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Consultorio Dra Rivera Medicina General/ Fisioterapia

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San José
Consultorio Dra Rivera Medicina General/ Fisioterapia

👩‍⚕️ Médico General | Fisioterapeuta
⚕️ 20 años cuidando tu salud y bienestar
🌿 Salud preventiva & bienestar integral
✨ Atención con respeto y calidad humana

Ell consultorio se encuentra abierto a todo público: niños, jóvenes, adultos y adulto mayor. Brindamos atención de calidad, con equipos de alta tecnología: Láser Terapia, Magnetoterapia, Electroterapia, entre otras. Amplio horario de atención con cita previa. Para mayor información llamar al 8840-9085. Contamos con 7 años de experiencia.

03/04/2026

¿Te dijeron que tienes el colesterol alto y no sabes qué significa realmente? 🤔

El colesterol no da síntomas… pero puede estar afectando tu salud más de lo que crees.

Y no, no todo el colesterol es malo 👇

🔴 Colesterol malo (LDL): se acumula en tus arterias y aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
🟢 Colesterol bueno (HDL): ayuda a eliminar ese exceso y protege tu corazón ❤️

El verdadero problema es el desequilibrio entre ambos.

Como médico y fisioterapeuta, veo a diario que no se trata solo de medicamentos, sino de hábitos: movimiento, alimentación y control adecuado 💪

No esperes a que tu cuerpo te dé una señal. Empieza hoy.

👉 Escríbeme y toma el control de tu salud 📲8840-9085

02/04/2026

Activa y libera tu músculo psoas✨

Estos ejercicios mejoran tu movilidad, reducen tensión lumbar y ayudan a una mejor postura.
Un psoas saludable = menos dolor y más rendimiento 💪

Empieza hoy y siente la diferencia.
👉 Guarda este post y ponlo en práctica.

01/04/2026

La mayoría de las personas espera a sentir dolor para hacer algo…
pero ahí ya vas tarde.

Tu cuerpo necesita mantenimiento, no solo solución.
Invertir en terapias regulares no es un lujo, es prevención, bienestar y calidad de vida.

No normalices vivir con molestias.

Si tienes alguna molestia en tu cuerpo y necesitas una valoración para saber cuál es tu caso, escríbeme ahora y no lo pospongas más.

📲8840-9085, será un gusto ayudarte.

20/03/2026

Nadie debería transitar el camino del bienestar a solas. 🤝

La fisioterapia en la vejez es mucho más que rehabilitación; es crear una red de apoyo que devuelva la autonomía, la seguridad y, sobre todo, la alegría de moverse sin miedo.

Cuidar de nuestros adultos mayores es un acto de amor, y brindarles las herramientas para una vida digna es nuestra prioridad. 🌿

✅ Movilidad segura.

✅ Acompañamiento profesional.

✅ Calidad de vida real.

📍 Calle Blancos, San José.

¿Conocés a alguien que necesite recuperar su independencia? Etiquetalo aquí o compartí este post con tu familia y juntos cuidemos nuestros adultos mayores.

18/03/2026

¿Esperar a que duela o actuar antes? 🤔

La medicina preventiva en fisioterapia no es "curar", es asegurar tu movilidad para el futuro. Si tienes entre 35 y 50 años, este es tu mejor momento para invertir en bienestar.

Lo hacemos a través de:
✅ Ejercicio funcional para tu día a día.
✅ Evaluación temprana de posturas y posibles padecimientos.
✅ Fortalecimiento muscular constante.

📍 Un consejo rápido: No normalices el "dolor por estrés". Tu cuerpo te avisa antes de lesionarse; aprendé a escucharlo.

Cuidate hoy, disfrutá siempre. 🌿

Si deseas agendar tu cita de evaluación y prevenir cualquier lesión futura escríbeme ahora:
📲 8840-9085.

25/02/2026

🛑 ¿Te duele algo y tomas lo primero que encuentras?

💊 Automedicarse es una decisión que muchas veces nace del cansancio, pero cuidarte de verdad empieza cuando eliges orientación médica.

💡 Tu cuerpo te habla. Escúchalo y dale lo que él necesita responsablemente.

📲 Estoy aquí para ayudarte a tratar la causa, no solo el dolor 8840-9085.

18/02/2026

¿Te duele la espalda baja o la cadera y no sabes por qué?

Puede que el psoas esté involucrado.

Es un músculo profundo que trabaja todo el día cuando caminas, te sientas o te levantas.

‼️ El problema es que el estrés, estar mucho tiempo sentado o la falta de movimiento lo pueden tensar, generando dolor y rigidez.

✨ La buena noticia: se puede evaluar y tratar con fisioterapia.

📲 Si sientes molestias frecuentes, no lo ignores. Escríbeme y lo revisamos a tiempo 8840-9085.

14/02/2026

❤️ Este 14 de febrero haz que el amor comience por ti : escucha tu cuerpo, cuídalo, regálale bienestar y priorízate sin culpa.

❤️ Recuerda que la citas más importantes deben ser contigo y tu salud.

31/01/2026

✨ El mejor momento para cuidarte es ahora ✨

Iniciar el año cuidando tu salud marca la diferencia… y mantener esos hábitos durante todo el año es la verdadera clave 💪🧠

💤 Dormir bien para que tu cuerpo se recupere
🥗 Alimentarte de forma saludable para tener energía y equilibrio
💦 Hidratarte para que tu organismo funcione mejor
🏋️Mantenerte activo para prevenir lesiones y mejorar tu calidad de vida

Como médico y fisioterapeuta, te recuerdo que pequeños hábitos diarios crean grandes resultados a largo plazo.

👉 Empieza hoy, tu cuerpo te acompañará todo el año.
📲 Agenda tu valoración y da el primer paso hacia una mejor salud 8840-9086

29/01/2026

Tu espalda habla… ¿la estás escuchando?

La rigidez en la espalda media y baja no es normal, es una señal.

Los estiramientos adecuados ayudan a liberar tensión acumulada, mejorar la postura, disminuir molestias y a que te muevas con más libertad cada día.

🌿 Unos minutos de estiramiento pueden marcar la diferencia entre vivir con dolor o moverte sin límites.

📲 Escríbeme y te enseño cómo cuidar tu espalda de forma segura y efectiva 8840-9085.

✨ Fisioterapia es prevención, bienestar y movimiento.

28/01/2026

‼️¿Hombros tensos, cuello cargado, estrés acumulado?

La tensión en los hombros no solo duele: limita tu movimiento, afecta tu postura y puede provocar dolores de cabeza y cuello.

Los ejercicios de relajación ayudan a liberar tensión, mejorar la movilidad y prevenir lesiones, especialmente si pasas muchas horas sentado o bajo estrés.

👉 Regálale a tus hombros unos minutos al día y tu cuerpo lo va a agradecer.

📲 Si tienes molestias persistentes en tu cuello escríbeme para agendar una cita de valoración para ver cómo puedo ayudarte 8840-9085.

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