Saint Francis, Acondicionamiento y Rehabilitación Integral

11/11/2020

La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) es una enfermedad prevenible y tratable caracterizada por limitación del aire y que no es completamente reversible, usualmente es progresiva y asociada con respuesta inflamatoria anormal de los pulmones a partículas nocivas o gases, causada primariamente por el ci******lo.

Muchas veces se diagnostica tardíamente y más del 20% de los fumadores desarrollará la enfermedad.

Entre los síntomas de la enfermedad se encuentran, tos, expectoración que es la expulsión mediante la tos o el carraspeo de las flemas u otras secreciones formadas en las vías respiratorias, ahogo o dificultad en la respiración.

RECOMENDACIONES PARA PACIENTES CON EPOC:

-Diagnóstico temprano: si presenta los síntomas señalados acuda a su médico para el diagnóstico temprano.
-Abandono del hábito del tabaco
-Ejercicio físico: consejo individualizado de la actividad física, las rutinas deben adaptarse a cada persona.
-Nutrición: deben seguir una dieta variada y balanceada sin suplementos nutricionales.
-Vacunación: cerciorarse de recibir la vacuna contra la gripe anualmente.
-Hidratación: Todo paciente con EPOC debe estar bien hidratado con el objetivo de facilitar el flujo de las secreciones respiratorias.
-Autocuidado y educación sanitaria: la participación de estos pacientes en programas de educación es vital, les permite estar encaminados la enseñanza de las habilidades necesarias en el manejo de esta enfermedad.

26/06/2019

La Familia Saint Francis lamenta profundamente la partida de Gerardo Murillo. Tu recuerdo permanece en nosotros

16/06/2019

Feliz Dia de Padre. A todos nuestros clientes y amigos. Dios les bendiga.

22/03/2019

Celebrando la vida. FELIZ CUMPLEAÑOS a un excelente amigo, colega, socio, profesional y sobre todo SER HUMANO. muchas bendiciones para Eduardo Alfaro. Hoy y siempre. Tu vocacion te ha llevado donde estas.

23/12/2018

Un año mas de bendiciones, con la gran familia Saint Francis. Feliz Navidad y un bendecido año pata todos.

26/05/2018

Hola, soy Esteban Richmond...un mae como usted, fiebre del ejercicio. Tengo 37 años, pero en mis 20’s hice muchas locuras con el peso, no quería que nadie en el gimnasio me determinara por lo flaco que era, el físico que aún no tenía...para mi en aquel entonces ellos no sabían que había una bestia viviendo dentro de mi, ¡tenía que demostrárselos! Un día pensé “Ja ja, hoy vi un mae todo cuadrado en el gym levantando un pesillo, ¡que ma***ón! En cambio yo...no llevo nada entrenando y ya alzo más que él.”
Durante años entrené más allá de mis límites por varias razones, desde impresionar al nuevo ligue de mi ex, al mae que me cae mal, al coach o hasta la chiquilla que me gustaba. Eso de la “buena técnica” me gusta, lo practico pero si hay que sacar casta y hacerlo mal pero levantar más peso lo hago...o qué? ¿Voy a quedar como un pura mi**da? Naaahh nada de eso.
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Sin embargo años de orgullo sobre la salud han cobrado su precio. Hoy llevo muchísimo dinero gastado en procedimientos y una operación de $8,000. Pero ojalá terminara ahí...yo no puedo estar más de 20 minutos en un restaurante, estar sentado en una silla que no es para mi me mata del dolor. Si quiero hacer compras en el mall mi tiempo límite es media hora, en todo trabajo al que he ido necesito silla especial...no en todos te la ofrecen. En una fiesta no duro mucho tampoco, siempre necesito un lugar donde sentarme o acostarme. Manejar es un in****no, simplemente me he hecho amigo del dolor que consume un 40% de atención sobre mi vida, yo vivo a su disposición. Ningún analgésico ni medicina ni nada le hace efecto, solo aquellos con prescripción que son “primos” de la morfina. Hoy acabo de pagar una costosa resonancia en búsqueda de mi segunda operación...Por eso yo le pregunto a usted mi estimado fiebre, ¿vale la pena impresionar gente que no conoce para tener un futuro como el mío?
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14/05/2018

18/04/2018

Algunos datos para reflexionar...

16/03/2018

La apnea obstructiva del sueño (AOS) se asocia a problemas de salud graves como la hipertensión arterial, el ictus, el infarto de miocardio, el cáncer, los trastornos neurocognitivos, la insuficiencia renal, la gota e, incluso, pone en riesgo de sufrir accidentes de tráfico a las personas afecta...

16/03/2018

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