Tierrazul

22/08/2025

🌀 ¿𝗠𝗮𝗿𝗲𝗼𝘀, 𝘃𝗲́𝗿𝘁𝗶𝗴𝗼𝘀 𝗼 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗱𝗮 𝘃𝘂𝗲𝗹𝘁𝗮𝘀?

No, no estás exagerando… ¡𝘁𝘂 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝘃𝗲𝘀𝘁𝗶𝗯𝘂𝗹𝗮𝗿 𝗽𝗼𝗱𝗿𝗶́𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗽𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮! 👂🧠

𝗟𝗮 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝘃𝗲𝘀𝘁𝗶𝗯𝘂𝗹𝗮𝗿 𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗼 que trabaja con ejercicios de ojos, cabeza y cuerpo para reentrenar tu equilibrio y ayudarte a volver a una vida más estable y funcional.

👀 ¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝗹𝗼 𝗵𝗮𝗰𝗲?
✔ Mejora la plasticidad del sistema nervioso
✔ Entrena tu cuerpo para anticipar movimientos
✔ Te enseña a reconocer tus límites
✔ Rebalancea tus sentidos (visión, equilibrio y percepción corporal)

✨ 𝗘𝗻 𝗧𝗶𝗲𝗿𝗿𝗮𝘇𝘂𝗹, 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗺𝗮́𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗶́𝗻𝘁𝗼𝗺𝗮𝘀: te ayudamos a reconectar con tu cuerpo y tu entorno.

📍Si vives con mareos constantes o inestabilidad, no tenés por qué resignarte a vivir así.

𝗔𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝗶𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗻𝗼𝘀𝗼𝘁𝗿𝗼𝘀 al 89111365 te queremos ayudar.

18/08/2025

🔍

¿𝗘𝗹 𝗰𝗿𝘂𝗷𝗶𝗱𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝘀𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗶𝗻𝗱𝗶𝗰𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗮𝗹𝗴𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗺𝗮𝗹?
❌ 𝗙𝗮𝗹𝘀𝗼: El sonido que escuchás al mover una articulación (como al estirar los dedos o girar el cuello) no siempre es señal de daño. 𝗠𝘂𝗰𝗵𝗮𝘀 𝘃𝗲𝗰𝗲𝘀 𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗮𝗰𝘂𝗺𝘂𝗹𝗮𝗱𝗼 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮́𝗻𝗱𝗼𝘀𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝘁𝗲𝗷𝗶𝗱𝗼𝘀.

🔧 𝗣𝗲𝗿𝗼 𝘀𝗶 𝗲𝗹 𝗰𝗿𝘂𝗷𝗶𝗱𝗼 𝘃𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻̃𝗮𝗱𝗼 𝗱𝗲 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿, 𝗿𝗶𝗴𝗶𝗱𝗲𝘇 𝗼 𝗶𝗻𝗳𝗹𝗮𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻, ahí sí es momento de consultar con un profesional.

👩‍⚕️ 𝗘𝗻 𝗧𝗶𝗲𝗿𝗿𝗮𝘇𝘂𝗹, 𝗲𝘃𝗮𝗹𝘂𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗲𝗹 𝗼𝗿𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝘁𝘂𝘀 𝗺𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗶𝗮𝘀 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝘂𝗻 𝗲𝗻𝗳𝗼𝗾𝘂𝗲 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘆 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗼. No todo síntoma necesita alarma, pero sí atención adecuada.

💚 Sentirse bien empieza por entender tu cuerpo.

𝗦𝗼𝗺𝗼𝘀 𝗧𝗶𝗲𝗿𝗿𝗮𝘇𝘂𝗹, 𝘀𝗼𝗺𝗼𝘀 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀.

16/08/2025

🔍 ¿𝗣𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲́ 𝗺𝗲 𝗱𝘂𝗲𝗹𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗶𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗮?

El dolor ciático no es una enfermedad, sino un 𝘀𝗶́𝗻𝘁𝗼𝗺𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿 𝗺𝘂́𝗹𝘁𝗶𝗽𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗮𝘀. Se presenta como una molestia que baja desde la zona lumbar, pasando por el glúteo y hasta la parte posterior de la pierna. Si sentís ardor, hormigueo o calambres en ese trayecto, tu nervio ciático podría estar irritado.

𝗟𝗮𝘀 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗮𝘀 𝗺𝗮́𝘀 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻:
🦴 𝗛𝗲𝗿𝗻𝗶𝗮 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗮𝗹 𝗹𝘂𝗺𝗯𝗮𝗿: cuando el disco intervertebral presiona el nervio ciático.
💪 𝗦𝗶́𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺𝗲 𝗽𝗶𝗿𝗶𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲: el músculo piriforme, en la pelvis, comprime el nervio.
🚶 𝗠𝗮𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗼 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲𝗲𝘀𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗼: cargar peso de forma incorrecta también puede irritarlo.

📌 𝗥𝗲𝗰𝗼𝗿𝗱𝗮́: el tratamiento adecuado depende del diagnóstico. 𝗘𝗻 𝗧𝗶𝗲𝗿𝗿𝗮𝘇𝘂𝗹, 𝗮𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗺𝗼𝘀 𝘁𝘂 𝗰𝗮𝘀𝗼 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝘆 𝗹𝗮 𝗼𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶́𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮𝗹𝗶𝘃𝗶𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 𝘆 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗿𝗲𝗰𝗮𝗶́𝗱𝗮𝘀.

🧠 Escuchar a tu cuerpo es el primer paso para sanar.

𝗦𝗼𝗺𝗼𝘀 𝗧𝗶𝗲𝗿𝗿𝗮𝘇𝘂𝗹, 𝘀𝗼𝗺𝗼𝘀 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀.

12/08/2025

🤰🖐️ ¿𝗛𝗼𝗿𝗺𝗶𝗴𝘂𝗲𝗼 𝗲𝗻 𝗹𝗮𝘀 𝗺𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗹 𝗲𝗺𝗯𝗮𝗿𝗮𝘇𝗼? Puede ser el síndrome del túnel carpiano.


Durante el embarazo, muchas mujeres notan hormigueo, entumecimiento o dolor en las manos y muñecas, sobre todo al despertar. 𝗘𝘀𝘁𝗮 𝗺𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗶𝗮 𝘀𝘂𝗲𝗹𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗱𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗹 𝘀𝗶́𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝘂́𝗻𝗲𝗹 𝗰𝗮𝗿𝗽𝗶𝗮𝗻𝗼 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹, provocado por la retención de líquidos y la compresión del nervio mediano.

📍 𝗦𝗶́𝗻𝘁𝗼𝗺𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗲𝘀:
🔷Adormecimiento en los dedos pulgar, índice y medio
🔷Dolor que puede irradiar hasta el codo
🔷Dificultad para agarrar objetos o hacer movimientos finos
🔷Molestias nocturnas o al despertar

💆‍♀️ ¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝘆 𝗹𝗮 𝗼𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶́𝗮?
✔️ Liberación de tensiones en cuello, hombro y muñeca
✔️ Drenaje linfático manual para reducir inflamación
✔️ Movilizaciones suaves para mejorar la circulación
✔️ Ejercicios y recomendaciones ergonómicas para el día a día

🌿 𝗘𝗻 𝗧𝗶𝗲𝗿𝗿𝗮𝘇𝘂𝗹, 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗶𝘃𝗮𝘀 𝘁𝘂 𝗲𝗺𝗯𝗮𝗿𝗮𝘇𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗼𝗱𝗶𝗱𝗮𝗱 𝘆 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿. Cuidamos de tu cuerpo en todas las etapas, con técnicas seguras y personalizadas.

Somos Tierrazul. 𝗦𝗶 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿 𝗮𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝘀𝗶́𝗴𝘂𝗲𝗺𝗲

12/08/2025

🔎 ¿𝗦𝗮𝗯𝗶́𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂𝘀 𝗼́𝗿𝗴𝗮𝗻𝗼𝘀 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁𝗮𝗻 𝘁𝘂 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗼?

En Tierrazul te lo explicamos 👇
💥 𝗠𝘂𝗰𝗵𝗮𝘀 𝘃𝗲𝗰𝗲𝘀 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮́𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻, 𝗰𝗼𝗺𝗲́𝘀 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲… 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝘁𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶́𝘀 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗴𝗮𝗱𝗼, tienes digestiones pesadas o te cuesta recuperarte. ¿La causa? Podría estar en tus órganos internos.

🌿 𝗟𝗮 𝗼𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶́𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗰𝗲𝗿𝗮𝗹 𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝘁𝗲́𝗰𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗺𝗮𝗻𝘂𝗮𝗹 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗮 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗼́𝗿𝗴𝗮𝗻𝗼𝘀 como el hígado, el estómago o los intestinos, liberando tensiones que afectan 𝗹𝗮 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱, 𝗹𝗮 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘆 𝗲𝗹 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼.

⚙️ 𝗖𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘁𝘂𝘀 𝘃𝗶́𝘀𝗰𝗲𝗿𝗮𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗮́𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗼 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗮𝘀, 𝘁𝘂 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗯𝗮𝗷𝗮 𝘀𝗶𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗼 𝗻𝗼𝘁𝗲𝘀. Al liberar estos tejidos, mejora tu oxigenación, energía, digestión y capacidad de recuperación.

𝗘𝗻 𝗧𝗶𝗲𝗿𝗿𝗮𝘇𝘂𝗹, 𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻𝗰𝗮𝗿𝗴𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗹𝗼 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗮𝗿𝗶𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝗿𝗶𝗻𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗮𝗱𝗮 𝘆 𝘀𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲.

💬 ¿Sentís que algo no encaja en tu rendimiento aunque todo parezca "normal"? Tal vez sea hora de mirar adentro.

📅 𝗥𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮́ 𝘁𝘂 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗮𝘀 𝘆 𝗱𝗲𝘀𝗰𝘂𝗯𝗿𝗶́ 𝗰𝗼́𝗺𝗼 𝗼𝗽𝘁𝗶𝗺𝗶𝘇𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗿𝗮𝗶́𝘇. Si quieres seguir aprendiendo sígueme

07/08/2025

💡 𝗧𝗼𝗽 𝟯 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗻 𝘁𝘂𝘀 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀
👟✨

¿Quieres mantenerte activo sin poner en riesgo tus rodillas, caderas o tobillos? Te dejamos tres opciones efectivas, seguras y recomendadas por nuestros fisioterapeutas:

🧘‍♀️ 𝟭. 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲́𝘂𝘁𝗶𝗰𝗼
No solo mejora tu flexibilidad y fuerza muscular, también alinea tu postura y alivia tensiones articulares. Ideal para personas con artritis o dolor crónico. ¡Se pueden adaptar las posturas a tu nivel!

🏊‍♂️ 𝟮. 𝗡𝗮𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘆 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗮𝗰𝘂𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗼𝘀
El agua reduce el impacto sobre tus articulaciones hasta en un 90%, permitiéndote entrenar fuerza, resistencia y movilidad sin dolor. Perfecto para rehabilitación o prevención de lesiones.

🚴‍♀️ 𝟯. 𝗖𝗶𝗰𝗹𝗶𝘀𝗺𝗼 (𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗰𝗶 𝗲𝘀𝘁𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗮)
Cuando se practica con buena técnica, fortalece los músculos sin sobrecargar las articulaciones. Es especialmente útil para quienes sufren molestias en rodillas o caderas.

💬 ¿Cuál de estos te gustaría probar primero? 𝗘𝗻 𝗧𝗶𝗲𝗿𝗿𝗮𝘇𝘂𝗹 𝘁𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗮 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼 𝗶𝗱𝗲𝗮𝗹 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘃𝗼𝘀.

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31/07/2025

30/07/2025

🦴💪 ¡𝗧𝘂𝘀 𝗵𝘂𝗲𝘀𝗼𝘀 𝘀𝗼𝗻 𝗺𝗮́𝘀 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗹 𝗵𝗼𝗿𝗺𝗶𝗴𝗼́𝗻! 😮

Así es: tu esqueleto puede soportar hasta 9 veces más presión que el concreto.
𝗣𝗲𝗿𝗼 𝗼𝗷𝗼… 𝗲𝘀𝗼 𝗻𝗼 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲𝗮 𝗶𝗻𝘃𝗲𝗻𝗰𝗶𝗯𝗹𝗲 😬

En Tierrazul, realizamos valoraciones osteopáticas para evaluar tu estructura ósea y 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗹𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝘆 𝗱𝗲𝘀𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝘁𝘂 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗼𝗲𝘀𝗾𝘂𝗲𝗹𝗲́𝘁𝗶𝗰𝗼.

📅Agenda tu cita al 89111365 y fortalecé tu cuerpo desde adentro, ¡TE QUEREMOS AYUDAR!

25/07/2025

🧬 𝗘𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀 para cada etapa de la vida

En Tierrazul creemos que 𝗲𝗹 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱, y cada etapa de la vida necesita un enfoque diferente para prevenir lesiones y potenciar el bienestar físico. 💪

👶 𝗜𝗻𝗳𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 (𝟬-𝟭𝟮 𝗮𝗻̃𝗼𝘀)
Los juegos activos, ejercicios de coordinación y equilibrio son fundamentales para el desarrollo óseo y muscular.
✔️La fisioterapia preventiva 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗶𝗴𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝘀 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗰𝘁𝗮𝘀 desde pequeños.
📌Agendá una evaluación postural infantil y asegurá un desarrollo saludable.

🧒 𝗔𝗱𝗼𝗹𝗲𝘀𝗰𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 (𝟭𝟯-𝟭𝟴 𝗮𝗻̃𝗼𝘀)
En esta etapa de cambios rápidos, el cuerpo necesita acompañamiento.
✔️Fortalecimiento progresivo, estiramientos y osteopatía ayudan a 𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮𝗿 𝗹𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗲𝘀, 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗲𝗻 𝗷𝗼́𝘃𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘀𝘁𝗮𝘀.
📌Diseñamos planes personalizados para acompañar su crecimiento.

👩‍💼👨‍💼 𝗔𝗱𝘂𝗹𝘁𝗲𝘇 (𝟭𝟵-𝟱𝟬 𝗮𝗻̃𝗼𝘀)
Sedentarismo, estrés y malas posturas afectan tu rendimiento diario.
✔️Trabajamos 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗮 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹, 𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝘆 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 con terapia manual.
📌 Una sesión preventiva cada 3-4 meses puede marcar la diferencia en tu calidad de vida.

👵👴 𝗔𝗱𝘂𝗹𝘁𝗼𝘀 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿𝗲𝘀 (𝟱𝟭+ 𝗮𝗻̃𝗼𝘀)
El objetivo es mantener movilidad, equilibrio y autonomía.
✔️ 𝗘𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗯𝗮𝗷𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱 + 𝗼𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶́𝗮 𝗴𝗲𝗿𝗶𝗮́𝘁𝗿𝗶𝗰𝗮 = 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 𝗰𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮.
📌Valoraciones integrales que se adaptan a tus necesidades.

🌈 𝗘𝗻 𝘁𝗼𝗱𝗮𝘀 𝗹𝗮𝘀 𝗲𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀, 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝘀 𝗰𝗹𝗮𝘃𝗲.

En Tierrazul te acompañamos con técnicas de fisioterapia y osteopatía personalizadas para que tu cuerpo funcione como debe en cada etapa de tu vida.

📲𝗔𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮́ 𝘁𝘂 𝗰𝗶𝘁𝗮 𝗵𝗼𝘆 𝘆 𝗲𝗺𝗽𝗲𝘇𝗮́ 𝗮 𝗺𝗼𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝘁𝗮𝗱.

22/07/2025

𝗘𝗻 𝗧𝗶𝗲𝗿𝗿𝗮𝘇𝘂𝗹 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗼𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶́𝗮 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝘂𝗻 𝗲𝗻𝗳𝗼𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹, abordando condiciones que muchos desconocen, pero que responden muy bien a la terapia manual.

👉 ¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗲𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗲𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗼𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶́𝗮?
🔹𝗣𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮𝘀 𝗱𝗶𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀: como reflujo o intestino irritable.
🔹𝗗𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗯𝗲𝘇𝗮 𝘆 𝗺𝗶𝗴𝗿𝗮𝗻̃𝗮𝘀: técnicas que liberan tensiones en cuello y cráneo.
🔹𝗩𝗲́𝗿𝘁𝗶𝗴𝗼 𝘆 𝗱𝗲𝘀𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼𝘀: mejorando la función del sistema vestibular.
🔹𝗔𝘀𝗺𝗮 𝗼 𝗯𝗿𝗼𝗻𝗾𝘂𝗶𝘁𝗶𝘀 𝗰𝗿𝗼́𝗻𝗶𝗰𝗮: al trabajar la mecánica respiratoria.
🔹𝗜𝗻𝘀𝗼𝗺𝗻𝗶𝗼 𝘆 𝗮𝗻𝘀𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱: regulando el sistema nervioso para mejorar el descanso.
🔹𝗕𝗿𝘂𝘅𝗶𝘀𝗺𝗼 𝘆 𝗮𝗰𝘂́𝗳𝗲𝗻𝗼𝘀: con técnicas específicas sobre cráneo y mandíbula.

📲¿Querés saber si la osteopatía puede ayudarte a vos?
𝗔𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮 𝘁𝘂 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗮 𝘆 𝘁𝗲 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻̃𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗻 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗮𝗱𝗼 𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝘆 𝘁𝘂𝘀 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀.

21/07/2025

🔎 𝗟𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼

En Tierrazul creemos que 𝗻𝗼 𝗵𝗮𝘆 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿 𝗮 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 para cuidar tu cuerpo. Como fisioterapeutas, estamos entrenados para 𝗱𝗲𝘁𝗲𝗰𝘁𝗮𝗿 𝘀𝗲𝗻̃𝗮𝗹𝗲𝘀 𝘀𝘂𝘁𝗶𝗹𝗲𝘀 que muchas veces pasan desapercibidas:

✔Un músculo ligeramente tenso
✔ Una articulación con menos movilidad
✔ Un cambio casi imperceptible al caminar

Estos pequeños signos 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝗻 𝘀𝗲𝗿 𝗲𝗹 𝗶𝗻𝗶𝗰𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿 𝘀𝗶 𝗻𝗼 𝘀𝗲 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗮𝗻 𝗮 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼. Nuestro enfoque preventivo nos permite corregir desequilibrios antes de que se conviertan en lesiones.

📆 𝗔𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮 𝘁𝘂 𝗲𝘃𝗮𝗹𝘂𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗮 y descubrí cómo una revisión a tiempo puede mejorar tu calidad de vida. Te queremos ayudar

17/07/2025

⚡ Tecnología + terapia manual = recuperación inteligente

𝗟𝗮 𝗲𝗹𝗲𝗰𝘁𝗿𝗼𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻𝘁𝗲 está revolucionando la forma en que tratamos las lesiones deportivas 🏃‍♂️📲

Estos dispositivos avanzados 𝘀𝗲 𝗮𝗷𝘂𝘀𝘁𝗮𝗻 𝗮 𝘁𝘂𝘀 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶́𝗳𝗶𝗰𝗮𝘀 𝘆 𝗯𝗿𝗶𝗻𝗱𝗮𝗻 𝗱𝗮𝘁𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗿𝗲𝗮𝗹 sobre tu progreso.

𝗘𝗻 𝗧𝗶𝗲𝗿𝗿𝗮𝘇𝘂𝗹, combinamos esta tecnología con técnicas de osteopatía, 𝗰𝗿𝗲𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘂𝗻 𝗲𝗻𝗳𝗼𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹 𝗾𝘂𝗲 𝗮𝗰𝗲𝗹𝗲𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘆 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮 𝗹𝗼𝘀 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗱𝗼𝘀 💪

👉 Nuestra visión de salud holística une lo mejor de ambos mundos:
🔹𝗟𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝗲𝗰𝗻𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶́𝗮
🔹𝗟𝗮 𝘀𝗮𝗯𝗶𝗱𝘂𝗿𝗶́𝗮 𝘆 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗺𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝘁𝗮𝘀

📆¿Quieres conocer cómo sería tu plan de tratamiento personalizado? 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮́𝗰𝘁𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗵𝗼𝘆 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗼 𝘆 𝘁𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗮 𝘃𝗼𝗹𝘃𝗲𝗿 𝗮 𝗺𝗼𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲 𝘀𝗶𝗻 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿.