Drishti Centro Holístico

27/09/2024

Les invito a este taller que voy a impartir en Koi Escazú, 1 hora y media llena de aprendizaje, práctica y conciencia sobre el suelo pélvico y entrenamiento Hipopresivo. Sábado 19 octubre a las 9:30am.
Si tienen preguntas adicionales no duden en contactarme, nos vemos!

20/09/2024

¡Transforma tu cuerpo y mente con nuestras clases de Barre e Hipopresivos!

Descubre algunos de los beneficios de practicarlos:

🌟 Fortalecimiento Muscular: Mejora tu fuerza y tonifica tu cuerpo de manera efectiva.
🌟 Mejora de la Postura: Aprende a alinear tu cuerpo y a mantener una postura saludable.
🌟 Reducción de Estrés: Relájate y desconecta mientras trabajas en tu bienestar físico y mental.
🌟 Aumento de Flexibilidad: Desbloquea la tensión y mejora tu rango de movimiento.
🌟 Beneficios Respiratorios: Los ejercicios hipopresivos ayudan a fortalecer el diafragma y mejorar la capacidad pulmonar.
🌟 Activación del Suelo Pélvico: Ideal para mujeres, contribuyendo a la salud y bienestar del área pélvica.

¡No pierdas la oportunidad de sentirte mejor contigo misma! Reserva tu lugar hoy en el Link https://wa.me/50689916452 y descubre una nueva forma de ejercitarte. 💪✨

¡Te esperamos!

07/06/2024

Hoy compartí con la doctora Penny de Prims Salud y hablamos sobre los Hipopresivos en el cuidado de la salud intestinal y del suelo pélvico.

https://www.instagram.com/reel/C77uENQRBe5/?igsh=MTU2aXZlN3RmY2ZpNA==

16/04/2024

Muy agradecida y honrada con la invitación de mi profesor Facundo para hablar de los Hipopresivos

29/02/2024

Pilates Mat Clásico o Contrología es una disciplina en la que se trabajan coordinadamente cuerpo, mente y espíritu. Joseph Pilates decía que somos tan jóvenes como nuestra columna ¿cómo está la tuya?

Pilates fue ideado y desarrollado para corregir, promover y mantener unos esquemas de movimiento funcional, patrones motores correctos y una estructura corporal alineada, sana y equilibrada.

Clases a domicilio o virtual 1:1 o grupales
En la foto una clase a domicilio grupal en condominio, los vecinos se organizaron para tener un espacio semanal dedicado a la práctica.

26/01/2024

Muy agradecida con Giros por la oportunidad ✨🙌🏾

Aprenda a realizar sesiones en casa siguiendo los consejos de la terapeuta holística, María José Cascante.

19/10/2023

"Hoy es el Día Mundial del Cáncer de Mama. Hagamos eco de la importancia de la detección temprana y brindemos nuestro apoyo a quienes luchan esta batalla. 💗🌷"

05/10/2023

🌱 "Yoga prenatal: donde el autocuidado se encuentra con el viaje de crear vida. 🌼 "

04/10/2023

🕊️ "Deja que tu práctica de yoga te guíe hacia la calma en medio del caos diario. "

28/09/2023

🙏 "Honrando el viaje divino de crear vida, una respiración a la vez. 🌿 "

27/09/2023

🙏 "El yoga es la unión de mente, cuerpo y espíritu. ¿Estás listo para conectarte contigo mismo? "

21/09/2023

🌟 "Acepta los cambios, atesora los momentos. El yoga prenatal es una celebración de la maternidad. 🌈 "