July Gonzalez Nutricionista

24/11/2020

Productos disponibles para temporada navideña
-Tres leches endulzado con Splenda
-Arroz con leche deslactosado
-Tronco navideño
-Rosca navideña
-Alfajores
-Galletas de jengibre y de canela (KETO)
entre otros productos
8765-4162/ 7160-9843

13/05/2020

Excelente recomendación para tomar en cuenta

13/05/2020

07/04/2020

Seguimos confiando en EL

05/06/2018

👏

04/05/2016

Muy pronto semana de la nutrición . Del 9 al 14 de mayo. Este año se enfoca en el consumo de los frijoles y sus beneficios. Más información durante la semana :)

24/05/2015

A tomar más leche de almendras;)

La leche de almendras reduce los niveles de colesterol el doble que el consumo de aceite de oliva. Además, las almendras contienen salicilatos que reducen la inflamación y bloquean las señales de dolor, por lo que son poderosos analgésicos.

15/05/2015

22/12/2014

CONSEJOS CONTRA LOS EXCESOS NAVIDEÑOS

•Compra lo necesario y no te dejes llevar por impulsos u ofertas. Intenta no almacenar en casa muchos alimentos
•Planificar bien las comidas.
•Masticar bien los alimentos, comer despacio y no en grandes cantidades.
•Empezar siempre las cenas o comidas con caldos, sopas o ensaladas.
•No beber grandes cantidades de líquidos durante las comidas, y menos si tienen alcohol.
•Toma los típicos dulces navideños con moderación, compensando con el resto de nutrientes de la dieta.
•Cuidado con el alcohol: es altamente calórico. Bebe con moderación, intenta beber agua en las comidas y espera al brindis para tomar una copa.
•Y no te olvides realizar actividad física. Moderada. Ya que tienes tiempo libre, aprovéchalo sanamente!!!
Recuerda comer y beber con moderación y cuidarte antes y después de este tipo de comidas para que te sientas lo mejor posible.

felices fiestas.

14/11/2014

Mantenerse activo para estar saludable!!! Realiza actividad física HOY!.

es ... Reencuentre sus tenis...y haga ejercicio !!!