Drishti Centro Holístico

27/09/2024

Les invito a este taller que voy a impartir en Koi Escazú, 1 hora y media llena de aprendizaje, práctica y conciencia sobre el suelo pélvico y entrenamiento Hipopresivo. Sábado 19 octubre a las 9:30am.
Si tienen preguntas adicionales no duden en contactarme, nos vemos!

20/09/2024

¡Transforma tu cuerpo y mente con nuestras clases de Barre e Hipopresivos!

Descubre algunos de los beneficios de practicarlos:

🌟 Fortalecimiento Muscular: Mejora tu fuerza y tonifica tu cuerpo de manera efectiva.
🌟 Mejora de la Postura: Aprende a alinear tu cuerpo y a mantener una postura saludable.
🌟 Reducción de Estrés: Relájate y desconecta mientras trabajas en tu bienestar físico y mental.
🌟 Aumento de Flexibilidad: Desbloquea la tensión y mejora tu rango de movimiento.
🌟 Beneficios Respiratorios: Los ejercicios hipopresivos ayudan a fortalecer el diafragma y mejorar la capacidad pulmonar.
🌟 Activación del Suelo Pélvico: Ideal para mujeres, contribuyendo a la salud y bienestar del área pélvica.

¡No pierdas la oportunidad de sentirte mejor contigo misma! Reserva tu lugar hoy en el Link https://wa.me/50689916452 y descubre una nueva forma de ejercitarte. 💪✨

¡Te esperamos!

16/04/2024

Muy agradecida y honrada con la invitación de mi profesor Facundo para hablar de los Hipopresivos

29/02/2024

Pilates Mat Clásico o Contrología es una disciplina en la que se trabajan coordinadamente cuerpo, mente y espíritu. Joseph Pilates decía que somos tan jóvenes como nuestra columna ¿cómo está la tuya?

Pilates fue ideado y desarrollado para corregir, promover y mantener unos esquemas de movimiento funcional, patrones motores correctos y una estructura corporal alineada, sana y equilibrada.

Clases a domicilio o virtual 1:1 o grupales
En la foto una clase a domicilio grupal en condominio, los vecinos se organizaron para tener un espacio semanal dedicado a la práctica.

26/01/2024

Muy agradecida con Giros por la oportunidad ✨🙌🏾

Aprenda a realizar sesiones en casa siguiendo los consejos de la terapeuta holística, María José Cascante.