Inspira Centro de Terapia Integral

09/11/2025

Nuestra psicóloga participó en el programa Bajo el Foco, una entrevista sobre Salud Mental

🧠 A veces no es solo cansancio físico… es cansancio emocional.Y lo más preocupante es que muchas veces lo normalizamos sin darnos cuenta.En este episodio co...

10/10/2025

💭 Hoy recordamos que la salud mental no es un lujo, es una necesidad.
El bienestar integral se construye cuando aprendemos a escuchar lo que sentimos, a reconocer nuestras emociones y a permitirnos sanar desde adentro. 🌱

En Inspira, creemos que cuerpo y mente trabajan juntos. Por eso, un tratamiento integral que combine psicología, fisioterapia y nutrición consciente puede marcar la diferencia entre solo “funcionar” y realmente vivir en equilibrio. 💚

✨ Este Día de la Salud Mental te invitamos a pausar, respirar, y preguntarte:
👉 ¿Cómo estoy realmente?
👉 ¿Qué necesita mi cuerpo para sentirse en paz?
👉 ¿Qué puedo hacer hoy por mi bienestar emocional?

Porque cuidar de ti no es egoísmo, es amor propio.
🫶 Hablar, sentir y sanar… eso también es salud mental.

📍 Inspira, Centro de Terapia Integral
📞 8400 0764/ 6132 1878/ 8443 6572
📍 Tibás, San José
💚 Sana sin prisa, pero sin pausa.

08/10/2025

✨¡Pilates y movimiento consciente en Inspira!✨
Conecta cuerpo y mente, mejora tu postura y libera el estrés 🧘‍♀️💪

🌸 Clase de prueba GRATIS durante octubre
📍 Tibás.
📲 Reserva tu espacio al WhatsApp
👉 6132 1878

04/09/2025

✨ Sanar no es correr, es avanzar con intención ✨

En Inspira creemos que el bienestar se construye poco a poco, escuchando a tu cuerpo y a tu mente. 🌿💆‍♀️

👉 No se trata de prisa, sino de constancia. Cada paso hacia tu salud importa, ya sea desde la fisioterapia, la psicología o el movimiento consciente en pilates.

💚 Sanar sin prisa pero sin pausa significa elegirte cada día, priorizar tu equilibrio y permitirte recibir el apoyo que necesitas.

📌 Agenda tu cita y comienza a transformar tu bienestar de manera integral. Estamos aquí para acompañarte.

💬 6132 1878/ 8400 0764

02/09/2025

🌿✨ Septiembre nos recuerda que no hay que correr, pero sí avanzar.

Este mes es una invitación a soltar la prisa y elegir el movimiento consciente, el cuidado emocional y la calma en cada paso.

En Inspira te acompañamos desde tres caminos que se complementan:

💪 Fisioterapia para liberar tensiones y cuidar tu cuerpo.
🧠 Psicología para sanar desde adentro y avanzar ligero.
🧘‍♀️ Pilates para reconectar con tu movimiento y tu energía.

Porque tu bienestar no se trata de velocidad, sino de dirección. 🚶‍♀️✨

📩 Escríbenos y agenda tu cita hoy.
61321878/ 8400 0764

Avanza a tu ritmo, pero avanza. 🌱

28/08/2025

✨ Tu cuerpo está hecho para moverse ✨

El movimiento no es solo ejercicio, es bienestar, energía y conexión contigo mismo.

Moverse de manera consciente —como en el Pilates— te permite fortalecer tu cuerpo, liberar tensiones y mejorar tu postura, al mismo tiempo que entrenas tu mente para estar presente.

Ya sea que tengas 20, 40 o 70 años, el movimiento consciente es para todos.

👉 Si trabajas muchas horas sentado, te ayuda a prevenir dolores.
👉 Si eres deportista, potencia tu rendimiento.
👉 Si buscas equilibrio, calma y vitalidad, el Pilates es tu aliado.

🌿 En Inspira, centro de terapia integral, creemos que el bienestar comienza desde adentro. Y el movimiento es el mejor camino para lograrlo.

📩 Escríbenos hoy y agenda tu clase de prueba.
6132 1878/8400 0764

🚀 Empieza a sentir la diferencia en tu cuerpo y en tu mente.

25/08/2025

✨ Tu bienestar importa, porque tú importas. ✨
A veces olvidamos que cuidarnos no es un lujo, es una prioridad. Desde el cuerpo🧘 hasta la mente 🫨, todo lo que haces por ti hoy es una inversión en tu futuro. 💙

💪 Con fisioterapia recuperas movilidad, alivias el dolor y previenes lesiones.
🧘‍♀️ Con pilates fortaleces tu cuerpo, mejoras tu postura y encuentras equilibrio.
🧠 Con psicología aprendes a gestionar emociones, reducir el estrés y crecer desde adentro.

👉 Este es tu recordatorio: no dejes tu bienestar para después. Priorizarte es el primer paso hacia una vida plena.

📅 Agenda tu cita hoy en Inspira, centro de terapia integral, y empieza a sentir la diferencia.
💌 Escríbenos por mensaje directo o al WhatsApp 6132 1878/ 84000764

25/08/2025

✨ Tu bienestar importa, porque tú importas. ✨

A veces olvidamos que cuidarnos no es un lujo, es una prioridad. Desde el cuerpo🧘 hasta la mente 🫨, todo lo que haces por ti hoy es una inversión en tu futuro. 💙

💪 Con fisioterapia recuperas movilidad, alivias el dolor y previenes lesiones.
🧘‍♀️ Con pilates fortaleces tu cuerpo, mejoras tu postura y encuentras equilibrio.
🧠 Con psicología aprendes a gestionar emociones, reducir el estrés y crecer desde adentro.

👉 Este es tu recordatorio: no dejes tu bienestar para después. Priorizarte es el primer paso hacia una vida plena.

📅 Agenda tu cita hoy en Inspira, centro de terapia integral, y empieza a sentir la diferencia.
💌 Escríbenos por mensaje directo o al WhatsApp 6132 1878/ 8400 0764

13/08/2025

✨💆‍♀️ ¡Porque mamá merece lo mejor… y tú también! 💆‍♀️✨

Este agosto celebramos el Mes de la Madre con promociones especiales para consentir a quien más amas ❤️… ¡o para darte ese chineo que tanto te mereces! 🌸

🌿 Promociones disponibles:
💆‍♀️ Terapia de relajación de espalda
🌼 Fórmulas florales personalizadas
💆‍♂️ Masaje relajante de cuerpo completo
💖 Paquete especial: Terapia de relajación + Fórmula floral 🌿✨

📅 Válidas todo el mes de agosto
📲 Reserva tu cita: 6132 1878/ 8400 0764
📍 Estamos en: Tibas.

01/08/2025

🌀 ¿Sentís que el año se te fue y tus metas quedaron atrás?
No estás tarde. Estás justo a tiempo para reformular, priorizar y avanzar.
⁠
✨ En Inspira, Centro de Terapia Integral, te ayudamos a retomar tus objetivos de salud física y mental con herramientas reales, acompañamiento profesional y terapias personalizadas.

💪 Fisioterapia y movimiento terapéutico
🧠 Psicología integrativa y emocional
🤸 Pilates terapéutico en grupos pequeños

📍 Estamos en San Juan de Tibás
📲 Agenda hoy:
📞 Fisio y Pilates: 6132 1878
📞 Psicología: 8400 0764

🌱 El bienestar comienza desde adentro.
⁠