Nutrición para vivir mejor

Nutrición para vivir mejor Sitio oficial del Programa de Educación y Atención Nutricional Universitario (PREANU) de la Escuela de Nutrición de la Universidad de Costa Rica. Patricia Sedó.

El Programa de Educación y Atención Nutricional Universitario (PREANU) es un espacio académico por medio del cual la Escuela de Nutrición de la Universidad de Costa Rica propone y ejecuta diversas metodologías educativas y de atención nutricional en temas prioritarios para el país y la región. Las actividades que se desarrollan en el marco de este programa forman parte del trabajo universitario qu

e profesores y estudiantes efectúan en su labor diaria de articulación de la docencia y la investigación con la acción social. Desde el año 2002, la Escuela de Nutrición inició el proceso de estudio y consolidación de este programa, cuyas instalaciones fueron inauguradas en setiembre del 2009. Servicios que ofrece:
1. Servicio de Consulta Nutricional Individual
2. Servicio de Consulta Nutricional Grupal
3. Consejería de madres embarazadas y lactantes
4. Actividades educativas para promover una alimentación saludable y prevenir problemas de salud
5. Consúltenos sobre Nutrición, programa radiofónico en la 870 UCR, frecuencia AM

Actualmente, la coordinación general del PREANU está a cargo de la profesora MSc.

¿Te gustaría contar con un plan nutricional que se adapte a vos durante el embarazo? 🤰🥗En el PREANU sabemos que cada mam...
08/05/2026

¿Te gustaría contar con un plan nutricional que se adapte a vos durante el embarazo? 🤰🥗
En el PREANU sabemos que cada mamá tiene su propia historia y necesidades únicas. Por eso, nuestras consultas nutricionales son 100% personalizadas. No te conformes con recomendaciones generales; es importante elegir una atención profesional que camine a tu lado en esta etapa.
Agendar tu cita es muy sencillo. Elige el canal que prefieras:
🌐 Sitio Web: nutricionparavivirmejor.ucr.ac.cr
📞 Teléfono: (506) 2511-216
💬 WhatsApp: 8711-2166

¡Tu bienestar no puede esperar! 🥗Incorporar proteína, ácido fólico y omega 3 de forma correcta es más sencillo cuando ti...
06/05/2026

¡Tu bienestar no puede esperar! 🥗
Incorporar proteína, ácido fólico y omega 3 de forma correcta es más sencillo cuando tienes el apoyo de un nutricionista. En el PREANU, te ayudamos a crear un plan que se adapte a tu estilo de vida y a las etapas de tu embarazo.
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¡La hidratación es clave en tu recuperación postparto! 💧✨Sabemos que esta es una etapa de muchos cambios. Mantener un bu...
01/05/2026

¡La hidratación es clave en tu recuperación postparto! 💧✨
Sabemos que esta es una etapa de muchos cambios. Mantener un buen nivel de hidratación es esencial para tu bienestar, y si lo acompañas con una alimentación equilibrada, optimizarás tu proceso de recuperación de forma integral.

En el PREANU (Programa de Educación y Atención Nutricional Universitario) te acompañamos con consejos prácticos para esta etapa.

✅ Prioriza el consumo de agua durante el día.
✅Nutrición balanceada: La combinación de ambos acelera tu bienestar.

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30/04/2026

Les damos la bienvenida a la charla ¿Qué es la nutrición deportiva y para qué sirve? A cargo de la Dra. Mónica Umaña

29/04/2026

Les damos la bienvenida a este espacio de Aula para Todos. El invitado de hoy es Pablo Castro estudiante de Nutrición, quien además cuenta con experiencia en el desarrollo de panes.

¡Cuidar de ti es el primer paso para cuidar de tu bebé! 🤱✨El embarazo es una etapa llena de cambios, y la nutrición jueg...
29/04/2026

¡Cuidar de ti es el primer paso para cuidar de tu bebé! 🤱✨

El embarazo es una etapa llena de cambios, y la nutrición juega un papel fundamental para que ambos se sientan de lo mejor. En PREANU queremos acompañarte para prevenir condiciones como la anemia, la diabetes gestacional y el exceso de peso.

¿Sabías que una asesoría nutricional a tiempo puede:
✅ Reducir riesgos durante el parto.
✅ Mejorar tu energía y salud materna.
✅ Promover un desarrollo óptimo para tu bebé.
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28/04/2026

Escuela en Diabetes: Diabetes después de los 50: Estrategias de autocuidado.
Dra. Rebeca Bermúdez, nutricionista

Les invitamos a nuestro espacio de Aula para Todos, donde abordaremos el tema de ✨Pan de Masa Madre: su ciencia y su pac...
28/04/2026

Les invitamos a nuestro espacio de Aula para Todos, donde abordaremos el tema de ✨Pan de Masa Madre: su ciencia y su paciencia. Una mirada desde la nutrición✨
⏰📅Miércoles 29 de abril a las 2:00pm
Contaremos con la presencia de Pablo Castro, estudiante de la Escuela de Nutrición de la Universidad de Costa Rica.

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¡No te lo pierdas!✨🌱

El Programa de Educación y Atención Nutricional Universitario de la Escuela de Nutrición tiene el agrado de invitarle a ...
27/04/2026

El Programa de Educación y Atención Nutricional Universitario de la Escuela de Nutrición tiene el agrado de invitarle a participar de la charla donde abordará ¿Qué es la Nutrición Deportiva y para qué sirve?
Impartida por la Dra. Mónica Umaña, nutricionista experta en el área deportiva.
🗓️Fecha: Jueves 30 de abril
🕗4:00 pm
Esperamos que nos puedan acompañar!

El Programa de Educación y Atención Nutricional Universitario de la Escuela de Nutrición tiene el agrado de invitarle a ...
27/04/2026

El Programa de Educación y Atención Nutricional Universitario de la Escuela de Nutrición tiene el agrado de invitarle a participar de la charla donde abordará ¿Qué es la Nutrición Deportiva y para qué sirve?
Impartida por la Dra. Mónica Umaña, nutricionista experta en el área deportiva.
Fecha: Jueves 30 de abril
Esperamos que nos puedan acompañar!

¡Tu energía importa! ⚡️En la etapa de lactancia, los requerimientos de tu cuerpo aumentan. Asegúrate de cubrirlos con un...
24/04/2026

¡Tu energía importa! ⚡️
En la etapa de lactancia, los requerimientos de tu cuerpo aumentan. Asegúrate de cubrirlos con un plan nutricional profesional y diseñado a tu medida.
✨ ¡Empieza hoy tu camino a una vida saludable!
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i Si estás embarazada o tienes a alguien cercano que lo está, seguro has escuchado la frase “¡Ahora tienes que comer por...
22/04/2026

i Si estás embarazada o tienes a alguien cercano que lo está, seguro has escuchado la frase “¡Ahora tienes que comer por dos!”. Hoy queremos decirte: ¡No es así!

Lo más importante para su salud y la del bebé no es la cantidad de comida, sino la calidad. 👉 No es comer más, es comer mejor. Una nutrición guiada por un profesional Nutricionista es fundamental para el proceso
Visita nuestro sitio web para agendar una cita y empezar el camino a un embarazo saludable.
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San José
11502

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13:00 - 17:00
Martes 08:00 - 12:00
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