Tu Terapia con Fernanda

Tu Terapia con Fernanda Brindo servicio clínico profesional como psicóloga, atendiendo problemáticas que comprometen la

Las personas que sufren, que se han lesionado en el camino, las que tienen miedo o no saben cómo superar una crisis. Todas esas personas tienen derecho a experimentar emociones sanas, que le permitan sentir y vivir una mejor vida. En Psicoterapia, trabajamos en conjunto, les ayudo a reinventarse y construir los recursos de afrontamiento necesarios, para que puedan llevar al acto, sueños, deseos en

un contexto de vida real, con aceptación y amor. También es frecuente en mi consulta, aquellas otras personas que desean explorarse y llevarse a su máximo potencial, desarrollando habilidades y/o destrezas puntuales que requieren para determinadas decisiones de vida

En el marco de la conmemoración del  Día de la mujer, surge la oportunidad de honrar a todas aquellas mujeres líderes qu...
07/03/2025

En el marco de la conmemoración del Día de la mujer, surge la oportunidad de honrar a todas aquellas mujeres líderes que hoy no se encuentran entre nosotros, pero que con su ejemplo y valentía nos abrieron caminos, para tener una vida más plena y digna, tanto a hombres como a mujeres... y la mejor forma de honrarlas es solidarizándonos con ese propósito, continuando su legado.

Tanto hombres como mujeres, tenemos mucho que aportar, en esta lucha de equidad, de protección y empoderamiento de la mujer, un esfuerzo que en conjunto, podría generar un valioso impacto en el presente y las futuras generaciones 💞🌸

Gracias a la Sociedad de seguros de vida del magisterio nacional, por permitirme contribuir con su equipo, en este espacio de reflexión e involucramiento, por seguir construyendo pilares de equidad y acortar la brechas de género. A los hombres que participaron para aprender y comprender mejor cómo apoyar a las mujeres de su entorno y todas las que siguen buscando crecer y fortalecer su empoderamiento y valía 💞🌸

Que la vida siempre esté llena de cosas lindas, pero que sobre todo podamos compartirlas ❤️Las mejores energías para tod...
01/10/2024

Que la vida siempre esté llena de cosas lindas, pero que sobre todo podamos compartirlas ❤️

Las mejores energías para todos, en este lindo inicio de mes 🧚‍♀️

Cerrando una semana muy satisfactoria de trabajo! compartí una linda mañana de   ,  con un maravilloso equipo de profesi...
14/04/2024

Cerrando una semana muy satisfactoria de trabajo! compartí una linda mañana de , con un maravilloso equipo de profesionales, sobre fundamentos de la y la importancia de re enfocar la connotación y el abordaje tradicional, el cual se le ha atribuido connotaciones negativas relativas al castigo, las reglas y autoritarismo.


Esto ha generando que un elemento tan esencial para los niños y adolescentes, en la formación de su carácter, el desarrollo de su autonomía y formación de vínculos sanos, genere aversión y repulsión.


Los nuevos modelos educativos como la , buscan construir puentes formativos que inspiren y no intimiden, que vinculen y no separen, que motiven a tomar decisiones conscientes y promuevan el involucramiento y la responsabilidad

hoy este equipo aprendió:

💖 la importancia de construir una conexión emocional para lograr un proceso de disciplina efectivo.
👌Como corregir problemas conductuales con buenas formas de firmeza, determinación y respeto (en lugar de exigencia)
🫡 El establecimiento de límites sanos, la distancia saludable y la construcción de acuerdos mediante el diálogo y la escucha activa
🧐 Además ¿cómo influir de manera que sus equipos les quieran escuchar 👂 ?

¡Que regalo de gente y de día !!

👌

28/02/2024

El compromiso contigo mismo SI CUENTA ! 💝

¡Deja de anclar tu progreso personal a circunstancias y personas externas!

Para muchas personas es más fácil cumplir a los compromisos establecidos con otros (como reuniones, horarios, actividades) que aquellos acordados con sigo mismos (practicar deporte, levantarse más temprano, ir a visitar a personas importantes, leer 1 h al día)

¿A qué podría deberse ? 🧐

👉🏼Esto se debe a que se le ha dado mayor importancia a lo que otros piensen sobre ti, que a lo que tú piensas, la auto percepción SI IMPORTA, es fundamental para afianzar nuestra seguridad, alcanzar nuestros propósitos de bienestar y darle significado a nuestra existencia.

😔Cuando fallas a tu compromiso personal, fallas a tus sueños.
😔Cuando lo dejas para después, vas perdiendo de vista tu progreso y autonomía

Comprometerte con tigo mismo,

👌Te permite trabajar tu automotivación 🪞
👌 El sentido de responsabilidad personal y
👌y estimula las áreas de tu cerebro relacionadas con la voluntad y esfuerzo 💪🏼
💪

No todos los días estamos con la misma energía, algunos solo necesitamos descansar 🌈Tomate un tiempo para:   •Para repos...
04/02/2024

No todos los días estamos con la misma energía, algunos solo necesitamos descansar 🌈

Tomate un tiempo para:

•Para reposar tus pensamientos y desconectarte de tus tareas 🪭📴

• Dar un paseo y olvidarte del reloj 🏞️

• Leer ese libro que tanto deseas 📕

• Recibir el ☀️

• Disfrutar del café ☕️

El tiempo pasa a la velocidad que tú decidas vivir y con él se lleva lo que elegiste tener, has una pausa para asegúrate que sea el ritmo y las experiencias correctas 💫

Muy feliz y complacida de contarles sobre el cierre de mi Temporada Duatlón 2023 (3 de 3),  un cierre de lujo que me dej...
04/12/2023

Muy feliz y complacida de contarles sobre el cierre de mi Temporada Duatlón 2023 (3 de 3), un cierre de lujo que me deja un 3er Lugar en mi categoría🏆

Muy satisfecha con el trabajo realizado sobre mi mente y mi cuerpo, que me han permitido mantenerme en crecimiento constante a lo largo de este año, desafiar mi potencial, cuidar mi bienestar y ayudarme a trabajar y ser constante en mis objetivos a corto y mediano plazo.


Lo importante de alcanzar nuestras metas, no es solo el resultado, en realidad la mayor riqueza se encuentra en el camino, en aprender a superar los obstáculos, practicar la excelencia y levantarte una y otra vez, de los altibajos .. todo esto forma nuestro carácter y nos ayuda a forjar resiliencia interior.

Recuerda:

"Un esfuerzo total es una victoria completa"

Que tengan una feliz noche ✨

Concluimos el entrenamiento de   con el equipo de    del  ⛑️🤍 Sellamos esta linda experiencia, con el protocolo de   par...
20/10/2023

Concluimos el entrenamiento de con el equipo de del ⛑️🤍
Sellamos esta linda experiencia, con el protocolo de para cerrar el ciclo de intervención, sabiendo cuándo y cómo retirarse apropiadamente.


¡Gracias a esta linda institución por seguirme considerando en sus proyectos de crecimiento y formación, siempre es una grata experiencia compartir con ustedes y acompañarles en sus objetivos!


Extenderles una gran felicitación 👏🏼🏆 por definir siempre entre sus prioridades, espacios para la y el de sus colaboradores

 🤍 Recuerda:  "El estado de tu vida, no es más que un reflejo del estado de tu mente" - Wayne Dyer.. estar a cargo de nu...
10/10/2023

🤍
Recuerda:

"El estado de tu vida, no es más que un reflejo del estado de tu mente" - Wayne Dyer.
. estar a cargo de nuestras propias vidas, es una responsabilidad personal, que gestionamos cada día, con nuestras decisiones de auto cuidado, dedicación en la construcción de nuestro sentido de vida y en cómo lideramos y afrontamos los retos cotidianos..❣️

¡Tuvimos una mañana súper productiva de Capacitación con los Directores del circuito de Cartago, sobre la autogestión de...
06/10/2023

¡Tuvimos una mañana súper productiva de Capacitación con los Directores del circuito de Cartago, sobre la autogestión del estrés laboral y cómo emplearlo de forma positiva en el desempeño cotidiano ⭐️!

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