
05/09/2025
🦴 La osteoporosis debilita los huesos y aumenta el riesgo de fracturas, muchas veces sin dar síntomas previos.
La prevención comienza con chequeos regulares, una alimentación rica en calcio y vitamina D, y actividad física adecuada.
🩺 Cuida tu salud ósea, cuida tu futuro.
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