Tatiana - Priya yoga

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Costa Rica
San Pedro
Tatiana - Priya yoga

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�Yoga posturale
�Mantra Yoga
�Singing bowls
�Meditation
�Kirtan

30/03/2022

Siéntate o acuéstate si lo prefieres, puedes cerrar los ojos.
Toma algunas respiraciones profundas
Comienza a escuchar tu respiración. Siente tu respiración fluir y céntrate no el pasado, ni en el futuro, sino en el aquí y el ahora .
Escucha, no hay nada que lograr si no estar, ser, sentir y dejar ser.
Suena fácil verdad?
Nuestras meditaciones guiadas son para Todos, no hay nivel para meditar, solo estar dispuesto a escuchar

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30/03/2022

Yoga biomecánica es una clase que se enfoca en desarrollar su comprensión de los conceptos básicos de cada postura de yoga. Centrándose en los detalles más pequeños, deconstruirá cada postura y alineará su cuerpo de la manera correcta para asegurarse de que recuerde la posición correcta el resto del tiempo. Esta práctica es excelente para principiantes, pero también se recomienda para practicantes de que deseen refinar y pulir sus asanas

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29/03/2022

El Yoga Restaurativo tiene como objetivo promover la relajación y el rejuvenecimiento del cuerpo y la mente sin esfuerzo. Las poses se apoyan con accesorios y se mantienen durante períodos más largos para permitir estados profundos de relajación. Cuando el cuerpo está apoyado y equilibrado, se activa la capacidad del propio cuerpo para restaurarse a sí mismo. Esta práctica es adecuada para todos, especialmente para aquellos que necesitan curación o reducción del estrés. Saldrás de esta clase sintiendo una claridad interior y calma.

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29/03/2022

Mantra Yoga es una de las formas de meditación más potentes y sencillas que existen; cualquier persona puede practicarla con o sin experiencia.
En Mantra Yoga, nos absorbemos en la vibración sutil del sonido y esto tiene el poder de llevar nuestra percepción hacia las más fundamentales y primordiales dimensiones de nuestra naturaleza esencial. Cualquier mantra tiene esta capacidad: crea un cambio profundo en nuestra percepción y comprensión y es un modo y amable directo de alcanzar los reinos trascendentales de nuestro Ser.

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29/03/2022

Practica con atención e intención. Nuestra clase de Yoga 2 son más profundas y contienen elementos más avanzados, esta combina la precisión en la alineación con la conciencia de la respiración y el movimiento fluido para una práctica equilibrada. En estas clases generalmente se trabaja hacia una postura pico particular o enfocándose en una parte específica del cuerpo. Ven preparado para aprender a mover tu cuerpo con destreza y seguridad sobre el mat. Práctica no recomendada para principiantes.

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29/03/2022

YOGA 1
Ya sea que sea nuevo en el yoga o un maestro de yoga con experiencia, esta clase te ayudará a comprender los conceptos básicos del yoga que son tan importantes y que comúnmente se pasan por alto. Esta es una práctica integral con Pranayama, Asanas (posturas), relajación, meditación y mantra. Aprenderás a aplicar principios claves de alineación a diferentes posturas y movimientos fundamentales teniendo en cuenta las diversas consideraciones de su cuerpo. También desarrollará la conciencia de la respiración y el cuerpo, y aprenderá a controlarlos para mantener una práctica de yoga segura y de apoyo.

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29/03/2022

Yoga 1

Ya sea que sea nuevo en el yoga o un maestro de yoga con experiencia, esta clase te ayudará a comprender los conceptos básicos del yoga que son tan importantes y que comúnmente se pasan por alto. Esta es una práctica integral con Pranayama, Asanas (posturas), relajación, meditación y mantra. Aprenderás a aplicar principios claves de alineación a diferentes posturas y movimientos fundamentales teniendo en cuenta las diversas consideraciones de su cuerpo. También desarrollará la conciencia de la respiración y el cuerpo, y aprenderá a controlarlos para mantener una práctica de yoga segura y de apoyo.

Dirección

Kankurwa
San Pedro

Página web

http://www.priyayoga.weebly.com/

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