Yoga Kids

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Yoga kids Lau Gtz

Hola soy Lau Gtz teacher de yoga para niños certificada por KAY https://kiddingaroundyoga.com trabajar con peques siempre ha sido mi pasión y ahora deseo que muchos niñxs puedan disfrutar de la magia del yoga! Las clases son siempre adecuadas para la edad y gustos de los niñxs, por medio de canciones y diferentes asanas (posturas) logramos liberar muchas preocupaciones o malas energías, ademas nuestra clase siempre tendrá un momento de relajación profunda (Yoga Nidra) lo cual no muchos niños pueden disfrutar hoy en día... las clases son super divertidas los chicxs siempre aman “the yoga time” y como no?

Las clases o practicas pueden ser personales, grupales y hasta familiares (como padres no esta nada mal regalarles un ratito de diversión y conexión a sus hijxs).

Algunos de los beneficios de yoga para niñxs es que ofrece fomentar la actividad física, fortalecer la confianza y regular emociones y situaciones de la vida diaria. Ademas uno de mis objetivos personales es lograr transmitir a los peques la practica del MINDFULNESS que quiere decir “prestar atención a tu vida, aquí y ahora, con amabilidad y curiosidad” esta practica ayuda a reducir el estrés, mejora la calidad del sueño y mantiene el enfoque lo cual es ideal para el desarrollo de los niñxs! En yoga aprendemos tantos valores como agradecimiento, humildad, caridad,respeto,amor, perdón...etc

Siempre estaré para cualquier consulta!

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