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Piccolo Nutrición y Deporte CR

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Piccolo Nutrición y Deporte CR

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La Clínica en estos momentos trabaja bajo dos modalidades
1. Consulta Presencial (Avenida Escazú, en A Enid a Médica, piso 6, #637)
2. Consulta Virtual
Para más información puede comunicarse al WhastApp de Asistencia al Paciente 6144-9326

05/01/2026

Después de los 35, el metabolismo no se daña: se adapta a lo que haces cada día. Dietas extremas y cardio infinito ya no funcionan. Este carrusel te muestra los hábitos que sí sostienen energía y resultados reales.
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Bibliografía:
World Health Organization. (2020). Guidelines on physical activity and sedentary behaviour.
Geneva: WHO.
Jäger, R., et al. (2017). International Society of Sports Nutrition position stand: protein and excersice. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14(20).
Morton, R. W., et al. (2018). Protein supplementation and resistance training–induced gains. British Journal of Sports Medicine, 52(6), 376–384.
Chaput, J. P., et al. (2019). Sleep duration and health in adults. Nutrients, 11(11), 2575.
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23/12/2025

¡Felices fiestas! Gracias a todos por un año más de mucho trabajo. Gracias por permitirme acompañarlos en sus distintos procesos y caminos, hacia una mejor estado físico y de salud. Nos veremos en el 2026! ❤️
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09/12/2025

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02/12/2025

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29/11/2025

Lo que más pesa en diciembre no es la comida… es el miedo a perderte en el proceso otra vez.
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Ese pensamiento silencioso que aparece antes de las fiestas:
“¿Y si este año también me salgo del camino?”
No porque no quieras disfrutar, sino porque ya sabés lo que duele volver a empezar.
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En este reel te cuento de Black Edition, una promo creada para que diciembre y enero no te roben lo que ya construiste: tu rutina, tu fuerza, tu energía y tus resultados.
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No es restringirte en fiestas. Es disfrutar sin pausa, sostener sin retroceder, avanzar sin culpa ni extremos.
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25/11/2025

Se acerca algo que puede cambiar totalmente cómo vivís diciembre y enero…🖤
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Cada año veo lo mismo: personas que llegan con fuerza hasta noviembre y, cuando llegan las fiestas, pierden el ritmo, la motivación y el progreso que tanto les costó. 🥹😢
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Este año quiero ayudarte a que eso NO te pase.🙌🙌
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24/11/2025

Ellos son mis favoritos!!! 🥰
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22/11/2025

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15/11/2025

Tu plato puede ser la diferencia entre un día con calma… o un día de antojos, cansancio y frustración.
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12/11/2025

🧘‍♀️Tu plato puede darte calma hormonal, energía estable y claridad mental. 🌟No es dieta; es autocuidado biológico. ➡️Si estás cansado de la inflamación y los antojos, aquí comienza el cambio.
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Avenida Escazú. NUEVO Edificio, Piso 4
San José

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Nuestra historia...

Conozca Quién es la Dra.Piccolo... Piccolo Nutrición y Deporte CR es un proyecto creado por la Dr. Giovanna Piccolo Johanning, después de 8 años de experiencia profesional en su práctica privada y empresa, primero como empresa de servicios de alimentos y segundo clínica nutricional Nútrete Bien. Graduada de su bachillerato en el 2006 y de su licenciatura en nutrición y dietética en el 2007, la doctora decide certificarse en entrenamiento personal en el año 2013, y terminar sus estudios en nutrición deportiva en el 2015. Sumando su trayectoria de 8 años en nutrición clínica y de 6 años en nutrición deportiva, decide en el año 2010 unirse al GSSI (Instituto de Ciencias del Deporte Gatorade) como asesora científica y representante de nuestro país del Instituto. Termina su participación con el GSSI y en Nútrete Bien en el año 2015, y decide aventurarse con su propio proyecto hoy conocido como Piccolo Nutrición y Deporte CR.