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Consultorio Maricruz Quesada

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Consultorio Maricruz Quesada

Psicología, Nutrición, Psicopedagogía, Terapia Lenguaje, PNL, Medicina General, Coaching La meta final será siempre su auto-realización. Nuestro Equipo:

Dra.

Somos un grupo que integra al equipo del Consultorio de Maricruz Quesada con la firma especializada en coaching FV Coaching & Consulting A.A. Nos dedicamos desde hace casi dos décadas, a desarrollar personas, equipos y organizaciones como un todo, en orden de lograr niveles superiores de bienestar, balance, efectividad y desempeño; mediante un portafolio de servicios que incluye trabajo individual y grupal, en modalidad de psicoterapia, life coaching, business coaching, terapia y coaching grupal, training, entre otros. Trabajamos con clientes a título individual que requieren life coaching o sicoterapia (de manera individual o conjunta), así como empresas locales y multinacionales tanto en Costa Rica como en el resto de América Central y Sudamérica (presencial o virtualmente). Filosofía

Con filosofía humanista, nos preocupamos por la formación íntegral de las personas en todos los aspectos de su vida, guiándolas hacia la recuperación o fortalecimiento de su dignidad de persona. Así, buscamos exaltar las cualidades de la naturaleza humana, sus herramientas y fortalezas sin hacer uso de ninguna religión. Maricruz Quesada - Psicóloga. Dra. Marian Alvarez - Psicóloga. Suzanne Seco - Nutricionista

Coach Guaria Colombari - Master Coach en PNL/Coaching Sistémico. Tel: 2228-3162 Cel: 8842-7542
Dirección: Escazú, Del Restaurante Tony Romas 600 Oeste y 25 sur.

20/08/2025

Mi sobrina y don baño: 🚽 ♥️
Este Domingo, mi sobrina menor y yo tuvimos una conversación acerca de ir al baño.
Le conté una historia que va más o menos así:
Ele sabés quién es don baño?
Don baño es esa parte de la casa que le encanta comer c**a y tomar orines.Le enseñé destapando el tanque hasta como es la pancita de don baño.
Y doña Tubo es la esposa de don baño a ella le encanta comer bacterias,así que después ,te podés lavar las manos y darle de comer a doña tubo.
Ella muy interesada en la historia,poniendo mucha atención.
Al final le dije ,Ele que te parece la historia?
Ella dijo literal:
“Ninda historia,pero yo no peo”
Jajajajjaja,dije sonriendo hacia adentro y ella insistía,”yo no peo”,yo decía tiene solo 2 años ,que niña más empoderada en su creencia.
Le dije: Ele eso crees hoy ,yo sé que vas a poder.
Les digo honestamente ,que en ese momento al igual que muchos padres de familia quería esa respuesta inmediata y resultado rápido.
Sé que me puso mucha atención y que si ella estaba procesando lo que le dije en algún momento daría resultado.
Mi sorpresa fué que el Miércoles,mi cuñada me envía esta foto y yo waaaaaoooooo.🙌🏻
De verdad que el amor y las palabras claves, hacen la diferencia en algún momento.
Si trabajamos con paciencia,conocimiento ,amor y consistencia,los resultados llegan.
Si usted se siente como Ele en cualquier situaciòn de la vida.
Dígaselo igual que ella,hoy no puedo,mañana si!🦋🙏🏼
Solo siga siendo constante en lo que se propone.
Gracias a la vida y a estas personitas que escuchan desde el ♥️.
La vida son instantes!🦋🙌🏻

18/08/2025

EL MATRIMONIO, ES UN SACRAMENTO, PERO SEGÚN ESTADÍSTICAS, UNA RELACIÓN SE TERMINA POR ESTAS TREINTA RAZONES…

1. La PEREZA mata el matrimonio.
2. La SOSPECHA mata el matrimonio.
3. La FALTA DE CONFIANZA mata el matrimonio.
4. La FALTA DE RESPETO MUTUO mata el matrimonio.
5. La FALTA DE PERDÓN, la amargura, el odio, la malicia y la ira, matan el matrimonio.
6. ARGUMENTOS INNECESARIOS, matan el matrimonio.
7. Mantener SECRETOS ante tu cónyuge, mata el matrimonio
8. Toda forma de INFIDELIDAD, mata el matrimonio (financiera, emocional, psicológica, material, etc).
9. La MALA COMUNICACIÓN, mata el matrimonio.
10. Las MENTIRAS, matan fácilmente el matrimonio, sé sincero con tu cónyuge en todos los aspectos.
11. Relacionarte más con tus PADRES/FAMILIARES que con tu cónyuge, mata el matrimonio.
12. La falta de relaciones sexuales, las inadecuadas o desagradables matan el matrimonio.
13. Las QUEJAS, matan el matrimonio.
14. Demasiada CHARLA SUPERFICIAL, mata el matrimonio.
15. Pasar menos o POCO TIEMPO con tu cónyuge, mata el matrimonio.
16. Ser DEMASIADO INDEPENDIENTE, mata el matrimonio.
17. El AMOR POR LAS FIESTAS, el dinero, las compras impulsivas y los gastos/fiestas, la indisciplina financiera matan el matrimonio
18. EXPONER LAS INSUFICIENCIAS de tu cónyuge a tus padres o hermanos, mata el matrimonio
19. NO SER FIRME/ferviente en el espíritu, no orar juntos, mata no sólo el matrimonio sino también la vida
20. El DESPRECIO DE LA CORRECCIÓN y la reprensión, mata el matrimonio.
21. Tener siempre una cara triste y estar de MAL HUMOR, mata el matrimonio.
22. LA DEFENSA DEL FEMINISMO, mata el matrimonio.
23. EL MACHISMO, mata el matrimonio
24. Temperamento descontrolado, LA IRA, mata el matrimonio.
25. No comprender su papel y posición, NO ASUMIR LA RESPONSABILIDAD en el matrimonio como lo instituyó Dios, mata el matrimonio.
26. NO SER SENSIBLES a las necesidades espirituales, emocionales, financieras y físicas de tu cónyuge, mata el matrimonio
27. Cuando algo amenaza la posición/seguridad de una esposa, su(s) reacción(es) serán perjudiciales para su matrimonio.
28. La FALTA DE CONOCIMIENTO Y OBEDIENCIA A LA PALABRA DE DIOS, mata el matrimonio.
29. DEMASIADO CELULAR, mata el matrimonio. 30. DORMIR SEPARADOS, mata el matrimonio.

TOMADO DE LA RED.

18/08/2025

Déjalo que se vaya.
Que ande con una y con otra, que gaste su tiempo buscando en otras manos lo que tú le dabas sin que él lo pidiera.
Que crea que en cada mirada nueva encontrará la paz que tú le ofreciste, que se engañe pensando que el calor de otros brazos será más firme que el tuyo.

Déjalo que viva su vida, que pruebe lo que hay allá afuera.
Porque tarde o temprano se va a dar cuenta de que no hay nada que se compare a ti.
No hay nada que se iguale a la forma en que lo entendías sin que hablara, a la paciencia con la que soportabas sus días grises, a la manera en que apostaste todo por alguien que no supo cuidar lo que tenía.

Y cuando eso pase, volverá.
Volverá arrepentido, con palabras dulces y promesas viejas disfrazadas de nuevas.
Pero es ahí donde tú debes armarte de valor, apretar los dientes y recordar cada noche que lloraste por él, cada vez que te sentiste pequeña para poder sostenerlo.

No dejes que te utilicen más.
Eres hermosa, aunque él no lo haya visto.
ÁMATE un poco más, que el amor propio nunca traiciona.
Te mereces lo mejor, y lo mejor jamás te hará sentir menos.

17/08/2025

Sos unic@ ,viniste a hacer tu propósito,sigue y deja huella,comparte con los demás.
Gratitud!💛

16/08/2025

Cuando un hombre elige a su amante por encima de su propia familia, no solo está abandonando a su esposa, está destrozando en mil pedazos el corazón de sus hijos.
Cada lágrima que cae en silencio, cada suspiro que se ahoga en el alma, lleva consigo una parte de su inocencia y de su esperanza. Detrás de esa sonrisa que aparenta felicidad, hay ojos que se llenan de lágrimas, corazones que sufren en silencio y vidas que quedan marcadas para siempre por una traición.

Ser mujeriego no te hace más hombre, solo revela una profunda debilidad, una falta de respeto hacia quienes, con su amor y confianza, te entregaron lo más valioso que tienen: su corazón.
El deseo puede ser pasajero, la pasión puede apagarse, pero las heridas que dejas en quienes confiaron en ti, esas heridas pueden doler toda una vida. Y en ese dolor, se queda la duda de si alguna vez fuiste verdaderamente feliz, o solo buscaste llenar un vacío con quien no era para ti.

Y un día, cuando mires atrás, en ese silencio de arrepentimiento, quizás descubras que la única persona que perdió realmente… fuiste tú. La vida no perdona a quienes juegan con corazones, y las heridas abiertas en el alma, esas que dejan las mentiras y las traiciones, no sanan con palabras vacías ni con promesas rotas.

Recuerda que el amor verdadero no se construye sobre mentiras ni traiciones. La verdadera valentía radica en ser honesto, en respetar y en valorar a quienes te entregaron su confianza sin condiciones. Porque al final del camino, solo queda el eco de los corazones rotos y la esperanza de que, quizás, algún día, puedas entender el costo de tu silencio y tus decisiones.

15/08/2025

Bendiciones a todas las madres del mundo♥️🙏🏻🦋

14/08/2025

Te dijo “te amo” mientras te traicionaba.
Sin inmutarse, mirándote a los ojos, disfrazando mentiras con frases dulces.
Eso no era amor… era una falta total de respeto.

Buscaba disfrutar de tu fidelidad mientras vivía como si fuera un hombre libre.
Quería tu confianza mientras la destrozaba una y otra vez a escondidas.
Y lo peor… te hizo dudar de ti.
Te hizo sentir que eras tú quien fallaba, que tenías que dar más, amar con más fuerza, entregarte más, solo para que él se quedara.

Pero no.
No te fue infiel porque no fueras suficiente.
Lo hizo porque es un cobarde que jamás estuvo a tu altura.

Un hombre que ama de verdad no arriesga lo que más valora.
No miente, no se esconde, no traiciona.
Cuida y protege aquello que le importa… y si te engañó, es porque nunca te valoró de verdad.

No desperdicies tu llanto por quien tuvo el descaro de lastimarte mientras pronunciaba un “te amo”.
Suéltalo.
Que se convierta en el problema de otra persona.

Tú mereces un amor auténtico: honesto, fiel y sólido.
No un cúmulo de contradicciones envuelto en una sonrisa falsa.

12/08/2025

La clave no es dejar de sentir, sino aprender a gestionar lo que sentimos.
¿Alguna vez te has sentido abrumado por tus emociones? Es normal. La vida está llena de altibajos, y con ellos vienen la alegría, la tristeza, la ira y la ansiedad. La clave no está en suprimir lo que sientes, sino en aprender a manejarlo de forma saludable.
La gestión emocional es una habilidad que todos podemos desarrollar. No se trata de controlar cada emoción, sino de entenderla, aceptarla y responder de una manera que te beneficie a largo plazo.
Aquí hay 3 pasos para comenzar:
1. Identifica tus emociones: Ponle nombre a lo que sientes. ¿Es frustración? ¿Miedo? ¿Alegría? Reconocerlo es el primer paso.
2. Acepta sin juzgar: Permítete sentir. No hay emociones "buenas" o "malas", solo información.
3. Actúa conscientemente: En lugar de reaccionar impulsivamente, pregúntate: "¿Qué necesito ahora? ¿Qué me ayudaría a sentirme mejor?".

12/08/2025

Cuando tu hijo te pregunte qué es la resiliencia… no le des una definición. Cuéntale la historia real de Caramelo.

Brasil, 2021.
Una inundación arrasa con todo en São João de Meriti.
Y ahí, sobre el techo de una casa sumergida, un caballo queda atrapado.
Solo. Durante cuatro días.
Sin comida.
Sin agua.
Sin nadie a la vista.

Lo llamaron Caramelo.

La imagen dio la vuelta al mundo:
Un animal mojado, temblando,
pero de pie,
como si su alma se negara a caer.

No relinchaba pidiendo ayuda.
No intentó escapar.
Solo… aguantó.

Y cuando lo rescataron, millones lo sintieron como propio.
Porque Caramelo no fue solo un caballo salvado…
Fue el reflejo de lo que muchos hemos vivido por dentro.

Porque la lección no es que lo salvaron.
La verdadera lección es que no se rompió mientras el mundo a su alrededor se caía.

Eso es resiliencia.
No es quedarte esperando milagros.
No es hacerte fuerte por fuera.
Es resistir sin apagar tu luz.
Es estar solo… y aún así no perder tu dignidad.
Es confiar en que mereces vivir, incluso cuando nadie parece notarlo.

Enséñale eso a tus hijos.
No con discursos.
Sino con historias reales.
Historias como la de Caramelo…
Que no gritó. No huyó. No se rindió.

Porque a veces la vida te deja sobre un techo, solo, temblando…
y no sabes si vendrán por ti.
Pero si logras mantenerte en pie,
eso ya es un acto de valentía.

Resistir no es esperar ayuda.
Es no dejar que la tormenta te apague por dentro.

08/08/2025

PPA: 🔅Pare🔅Piense🔅Actúe.

07/08/2025

✨VIDEO2 ➡️ ¿Cómo integramos probióticos a nuestra vida?✨

Dirección

Escazú, Del Restaurante Tony Romas 650 Oeste Y 25 Sur
San José
10103

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