Dra.Karla Rojas Ch.-"Miralejos"

04/05/2026

“La envidia es hambre espiritual”.
Y tenía razón…
La envidia no nace de lo que el otro tiene, sino de lo que sentimos que nos falta por dentro.
🔥 Envidia: comparación constante
🧠 Vacío: proyección de carencias
💔 Dolor interno: es más profundo que lo material.

🌿 Clave: volver la mirada hacia uno mismo
Cuando miras demasiado hacia afuera, te desconectas de tu propio valor.

Cuando te comparas, te pierdes. La verdadera riqueza no está en tener más que otros, sino en reconocer lo que ya habita en ti.

✨ Invierte en ti: en tu paz, en tu crecimiento, en tu propósito.
Porque lo que construyes dentro… nadie te lo puede quitar.
ConcienciaEmocional

30/04/2026

A veces cargamos por demasiado tiempo aquello que ya pasó. Seguimos dándole espacio al dolor, al enojo o a la decepción, sin notar que mientras tanto la vida continúa.

Lo que nos hirió merece ser reconocido, pero no vivir para siempre dentro de nosotros. Cuando alimentamos una herida, le damos más fuerza de la que merece.

Soltar no significa olvidar, significa elegir paz sobre sufrimiento. Mirar lo bueno que aún existe, valorar a quienes sí están y seguir adelante también es una forma de sanar.

¡Feliz noche!!

18/04/2026

Cómo olvidar el grito de mamá??

De niños recordamos el grito; de adultos podemos comprender su función.
Muchas madres no reaccionaban contra sus hijos, sino a favor del orden: sostenían límites para evitar que el sistema se desbordara.

Detrás de la dureza, muchas veces hubo miedo, responsabilidad y soledad.
Alguien tenía que contener… y ella asumió ese lugar, incluso si eso la hacía parecer “la mala”.

Seguir reclamando desde la herida es quedar atrapado en la infancia.
Crecer implica ampliar la mirada: reconocer que, aunque dolió, también hubo protección.

Sanar no es justificar el grito, es comprender el peso que cargó.
Cuando sueltas el juicio, recuperas tu lugar como adulto y tomas la fuerza que sí estuvo disponible.

Busca un lugar privado y acogedor y repite esta frase
Movimiento interno:
Mamá, hoy puedo ver más completo. Tomo lo que vino de ti como fuerza y dejo contigo lo que no me corresponde cargar.

11/04/2026

¿Te sientes emocionalmente sobrecargado o sin equilibrio?

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08/04/2026

Amigos cordialmente Invitados a estas charlas gratuitas dadas por profesionales de la salud en Latinoamerica por la plataforma de Conversaciones Latinoamericanas .

Hoy más que nunca debemos capacitarnos en temas de relevancia.
Por eso Conversaciones Latinoamericanas bajo la dirección del Licenciado Psic Omar Castro, lazan estas campañas de educación sin costo adicional, el compromiso y los esfuerzos están, solo es tomar la decisión de " sacar el tiempo" para poder capacitarnos. Todo lo bueno y lo saludable requiere esfuerzo y compromiso.

Los esperemos!!
Favor compartan la información ℹ️ tal vez hay alguien que la necesite.

02/04/2026

Hay decisiones que no se toman desde la comodidad…
se toman desde la fe.

En este Jueves Santo recordamos que hacer lo correcto no siempre se siente seguro. A veces duele, a veces asusta, a veces nos deja frente a nuestra propia oscuridad.

Pero es justamente ahí, en ese momento donde todo parece incierto, donde nace la verdadera valentía.

El miedo no es señal de error,
es señal de que estás frente a algo importante.

Elegir lo correcto implica soltar, confiar, avanzar sin tener todas las respuestas…
y creer profundamente que, aunque la noche sea oscura, no estás solo.

Hoy honra esas decisiones difíciles que has tenido que tomar.
Ahí también habita tu crecimiento.
Ahí también se construye tu paz.

✨ Que la fe te sostenga cuando el miedo quiera detenerte.

— Lic. Karla Rojas Ch
Terapia con Sentido

26/03/2026

A los padres y madres de familia:
No soy de compartir ni de pronunciarme ante cada tragedia que aparece. No es mi forma. Sin embargo, hay situaciones que trascienden el impacto mediático y nos obligan a detenernos, pensar y hacernos responsables como sociedad. Este es uno de esos casos.
No se trata solo de una historia dolorosa. Se trata de una oportunidad urgente para reflexionar sobre lo que estamos viendo, lo que estamos permitiendo y, sobre todo, lo que estamos dejando de hacer.
Nuestros niños, niñas y adolescentes no son responsabilidad exclusiva de ellos mismos. Son, en primera instancia, responsabilidad de sus padres… pero también lo son de una sociedad entera.
Una sociedad que no vigila, no protege, no contiene y no nutre a su niñez, es una sociedad que está profundamente enferma.
Es necesario hacer conciencia también sobre los actores sociales: instituciones, profesionales, sistemas educativos y de protección. No basta con existir como estructura. Se requiere intervenir con conciencia, con ética y con humanidad.
Detrás de decisiones drásticas como las que hoy nos duelen, hay historias de vulneración, de abandono emocional y de sistemas que no supieron sostener.
El trauma infantil no desaparece con el tiempo. Se transforma, se esconde, se adapta… pero si no encuentra un entorno seguro para sanar, deja secuelas profundas en la identidad, en las relaciones y en la vida misma.
Hoy más que nunca, el llamado es hacia nosotros: padres y madres.
Criar no es solo proveer. No es únicamente garantizar estabilidad económica.
Los hijos se sostienen en vínculos: en miradas presentes, en abrazos oportunos, en límites amorosos, en correcciones que guían y en relaciones auténticas que les permitan sentirse vistos, escuchados y validados.
Nuestro país no está ajeno a esta realidad. Este no es un caso aislado. Es un reflejo.
Los derechos humanos no son un discurso. Son una práctica diaria. Y cuando fallan en su esencia —proteger la vida, la dignidad y el desarrollo—, la violencia encuentra espacio para crecer.
Hoy, más que señalar, nos corresponde asumir.
Porque, tristemente, a esta joven… la humanidad le falló.

20/03/2026

No se lo pierdan !!!

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