Lunes 09:00 - 21:00 Martes 06:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 13:00

CASA OM CR

Casa
Costa Rica
San José
CASA OM CR

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de CASA OM CR, Centro de yoga, Rohrmoser, Calle 108 Bulevard Aeropuerto. Del cruce del Triángulo 600mts al norte, portón rojo. Contiguo a JC Soluciones Integrales, San José.

Clases de yoga como en casa,en un ambiente cálido y con instructores certificados, en donde te sentirás parte de una comunidad para encontrar el equilibrio que buscas.

02/12/2025

Bienvenido diciembre 🙌🏽✨
el momento perfecto para elegir con claridad.

Deseo que nuestra energía encuentre los lugares correctos,
los que nos nutren, nos sostienen y nos hacen sentir en casa.

Deseo que este mes podamos acercarnos a espacios que nos dan paz,
y cultivar hábitos que nacen de lo que realmente queremos vivir.

Deseo que apoyemos lo local, lo auténtico, lo humano…
lo que crea comunidad y tiene alma.

Deseo que el bienestar, el autocuidado y lo verdaderamente importante
sean la brújula que nos guíe este diciembre.

¡Feliz inicio de mes! 🙏🏽

20/10/2025

Hoy es el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama.
Este mes siempre me toca el corazón de muchas formas. 💗

Mi mamá es sobreviviente de cáncer, y fue una etapa muy dura en nuestras vidas.
Lo que la salvó fue algo tan simple pero poderoso:
mi hermana, después de una charla sobre autoexamen, llegó a casa y le enseñó a mi mamá cómo hacerlo… y así lo descubrieron a tiempo. 🙏

Desde entonces, octubre se convirtió en mi recordatorio de cuidarme:
hacerme la mamografía y el ultrasonido cada año, sin posponerlo.

Y admito que hay años en los que he tenido que ir con miedo y al mismo tiempo sintiendo que todo estará bien.
Practicar yoga me ayuda a sentir que estoy cuidando de mí en muchos niveles — físico, mental y emocional. 🌿

Recuerdo también a una alumna muy querida —que, como yo, se llamaba Rebeca— y que partió por esta enfermedad.
Pienso en ella, en su hijo, y en todas las mujeres que no tuvieron la oportunidad de detectarlo a tiempo…
y también en las que he tenido la dicha de acompañar durante su tratamiento. 🌸

Que este mes nos recuerde la importancia del autoexamen, la prevención y el amor propio.
Cuidarnos también es una forma de honrar la vida. 💞

👉 Comparte este recordatorio con una mujer importante en tu vida hoy.

🎀

27/07/2025

🗓️ Viernes 1° de agosto – 6:30 p.m. a 8:00 pm con Sarah Arce. Kundalini Yoga es una práctica que combina respiración, movimiento, mantras y meditación para elevar la energía vital y reconectar con tu poder interior.Esta clase incluye relajación profunda con gong, liberando tensiones físicas y emocionales para llevarte a un estado de calma y expansión. 🎶🧘🏽 No necesitas experiencia previa💰 ₡10.000🎟️ Cupo limitado – reserva tu espacio¡Te esperamos!

05/02/2025

El yoga prenatal es un espacio para relajarte, fortalecer tu cuerpo y vivir esta etapa como deseas. Te ayudará a sentirte fuerte, aliviarás moelstias, mejorarás la respiración y te ayudará a reducir el estrés. Iniciamos este jueves en Casa OM: Online y Presencial

04/01/2025

¡Hoy quiero presentarles a Milton que se une al equipo de profes! 🙏🏼

Milton descubrió el yoga en 2010, y desde entonces se ha convertido en una práctica trascendental en su vida.

A través de las enseñanzas del yoga, no solo ha logrado una conexión más profunda con su cuerpo, sino que también ha encontrado una herramienta poderosa para cultivar la calma, superar desafíos emocionales y transformar su perspectiva hacia la vida. Esta práctica le ha brindado un camino de sanación, crecimiento y autodescubrimiento que sigue nutriendo día a día.

En sus clases, Milton invita a sus estudiantes a aprender a sincronizar la respiración con los patrones de movimiento, explorando cómo esta conexión puede transformar la práctica. Sus clases están diseñadas para ser multinivel, permitiendo que cada estudiante ajuste la práctica a las necesidades de su cuerpo, promoviendo así una experiencia consciente, accesible y respetuosa.

Está emocionado por comenzar este viaje junto a tod@s ustedes. ¡No pierdan la oportunidad de unirse a sus clases en CASA OM! 🧘‍♂️🧘‍♀️ Iniciamos el Lunes 6 de enero 7:15 pm.

28/08/2024

🕛Es hora de levantarse de la silla para moverse con una pequeña secuencia que le ayudará a varios músculos al mismo tiempo! 🙌🏽 Perfecta para una pausa activa.

Comparte, guarda o déjanos un mensaje para hacernos saber que te sirve este contenido!

01/05/2024

¡Iniciando mayo que es el mes de aniversario de Casa OM! 11 años de haber decidido un día que necesitaba crear un espacio para compartir con otras personas, no tenía claro exactamente la forma que tomaría, pero trabajaba en una oficina y podía ver cómo muchas personas eran absorbidas por el trabajo, no lograban hacer el espacio para moverse, para conectar más con su cuerpo y corazón, para buscar momentos de calma, para simplemente ser. Hace 4 años Casa OM empezó a ser mi trabajo tiempo completo y a sido una montaña rusa de emociones, ¡y si! He tenido momentos en que la incertidumbre me gana, el miedo se apodera de mí y pienso: ¡tengo que cambiar de trabajo! pero luego recuerdo mi propósito y como mi alma se siente completa luego de cada clase, cuando veo la cara de satisfacción de alguien que empieza a sentirse cómodo con su cuerpo y con el movimiento, cuando sonríen de verdad y una sabe que tuvieron un día difícil de trabajo, pero salen sintiéndose más livianos... y en ese momento TODO tiene sentido.

¡Feliz día a todas las personas trabajadoras! A vos que luego de un día largo haces el espacio para venir a nuestras clases, gracias a su apoyo yo puedo seguir sirviendo desde mi propósito. Gracias a las increíbles profes que me acompañan en esta aventura.

Foto en modo trabajo de oficina porque la logística detrás es mucha😅

01/10/2023

Iniciando octubre con la mejor energía ✨️

Dirección

Rohrmoser, Calle 108 Bulevard Aeropuerto. Del Cruce Del Triángulo 600mts Al Norte, Portón Rojo. Contiguo A JC Soluciones Integrales
San José
10109

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	06:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 13:00

Teléfono

+50688628744

Página web

http://www.casaomcr.com/

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