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Psicóloga Mariela Sagot Amador

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Psicóloga Mariela Sagot Amador

Psicóloga Mariela Sagot Amador https://www.instagram.com/p/CSjncR-nIHt/?utm_medium=copy_link Consultorio de psicoterapia basada en evidencia para adolescentes, adultos y parejas.

También se brinda psicología de reproducción asistida, se basa en el acompañamiento emocional para personas que están pasando por procesos de infertilidad y tratamientos de reproducción asistida. 15 años de experiencia. Para citas llamar 88569137

06/03/2026

A raíz de las noticias recientes sobre un TikToker costarricense acusado de grooming a niñas adolescentes, muchas familias se están preguntando qué significa este término.
Hablar de esto hoy es más importante que nunca.

23/02/2026

Les comparto el horario que estaré manejando este año, si desean un cita no duden en escribirme por WhatsApp.

23/01/2026

Hoy quiero compartir con vos diferentes estrategias que podemos aplicar para regularte en este periodo electoral.

16/01/2026

Le cuento que a partir del jueves 12 de febrero estaré dando consulta en el Centro Médico Metropolitano de los Yoses. Si quieres una cita no dudes en contactarme.

05/01/2026

Feliz 2026, hoy quiero contarles dónde voy a estar atendiendo este año.
Estaré brindando atención presencial en Cartago, Curridabat y Pinares, así como atención virtual.
Acompaño procesos de terapia individual y de pareja, tanto en personas adultas como en población infantojuvenil, y procesos relacionados con infertilidad.
Estoy para servirles, escucharles y acompañarles con respeto y compromiso en cada etapa de su proceso.
Se aceptan seguros privados y MediSmart. Citas por WhatsApp: 8856-9137

27/12/2025

A partir de enero estaré atendiendo de sábado de por medio en Pinares. No dudes en consultarme si quieres sacar una cita.

15/12/2025

A veces estas fechas duelen hoy quiero compartirte cosas que podemos hacer para que esta época sea más llevadera.

08/12/2025

Es importante tener claro que si queremos tener pareja o seguir en una relación de pareja sea por qué esa persona no aporta algo y no por el miedo a estar solos. Hoy te comparto por qué esto es importante.

25/11/2025

Hoy 25N quiero hablarte del ciclo de la violencia: cómo empieza de forma sutil y cómo podemos romperlo.
Si lo estás viviendo, no estás sola.

17/07/2023

Autocuidado a la hora de ser padres :

Una de las cosas más importantes que hay para poder ser buenos papás es enfocarnos en el autocuidado. Muchas veces la misma sociedad nos impone mucha presión para ser buenos papás al punto de dejar de lado el cuidar de nosotros mismos.

¿Que cosas podemos hacer para no dejar de lado nuestra identidad como ser humano a la hora de ser padre ?

1. Sacar el tiempo. Es importante que saquemos el tiempo para hacer algo en donde estemos cuidando de nosotros mismos ya que entre el cuido y nuestras responsabilidades si no tenemos este espacio reservado difícilmente lo vamos hacer.
2. Dejar la culpa de lado. Esas autoexigencias puede que vengan con emociones llenas de culpa a pesar que es normal sentir esta emoción no le demos poder a esta y entendamos que como les comento anteriormente el auto cuidado es fundamental para poder ser buenos padres.
3. Hagamos algo que realmente disfrutamos. Que este espacio sea para hacer algo que realmente nos guste para que de verdad podamos comprometernos a hacerla. Así que pensemos bien que nos gusta hacer y démonos espacio para hacer esta actividad.

¿Que más agregarían ustedes?

10/07/2023

¿Por que nos da miedo llegar a la etapa de adultez ?

Es importante tener claro que a lo largo de nuestra vida vamos a pasar por diferentes crisis vitales. Las crisis vitales son etapa de nuestra vida en donde se dan muchos cambios o situaciones que no podemos controlar. Y si la adultez es una de estas crisis.

¿ Pero que podemos hacer para sobrellevar y acoplarnos a nuestra vida como adultos ?

Lo primero que tenemos que hacer es aceptar que estoy en una etapa nueva en mi vida en donde y en donde tengo más responsabilidades y además acoplarnos a estos cambios. Recordemos que no me tiene que encantar la idea para poderla aceptar.

Segundo es importante que no nos comparemos o nos aferremos a reglas sociales que nos han puesto. Como que tengo que ya tener todo resuelto. Cada quien tiene que vivir si vida como se sienta mejor y muchas veces esta no viene con las reglas que nos impone la sociedad.

Tercero enfoquémonos en nuestros valores. Cuando hablamos de valores es preguntarnos quién es la persona que queremos ser. Podemos inclusive hacer esta reflexión que persona quiero ser que tipo de adulto me imagino siendo. Ya con esto claro es definir si las acciones y conductas que hago se acercan o se alejan a este adulto que quiero llegar a ser.

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