desea adoptar un estilo de vida saludable y mejorar su relación con la comida.

29/08/2025

Nunca estará bien ningún tipo de discriminación

18/08/2025

Cuidar nuestra salud es mucho más que hacer ejercicio y comer de cierta manera. Debemos cuidarnos de una forma más integral por nuestro bienestar

10/08/2025

Esta es mi cena de hoy: torta de huevo con espinacas, un trozo de queso y pejibayes con mayonesa. Y de postre: higos azucarados 😋👌

No es el tradicional plato saludable que se pensaría debe publicar una Nutricionista, ni siquiera tiene una gran cantidad de vegetales (solo las espinacas).

Pero es una cena que incluye alimentos que me encantan y que disfruto comer, y eso también lo hace ser un plato saludable 😉

Dejemos la idea que nos venden a veces de que el plato debe verse siempre perfecto, con las porciones medidas, y con alimentos "permitidos". Disfrutar también es parte de una alimentación saludable 👌

06/08/2025

Podemos encontrar motivación en nuestras experiencias: hacer una tesis, pasar un examen difícil, superar una situación personal complicada... Todo lo que hemos superado nos ha demostrado que somos capaces. Así que: sí, somos capaces también de cambiar nuestros hábitos por nuestro bienestar 😉

04/08/2025

¡Los pequeños cambios también nos llevan lejos!
Analicemos los pequeños grandes cambios que podemos hacer en nuestro día a día

29/07/2025

El IMC no nos dice nada. Más allá de enfocarnos en ¿cuánto debo pesar? Pensemos en lograr una composición corporal adecuada, a través de un estilo de vida saludable, y disfrutando el proceso

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