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Terapia psicológica a niños, adultos y adultos mayores. Talleres empresariales y escolares.

01/01/2023

¡Feliz año nuevo! 🪴

21/10/2022

psicología

En la disciplina definitivamente hay que poner límites, para crear una enseñanza y forjar adultos resposables y funcionales; la diferencia está en como aplicamos estos límites, si lo hacemos desde el miedo o desde el respeto y el amor.

Cuando aplicamos disciplina desde el respeto y el amor, generamos conexión con nuestros hijos, existe más apertura a la comunicación, se fomenta la expresión emocional, se fortalece la confianza y se facilita en parte este proceso de crianza, ya que nos enfocamos más en entender que en imponer.

11/10/2022

¡Día de la salud mental!

Esta bien sentir nuestras emociones aceptarlas, no siempre vamos a estar al 100%, lo importante es ir aprendiendo como gestionarlas de una buena manera, poner en práctica el pedir ayuda si estamos saturados de trabajo, si nos preocupa mucho algo y quizas alguién nos pueda apoyar, pedir ayuda psicológica si sentimos que lo que nos está pasando está afectando varias áreas de nuestra vida.

Tomar un tiempo de descanso, sin culpas, es parte del autocuidado y necesario para el cuerpo y la mente.

Pedir perdón o perdonar es otra cosa que cuesta un poquitín, pero es una acción que muchas veces nos libera y nos ayuda a ir sanando.

Estas pequeñas acciones, aportan de manera significativa en nuestra salud mental.

Cuidemonos y cuidemos a los otros, tengamos empatía, no sabemos cuando una persona puede estarla pasando muy mal, ayudemos, escuchemos, acompañemos sin juzgar, eso sería un gran aporte para favorecer la buena salud mental en la sociedad. 🇨🇷

28/09/2022

Vemos a muchas personas "felices" "realizadas" teniendo una vida "normal" pero lo que aveces dejamos de lado es que podrían estar pasando por una ansiedad o una depresión bastante severa. Por eso como dice el dicho "Caras vemos, corazones no sabemos"

Seamos empáticos con las personas que están a nuestro alrededor porque no sabemos que pueden estar pasando.

22/06/2022

"Disciplina"

19/04/2022

Sebastian Yatra y Evaluna Montaner hablan sobre los beneficios de la terapia en sus vidas y la importancia de desmitificar lo que se piensa sobre los procesos terapeúticos.

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02/04/2022

¡Hoy! En el día mundial del autismo te traigo algunos datos básicos sobre el TEA.

Es importante fomentar la psicoeducación en estos temas, de esta manera podemos favorecer los diagnósticos tempranos y educar a la población en general con el propósito de brindar información y disminuir estereotipos.

"El autismo es una forma diferente de percibir la realidad"

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