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Proyecto Kena

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Proyecto Kena

Apoyo a personas en procesos de duelo

17/09/2025

Estimado duelista, celebra el aniversario de la partida de tu ser querido de una forma especial, ojalá con tus familiares y amigos, de ésta forma les seguimos rindiendo homenaje 💖

17/08/2025

Estimados duelistas escuchamos mucho la frase"dejar ir" y muchos sienten culpa porque piensan que eso significa que no podemos seguir hablando de nuestros seres queridos fallecidos, por el contrario los seguimos amando y recordando, pues habitan en nuestro corazón ❤️

17/07/2025

Recordar duelistas que cada duelo es diferente y no hay un tiempo determinado en el que deba concluirse, cada persona vive su duelo y lo experimenta durante el tiempo que sea necesario 🫶🏼

17/06/2025

Estimados duelistas, algo fundamental para el proceso de duelo es tener una actitud constante de gratitud. Agradecer entre tantas cosas, que nuestros sentidos físicos y espirituales puedan estar en conexión con nuestros seres queridos que aunque no los podemos ver, si los podemos sentir, los podemos recordar y honrar su memoria cada vez que mencionamos sus virtudes, sus hazañas y todos los momentos inolvidables que pudimos intercambiar amor y admiración ♥️

17/05/2025

Estimados duelistas, abrazar nuestro dolor significa validar nuestras emociones y gestionar momentos especiales de desahogo y entrega, en una experiencia que propiciará una mejor versión de cada uno de nosotros. También es muy necesario abrazarnos y abrazar a otros en un acto de solidaridad y amor, eso nos reconforta ante las pérdidas que tendremos a lo largo de la vida🫶🏼

17/04/2025

Estimados duelistas, es muy común que en tiempos de festividades, tengamos recuerdos muy gratos con nuestros seres queridos, es muy sanador hablar sobre esas vivencias y por ende seguir recordándoles de forma especial. Un gran abrazo 💖✨

17/03/2025

Perder a un ser querido es una de las experiencias más profundas y dolorosas que podemos atravesar.
Quien fuera tu madre, padre, hij@, herman@, amig@… quien fuera tu refugio, tu guía, tu compañía… ya no está…
Ahora su ausencia puede sentirse como un vacío inmenso y el dolor es indescriptible.
Es natural sentir tristeza, enojo, confusión o incluso culpa. No hay una forma “correcta” de vivir el duelo, pero sí hay maneras de atravesarlo con amor y compasión hacia ti mism@.

Si estás pasando por un duelo en este momento, estos consejos te pueden ayudar a sobrellevar este proceso de una manera sana:
1. Permítete sentir: No reprimas tus emociones. Llora si lo necesitas, escribe sobre lo que sientes, habla con alguien de confianza. El dolor no desaparece ignorándolo, sino viviéndolo con conciencia.
2. No te exijas sanar rápido: Cada persona vive su duelo a su propio ritmo. No hay un tiempo establecido para “superarlo”, solo un camino de adaptación que se recorre poco a poco.
3. Recuerda sin dolor, sino con amor: Con el tiempo, intenta que sus recuerdos no sean solo una fuente de tristeza, sino también de gratitud. Honra su vida manteniendo vivo su legado en tus acciones y valores.
4. Cuida tu bienestar: Es fácil descuidarse en el duelo. Asegúrate de alimentarte bien, descansar y moverte un poco cada día. Tu cuerpo y mente necesitan sostén.
5. Busca apoyo: No tienes que cargar con todo sol@. Hablar con un terapeuta, un grupo de apoyo o con personas que han pasado por lo mismo puede ayudarte a procesar mejor tu pérdida.
6. Permítete encontrar paz: Con el tiempo, el dolor se suaviza y da paso a una sensación de amor y gratitud. No significa olvidar, sino aprender a vivir con su ausencia de una manera que te permita seguir adelante.

🌹Si hoy el dolor es muy grande, recuérdate que cada día es un paso más en tu proceso de sanación. No estás sola en esto. Te envío un abrazo lleno de comprensión y fortaleza.

17/02/2025

Recordemos duelistas lo importante de permitirnos seguir amando a nuestros seres queridos que ya no están físicamente, pero que siguen estando con nosotros a través de su gran legado, que nos lleva a replicar gestos y acciones de amor con nosotros y con el prójimo💖

17/01/2025

Estimado duelista, una de las metas más importantes para éste año 2025 es que sigas creciendo en diferentes áreas y continúes gestionando tus emociones, planificando y realizando actividades que además de permitirnos disfrutar de la vida, nos provean grandes aprendizajes y el poder sobrellevar el duelo de forma satisfactoria 💖

17/11/2024

Estimados duelistas, es muy importante trabajar muestro estado emocional, dónde todos los recuerdos de amor que tuvimos con nuestro ser amado, colaboran para que encontremos paz y la fuerza para seguir adelante.

17/10/2024

Estimad@s duelistas, en nuestros procesos de duelo, la gratitud hemos de practicarla frecuentemente, pues eso traerá paz a nuestros corazones y la confianza de que cada experiencia vivida es también un proceso de aprendizaje que nos edifica y nos da la oportunidad de ser mejores personas.

17/09/2024

Estimados duelistas, es muy importante reconocer que nuestros seres queridos aunque ya no estén, desearían que disfrutemos cada día como si fuera el último, eso sería una manera ideal de demostrarles el fruto de su amor aún vivo en nosotros 💖

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