Lunes 09:00 - 19:00 Martes 09:00 - 18:00 Miércoles 01:00 - 19:00 Jueves 09:00 - 06:00 Viernes 09:00 - 01:00 Sábado 10:00 - 15:00

Dra Liana Marín

Casa
Costa Rica
San José
Dra Liana Marín

La Dra. Liana Marin es una Fisioterapeuta especialista en Suelo Pélvico. Salud y Bienestar

Somos un grupo de profesionales en salud comprometidos con el bienestar integral de nuestros clientes. Proporcionamos un cambio de paradigma al orientar, crear conocimiento, conciencia y educación en terapia física, estética y salud. Nuestro objetivo es lograr que estas disciplinas trasciendan la belleza y se conviertan en todo un aprendizaje interno y externo en unión con sus valores y necesidades personales. Nuestra clínica se encuentra ubicada en Escazú Centro y ofrecemos servicios a domicilios y a empresas.

23/04/2025

Tu suelo pélvico merece cuidados,🌸 con estos simples cambios en tu respiración puedes marcar la diferencia!
Si tienes dudas, escribenos podes ayudarte a un suelo pelvico poderoso

08/04/2025

🌸 ¡Este programa es para ti! 🌸

Está diseñado para mujeres en edad laboral y pensionadas que desean reconectar contigo misma, con tu placer y una sexualidad libre de bloqueos, miedos y limitaciones. No se trata solo de mejorar tu vida sexual, ¡se trata de transformar tu bienestar!

✨ Es para ti si buscas:
• Eliminar el dolor en las relaciones sexuales 🌿
• Mejorar tu capacidad orgásmica 💖
• Prevenir un prolapso 👩‍⚕️
• Reconocer y reconectar con tu cuerpo 🌸

Este es un espacio seguro, donde podrás compartir con otras mujeres que te acompañarán, aconsejarán y cuidarán. 💕

Si lo que buscas es ciencia con conciencia, este es el lugar perfecto para dar ese cambio profundo hacia una vida sexual más plena, consciente y saludable. 🌟

💬 ¡Únete a nuestra tribu! Aquí, juntas, nos empoderamos para transformar nuestra sexualidad. 💪

22/03/2025

✨ Descubre Inner Bloom ✨
Un programa diseñado para mujeres que desean reconectar con su placer, liberar bloqueos y transformar su bienestar sexual.

✅ Elimina el dolor en tus relaciones
✅ Mejora tu capacidad orgásmica
✅ Previene el prolapso y fortalece tu cuerpo
✅ Encuentra una tribu de mujeres que te acompañen

🔎 Ciencia con conciencia, en un espacio seguro para ti.

📍 Conoce más y da el primer paso hacia una sexualidad plena y consciente.

20/03/2025

✨ Distasis: Fortalece tu cuerpo con amor y conciencia ✨

El embarazo es una etapa hermosa, y en cada fase, tu cuerpo merece movimientos adaptados, seguros y eficaces. 💕 Te guiamos con ejercicios diseñados especialmente para ti, ayudándote a fortalecer tu abdomen con conciencia y disfrutando cada momento de esta transformación. 🌿🤰

📍 Ubicación: San Rafael de Escazú, Trejos Montealegre
📲 WhatsApp: 8345-2155

Acompañamos tu bienestar en cada paso de esta hermosa etapa. 💫 ¡Escríbenos y empieza tu camino con seguridad y confianza!

08/03/2025

Te escribo hoy sobre este tema , debido a un caso que estamos trabajando en la clinica y entre las cosas que nos ha llamado la atencion es :

1. las mujeres no saben que el cl****is tiene un capuchon que se debe hacer hacia atras como el del hombre
2. muchas mujeres vemos como normal cosas como :
- Disconfort ge***al
- Vulvodinia. DOLOR EN LA ZONA VULVAR
- Hipersensibilidad clitoriana
- Dolor sexual por clitorodinia (dolor en el clítoris)
- Trastorno de excitación ge***al persistente.
- Dispareunia superficial. Dolor en la entrada de la va**na al tener relaciones sexuales
- Disorgasmia (dolor en el orgasmo)

y todos estos pueden ser sintomas de FIMOSIS DEL CL****IS

QUE LO PUEDE PROVOCAR
• Antecedentes de candidiasis
• Infección del tracto urinario
• Traumatismo repetitivo en el periné con actividades como la equitación o el ciclismo
• Liquen escleroso
• Estados bajos de testosterona libre

TE INVITO A VER LA MOVILIDAD DE TU TEJIDO , a evaluarte con un especialista y todos estos sintomas que mencionamos en la lista son tratables con FISIOTERAPIA ESPECIALIZADA

06/03/2025

Es hora de hablar de algo que muchos no quieren discutir... y eso es La aceptación de los cambios en nuestro cuerpo

Vengo a contarte algo que he venido trabajando el ultimo año y es aceptar que mis hormonas estan cambiado , que mi cuerpo esta cambiado.

Que en el ultimo año por mas que entrene , por mas que trate de hacer diestas , mi cuerpo aumento 5 kilos .

Que la chica que tenia menos de 17 % de grasa corporal ahora tiene mas de un 29 %.

Que era super flaca , marcada y que yo me sentia mega feliz de ser asi de flaca

Que ahora manejo , más nalgas , más piernas , inclusive más músculo y definitivamente más grasa .

Ha sido un trabajo duro frente al espejo diariamente, ha sido aceptar los piropos de mis amigos y amigas de mi nueva forma, ha sido verme y decirme que guapa estas.

Ha sido recordar que :

Esa chica flaca , tenia dismenorrea ( no me venia la mestruación ) . tenia dolor en las relaciones sexuales , tenia pérdidas de o***a de esfuerzo , tenia mil contracturas en su suelo pélvico, contaba calorias diariamente. Entrenaba 6 dias natación dos horas y 4 dias corria 10 KM .

Actualmente ya no me sienta tan bien hacer fondos larguimisos de natación o carrera , ahora me va mejor con 3 días de pesas a la semana y muy buenas horas de sueño

Que ahora debo tomar DHEA y un Ciclo natural de semillas para ayudarme a regular mi mestruación.

Nuestro cuerpo cambia con los años , debemos amar el proceso , para eso estamos aqui para darte ciencia con conciencia , guiarte y cuidarte en cada etapa de tu vida.

Si quieres tener una salud pelvica buena y ademas aprender a amarte de nuevo , escribemos un mensaje

Con pasión

Lia

04/03/2025

- Te reto a imaginar cómo sería tu vida cuando logras eliminar el dolor mestrual que te hacia vomitar , no ir a trabajar y no poder tener placer . Ahora déjame mostrarte lo fácil que puede ser.
- Este es el audio de una 26 años paciente que se presentaa consulta con :

1 dolor en la mestruación siempre e incapacitante

2 utero invertido

3 no sabe respirar y siente que se daña en el GYM

4 las pastillas anticonceptivas le dan muchos efectos secundarios

5 cuando defeca sabe que puja mucho y que eso no es bueno

6 vejiga baja grado uno

7 dolor en zona lumbar

8 elevador del ano d***l , asi como contracturas en el suelo pelvico

9 utero hacia la izuqierda desviado , asi como mucha tension en ligamentos , abdomeny diafragma.

Solo hicimos una cita donde trabajamos , terapia manual en su abdomen , diafragma , espalda sacro , ademas de ejercicios simples de liberación miofascial en casa con un kit de bolas , asi de simple y liberación de su suelo pélvico con terapia manual .

Si te sientes identificada y quieres una terapia de ciencia con conciencia , escribeme

Con Pasion

Liana

01/03/2025

- Ojalá alguien me hubiera dicho que debia regular mi sistema nervioso y mi mente y mis mandatos falsos , antes de poder tener buenos or****os …

Pues si es parte de lo que nos cuenta la paicente de la historia que viene a continuacion:

Elissa ( nombre falso) tiene varios sintomas fisicos , dolor en la zona ge***al , años si actividad sexual , miedo a hacer ejercicios , miedo a su sexualidad , resequedad en la zona pelvica

A la evaluación encontramos , vejiga baja , utero hacia la derecha y atras , mucha tensión en ligamentos , contracturas y acortamiento en musculos abdominales ,dolor en muchos puntos a la palpación , diafragma poco movil osea no respiraba bien

Una sesión de fisioterapia después, un mes de ejercicios personalizados en casa, y plan de suplementación y recomendaciones de estilo de vida después… Elissa dice:

1 mi diafragma esta suelto , no me siento torcida, el periodo fue casi sin dolor , no me siento inflamada , fui a trabajar normalmente ( cosa que no pasaba antes debia faltar)

1. La masturbación , logre tener un orgasmo más pausado, más suave , sin estimular tan fuerte la zona , hasta use mi otra mano
2. note que mi apuro por el orgasmo venia de adentro y eso me dejaba disfrutar plenamente , tenia una presión interna muy grande por que hasta eso debia ser rápido

nosotros NO trabajamos CITAS INDIVIDUALES , trabajamos procesos de tranformación de re aprendizaje y reconociento .

queremos lograr un nuevo equilibrio , una nueva forma de sentir y pensar .

Si te interesa un cambio real amoroso , escribenos

con Pasión

Liana

28/02/2025

- No sé quién necesita escuchar esto, pero TODA VULVAS NORMAL .
- Tu v***a es la forma en que es , por que asi como hay gustos y colores de cabelly piel , hay formas y tipos de v***a.
- simplemente internet nos vende una perfección que no existe , en forma color ,tamaño .etc
- hoy te invito a buscar un espejo ver tu v***a reconocer sus partes y por que no ver si se parece a alguna de las que te coloco en las fotos , TODAS SON VULVAS NORMALES.
- dejame en los comentarios que sentiste al hacer este ejercicio

26/02/2025

Durante más de 14 años, he estado ayudando a personas a sanar , a tener una vida más segura , mas plena y este caso nos recuerda que siempre se puede mejorar
Gracias por querer sanar y dejarnos ayudarte en el proceso

24/02/2025

Más personas necesitan saber sobre la fisioterapia de suelo pélvico y sus beneficios , aqui dejamos otro testimonio de nuestras pacientes
Si quiere un cambio de ciencia con conciencia , escribenos

03/02/2025

Si usted es alguien que quiere:

1.Prevención y mantenimiento de suelo pélvico saludable de manera integral.
2. suelo pélvico sano, resiliente, cuyas partes funcionan todas en conjunto -
3. conocer herramientas e insumos que me pueden ayudar a mantener una salud integral de mi suelo pélvico
4. conocer como afecta los dispositivos de anticoncepción a su suelo pélvico
5. educación sobre las etapas biológicas naturales, realidades de los medios de calluda,
6. poder tomar decisiones informadas sobre las cirugías, sobre los implantes y el uso de métodos anticonceptivos
7. educación sobre el uso de vibradores, lubricantes, hidratantes, bolas chinas como ayuda sexual y de ejercicio
8. educación salud del microbiota del suelo pélvico como aporte a la salud, sexual, digestiva.
9. Embarazo saludable, con pocos riesgos y un post parto sano
Le invito a escribirme para poder trabajar su caso y que se sienta acompañada, chineada y cuidada. ….

Le invito a escribirme para poder trabajar su caso y que se sienta acompañada, chineada y cuidada. ….

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San José

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