18/03/2024
Farmacia Guatuso les comparte esta información importante para la salud de su piel:
El sol irradia luz ultravioleta (UV). Existen 2 tipos de rayos ultravioleta: rayos ultravioleta A (UVA) y rayos ultravioleta B (UVB). Ambos tipos de rayos pueden causar quemaduras solares, envejecimiento y daño de la piel, y cáncer de piel.
Cuando se trata de FPS, ¿es siempre mejor cuanto más haya?
El FPS (abreviatura de Factor de Protección Solar) de un protector solar es una medida de la cantidad de energía solar (en forma de rayos UVA y UVB) que se necesita para provocar una quemadura solar en comparación con la piel no tratada cuando se utiliza según las indicaciones. Por lo tanto, utilizar una cantidad adecuada de protector solar con un FPS de 15 significa que se necesitará 15 veces más energía solar para provocar una quemadura; un FPS de 30 necesitaría 30 veces más. En general, cuanto más alto sea el SPF, más rayos UVB se bloquean.
Use protectores solares que tengan protección UVA. Estos son protectores solares que tienen “protección de amplio espectro” e incluyen en la etiqueta: “Si se utiliza de la forma indicada junto con otras medidas de protección solar, este producto reduce el riesgo de cáncer de piel y envejecimiento precoz de la piel, y ayuda a prevenir las quemaduras de sol”.
¿Quién necesita protector solar?
Todas las personas deberían usar protector solar, especialmente las personas con un tono de piel claro que sufren quemaduras cuando están al sol.
¿Cuándo debo usar solar?
Use protector solar todos los días en los que salga, incluso en días nublados. Aproximadamente 80 % de los rayos del sol atraviesan las nubes, por lo que puede quemarse incluso cuando está nublado.
Póngase el protector solar al menos 20 minutos antes de salir. Vuelva a aplicarse el protector solar cada 2 horas. También es importante volver a aplicarse el protector después de nadar, secarse con una toalla o transpirar.
¿Cuál es la forma correcta de ponerse el protector solar?
Póngase el protector solar 20 minutos antes de salir.
• Si usa protector solar en loción o crema, aplíquese 1 onza (unos 28 gramos) en todo el cuerpo (lo cual equivale aproximadamente a 2 cucharadas o el tamaño de una copita). Use esa cantidad cada vez que se ponga protector solar.
• Para ponérselo correctamente, siga estos pasos:
1. Distribuya una capa fina sobre la piel y frótela.
2. Espere unos minutos hasta que se absorba.
3. Luego, aplique otra capa fina en la piel.
• Para protegerse los labios, use un protector labial con protección de SPF.
¿Cuál es la diferencia entre los protectores solares?
Existen 2 tipos de protectores solares. Hay protectores solares minerales (físicos) y químicos. Algunos protectores solares contienen ingredientes minerales y químicos.
• Los protectores solares minerales funcionan al crear una barrera sobre la piel para protegerla de los rayos UV.
• contienen zinc o dióxido de titanio.
• son una mejor elección para las personas con piel sensible.
• tienen una consistencia más espesa y es posible que la piel no los absorba tan fácilmente.
• Los protectores solares químicos funcionan al absorber los rayos UV.
• contienen muchos ingredientes activos, pero los comunes son octinoxato, oxibenzona y avobenzona. Por lo general son más fáciles de distribuir sobre la piel e incluyen opciones resistentes al agua.
Los protectores solares están disponibles en muchas formas, incluso cremas, lociones, aerosoles, geles y barra. Elegir el mejor protector solar para usted depende de muchos factores, como los siguientes:
• Qué tipo de protector solar prefiere
• Dónde aplicará el protector solar
• Su tipo de piel
• Qué tipo de actividades realizará mientras usa el protector solar
Si uso protector solar, ¿debo hacer algo más para protegerme la piel?
Si aplica el protector solar correctamente, este ayudará a protegerle contra las quemaduras del sol y contra el cáncer de piel, pero no le protegerá por completo. También debe hacer lo siguiente para protegerse del sol:
• Use ropa de protección, como camisas de manga larga, sombreros de ala ancha y anteojos de sol.
• Manténgase alejado del sol entre las 10:00 a.m. y las 4:00 p.m. En ese momento los rayos del sol se encuentran más fuertes.
• Elija un lugar con sombra en lugar de estar al sol.
Estas prácticas son aún más importantes si tiene riesgo de quemaduras de sol o tiene antecedentes de cáncer de piel.
