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Ginecología Dr. Josué Vargas Mora

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22/05/2026

La menopausia trae muchos cambios en el cuerpo, y uno de los más importantes ocurre en los huesos. La disminución de estrógenos puede hacer que la pérdida de masa ósea se acelere, aumentando el riesgo de osteoporosis y fracturas con el paso del tiempo.
Muchas veces esta condición no presenta síntomas hasta que ocurre una fractura, por eso la prevención y la detección temprana son fundamentales. Mantener una alimentación rica en calcio y vitamina D, realizar ejercicio de fuerza y acudir a controles médicos puede ayudarte a cuidar tu salud ósea y mantener una buena calidad de vida.

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18/05/2026

Durante mucho tiempo se creyó que el SOP era únicamente un problema de “quistes en los ovarios”.
Pero esta condición puede influir en muchas áreas de la salud: metabolismo, hormonas, ciclos menstruales, fertilidad, piel e incluso bienestar emocional.
El nuevo nombre busca representar mejor todo lo que implica este síndrome y promover un abordaje más completo y personalizado.

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15/05/2026

El dolor en la endometriosis no siempre se ve… pero puede afectar profundamente la calidad de vida.
Dolor menstrual intenso, molestias al ir al baño, dolor durante las relaciones o fatiga constante no son “normales”.
La endometriosis puede tardar años en diagnosticarse, por eso escuchar tu cuerpo y consultar a tiempo es clave.

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13/05/2026

¿Existe relación real?
Sí, puede existir.
El consumo elevado de azúcar favorece picos de glucosa en sangre que pueden alterar el equilibrio de la microbiota vaginal, creando un ambiente más propicio para el crecimiento de Candida.
Especialmente en mujeres con resistencia a la insulina o diabetes, este factor puede influir en la recurrencia.
Pero atención: la candidiasis recurrente no depende solo de la alimentación. También influyen cambios hormonales, uso de antibióticos y otros factores.
Si los episodios son frecuentes, es importante evaluar la causa y no solo tratar el síntoma.
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11/05/2026

¿Sientes que haces dieta, ejercicio y aun así bajar de peso se vuelve muy difícil?
El síndrome de ovario poliquístico puede estar relacionado con resistencia a la insulina, una condición que hace que el cuerpo almacene grasa con más facilidad y aumente la ansiedad por comer.
La buena noticia es que con un diagnóstico adecuado, cambios en alimentación, ejercicio y tratamiento personalizado, sí es posible mejorar los síntomas y lograr un peso saludable.
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06/05/2026

¿Sabías que la salud vaginal también se relaciona con tu salud intestinal?
Los alimentos fermentados como el yogur natural, kéfir, chucrut o kimchi aportan probióticos que ayudan a mantener el equilibrio de la microbiota intestinal.
Y cuando el intestino está en equilibrio, también puede favorecerse un ambiente vaginal más saludable.
✔️ Apoyo al sistema inmune
✔️ Mejor equilibrio bacteriano
✔️ Posible reducción del riesgo de infecciones recurrentes

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27/04/2026

La cirugía ginecológica ya no es como antes
Hoy, los avances médicos permiten procedimientos menos invasivos, más seguros y con recuperaciones mucho más rápidas.
Técnicas como la laparoscopía y la cirugía mínimamente invasiva han cambiado por completo la experiencia de las pacientes:
✔️ Menos dolor
✔️ Menor tiempo de hospitalización
✔️ Cicatrices casi imperceptibles
✔️ Regreso más rápido a tu rutina
Si te han hablado de cirugía, infórmate. Hoy existen opciones que cuidan tu cuerpo y tu bienestar en cada etapa.

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23/04/2026

Mañana en el programa Los Doctores estaremos conversando sobre el tema: Sintomas de Cambios Hormonales Femeninos.
⏰10:00 am

22/04/2026

Todo lo que debes saber sobre la histerectomía
La histerectomía es una cirugía en la que se retira el útero, pero no es una decisión que se toma a la ligera. Se indica cuando otros tratamientos no han funcionado o cuando la salud de la paciente lo requiere.
Cada caso es único. Por eso, la evaluación médica y el acompañamiento adecuado son clave para tomar la mejor decisión.
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20/04/2026

Estrés, cortisol y pH vaginal
El estrés no solo afecta tu mente… también puede impactar tu salud íntima.
Cuando el estrés es constante, el cuerpo produce más cortisol, la hormona del estrés. Este aumento puede alterar el equilibrio hormonal y afectar la microbiota vaginal.
¿El resultado?Cambios en el pH, mayor sensibilidad o más predisposición a infecciones.
Tu bienestar emocional y tu salud ginecológica están más conectados de lo que imaginás.

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16/04/2026

Perder el útero no es solo una cirugía.
Detrás de una histerectomía hay una historia, decisiones médicas cuidadosas y, muchas veces, un camino largo buscando otras opciones.
Para muchas mujeres, no es una decisión que se toma a la ligera. Se indica cuando la salud está comprometida y otros tratamientos no han dado resultado.
También implica un proceso emocional, físico y personal que merece ser acompañado con información, empatía y respeto.
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