Lunes 09:00 - 19:30 Martes 09:00 - 19:30 Miércoles 09:00 - 19:30 Jueves 09:00 - 19:30 Viernes 09:00 - 19:30 Sábado 10:00 - 15:00

Dra. Nadia Bustamante, Nutricionista

Casa
Costa Rica
San Pedro
Dra. Nadia Bustamante, Nutricionista

nutricion@dranadiabustamante.com
Tel: 4000-1054
Horario:
L-V 9am-7:30pm
Sábado 10am-3pm
Especialidades en Nutrición

11/05/2026

📍 Te enseño cómo hacerlo correctamente.
¡Agendá tu cita ya mismo!
📲+506 8358 0376

08/05/2026

Comentá la letra con la que te identificás. 🥦
✨¡Agendá tu consulta para iniciar tu proceso de cambio real!✨
📲WhatsApp+506 8358 0376

07/05/2026

📍 En mi consulta trabajamos desde la raíz, no solo el “qué comer”.

06/05/2026

📍 Evaluemos tu caso y ajustemos lo que realmente está fallando.
📲Agendá ya mismo: +506 8358 0376

05/05/2026

Creemos en conjunto la estructura que tu cuerpo necesita para mejorar tu salud y tu calidad de vida. Agendá tu consulta ya mismo. ✨
📲Contactame: +506 8358 0376

04/05/2026

Agendá tu consulta hoy mismo, empezá a transformar tu salud hoy.

25/04/2026

No estás “estancada”… solo estás enfocando tu energía en lo que menos impacto tiene.

La pérdida de peso no es solo “comer menos y entrenar más”. Hay factores que muchas veces ignoras y que están frenando tus resultados sin que te des cuenta 👇

✨ Lo que comes (y cuánto realmente consumes)
✨ Tu nivel de movimiento diario
✨ El estrés y el descanso
✨ La relación con las dietas restrictivas

Todo suma… o todo te frena.

💡 La clave no es hacer más, es hacer lo correcto para TU caso.

Si sientes que lo intentas todo y no avanzas, probablemente necesitas estrategia, no más esfuerzo.

📩 Escríbeme y evaluamos qué está pasando contigo para darte un plan que sí funcione.

11/04/2026

🔥Mis 5 días con el Protocolo Prolon (es un protocolo que imita el ayuno).
✨Hoy es mi 2do día después de haber terminado el protocolo y me siento súper, full energía, buen ánimo y ya retome desde ayer el entrenamiento de fuerza.
🙌 Sin duda lo volvería a hacer 👌🏻

11/04/2026

✨ Guía real para bajar de peso SIN dietas extremas

Bajar de peso no se trata de sufrir, eliminar todo o vivir restringida/o…
Se trata de crear hábitos sostenibles que tu cuerpo pueda mantener 💛

Desliza y guarda estos puntos clave 👉

✔️ Déficit calórico moderado (no extremos)
✔️ Prioriza proteína para cuidar tu masa muscular
✔️ Mejora la calidad de tus alimentos (sin prohibirte todo)
✔️ Organiza tu entorno: lo que tienes a la vista, lo consumes
✔️ Come con atención, no en automático
✔️ Muévete más durante el día (no solo gym)
✔️ Dormir bien también es clave 💤
✔️ Reduce ultraprocesados sin obsesionarte

💡 Recuerda:
No necesitas hacerlo perfecto, necesitas hacerlo constante.

📌 Guarda este post para volver a él cuando lo necesites

💬 Cuéntame: ¿qué punto te cuesta más aplicar?

SinDietasExtremas SaludReal FitnessSaludable CambioDeHábitos BienestarIntegral

Dirección

De Muñoz & Nanne 200 Mtrs Norte, Clínica De Especialidades Médicas Victoria
San Pedro

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 19:30
Martes	09:00 - 19:30
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Jueves	09:00 - 19:30
Viernes	09:00 - 19:30
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Página web

http://www.clinicavictoria.com/

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