19/08/2025
¡Magnesio, nuestro mejor amigo!
✅ El magnesio nos calma, nos tranquiliza, nos ayuda a dormir mejor.
✅ Previene la hipertensión arterial, regula arritmias y taquicardias.
✅ Relaja el sistema nervioso y el sistema muscular, por eso quita los calambres.
✅ Produce hormonas y neurotransmisores como la serotonina y dopamina que nos mantienen alegres y motivados.
✅ Produce energía ATP para mantenernos enérgicos durante el día.
✅ Quita el síndrome premenstrual.
✅ Elimina migrañas.
✅ Cura el estreñimiento.
Son cientos los beneficios que nos ofrece el magnesio y hay muchas variedades, tenemos el cloruro, el citrato, treonato, glicinato, bisglicinato.. combínalos, pruébalos todos.
Tu cuerpo te lo va agradecer enormemente 👌👍
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