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11/04/2026
En Costa Rica, más del 30% de los niños y adolescentes tienen sobrepeso u obesidad, y somos uno de los países con cifras más altas en Centroamérica .
Eso significa que 1 de cada 3 niños está creciendo con una condición que puede marcar su vida para siempre.
Y no… no es solo “un niño gordito”.
Es un niño con más riesgo de desarrollar diabetes, hipertensión, enfermedades del corazón y problemas emocionales desde edades cada vez más tempranas.
Lo más duro de entender es esto:
👉 Ningún niño decide cómo alimentarse.
👉 Ningún niño elige su estilo de vida.
Somos los adultos quienes decidimos por ellos.
Cada merienda ultraprocesada, cada gaseosa, cada hora frente a una pantalla en lugar de moverse…
no es solo un momento pasajero, es una huella que se acumula en su salud.
Pero también hay algo esperanzador:
Esto sí se puede prevenir.
La prevención no empieza en el hospital…
Empieza en la casa.
En la lonchera.
En lo que compramos.
En lo que enseñamos con el ejemplo.
No se trata de prohibir…
Se trata de educar, acompañar y formar hábitos.
💚 Alimentarlos sanamente es regalarles calidad de vida.
