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Psicóloga Arlen Mendiola

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Costa Rica
San Ramón
Psicóloga Arlen Mendiola

🔸AGENDA CERRADA🔸

19/06/2023

La formación continua es primordial tanto en el desarrollo personal, como en el profesional 🌱 también, gracias a mis pacientes que son una gran motivación para seguir aprendiendo.✨

Les comparto este paso más en mi formación. Estoy cursando el 𝐌𝐚́𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐭𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐞𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨́𝐠𝐢𝐜𝐚 𝐞𝐧 𝐧𝐢𝐧̃𝐨𝐬 𝐲 𝐚𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 en Máster UNIR 🍃 Con enfoques actuales y herramientas que enriquecerán nuestros abordajes en consulta.

✨ Te acompaño a soltar los nudos de tu historia

☎ Puedes comunicarte con nosotros al
📱 8892 5004 Centro Médico Los Ángeles
📲 8337-6609 Psicóloga Arlen Mendiola
📌 https://linkfly.to/Arlenmendiolapsicologa

13/06/2023

Encontrándonos primero con nosotros mismos 🌱 esto no es sencillo, muchas veces requiere de la compañía profesional, pero en definitiva, es el ejercicio más liberador qué nos podemos regalar ✨

🍃Te acompaño a soltar los nudos de tu historia

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29/04/2023

❁ Dicen que recordar es volver a vivir. Con nostalgia o con dolor, así es.

❁ Es probable que este ejercicio nos confronte con aquello que deseamos hubiese sido diferente, con aquello que nos lastimó, con aquello que aún cargamos.

❁ La palabra libera y el llanto alivia. ¡Tan rico que es llorar!, ¿no les parece? Dicen que el llanto desata los nudos del alma, yo creo que los ablanda para desatarlos a través de las palabras y de un acompañamiento profesional para reinterpretarlo e integrarlo en nuestra historia de vida ✨

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📩 arlenmendiola@gmail.com

24/04/2023

🛋️ Te he estado compartiendo sobre mis enfoques psicoterapéutico.

💬 Ahora te comento sobre mi 𝑟𝑜𝑙 𝑐𝑜𝑚𝑜 𝑝𝑠𝑖𝑐𝑜𝑡𝑒𝑟𝑎𝑝𝑒𝑢𝑡𝑎. Para eso, me baso en objetivos que construyo en conjunto con mis consultantes y en cada sesión trabajamos sobre ellos; tomando en cuenta que los espacios entre consulta son donde se aplican las herramientas que se van construyendo durante el proceso 🌱.

¿Cómo se trabaja cada una de las áreas?
🔹A nivel cognitivo:
1. Detectar y debatir creencias irracionales.
2. Flexibilizar el pensamiento rígido.
3. Incrementar argumentos lógicos, racionales, empíricos.

🔹A nivel emotivo:
1. Gestionar y regular eficientemente las emociones. No existen emociones positivas o negativas.
2. Identificar y modificar patrones desadaptativos.

🔹A nivel conductual:
1. Aumentar, disminuir, mantener o reforzar una conducta.
2. Entrenar en habilidades sociales.
3. Entrenar en solución de problemas.

💡 Sígueme para saber más sobre mis abordajes psicoterapéuticos

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19/04/2023

🛋️ En estos días les estaré compartiendo sobre el enfoque terapéutico que utilizo para los procesos con adolescentes, adultos y adultos mayores.

¿Cómo se trabaja cada una de las áreas?
🔹A nivel cognitivo:
1. Detectar y debatir creencias irracionales.
2. Flexibilizar el pensamiento rígido.
3. Incrementar argumentos lógicos, racionales, empíricos.

🔹A nivel emotivo:
1. Gestionar y regular eficientemente las emociones. No existen emociones positivas o negativas.
2. Identificar y modificar patrones desadaptativos.

🔹A nivel conductual:
1. Aumentar, disminuir, mantener o reforzar una conducta.
2. Entrenar en habilidades sociales.
3. Entrenar en solución de problemas.

💡 Sígueme para saber más sobre mis abordajes psicoterapéuticos

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15/04/2023

🛋️ Te cuento que también atiendo de manera presencial en el Centro Médico Los Ángeles San Ramón, Alajuela.

🗓️ Podés solicitar tu cita en la clínica 8892-5004

📲 Puedes comunicarte conmigo al 8337-6609

13/04/2023

🎨 Te comento sobre mi abordaje con población infantil por medio de la Terapia de juego.

🖍️ ¿Cómo se trabaja cada una de las áreas?

🔹A nivel cognitivo:
1. Detectar y debatir creencias irracionales.
2. Flexibilizar el pensamiento rígido.
3. Incrementar argumentos lógicos, racionales, empíricos.

🔹A nivel emotivo:
1. Gestionar y regular eficientemente las emociones. No existen emociones positivas o negativas.
2. Identificar y modificar patrones desadaptativos.

🔹A nivel conductual:
1. Aumentar, disminuir, mantener o reforzar una conducta.
2. Entrenar en habilidades sociales.
3. Entrenar en solución de problemas.

💡 Sígueme para saber más sobre mis abordajes psicoterapéuticos

06/04/2023

Te cuento un poco sobre mí. Soy psicóloga con 16 años de experiencia.

🔹Soy apasionada por la salud mental y por el bienestar integral de las personas que recibo en mi consulta.

En su mayoría, atiendo a las siguientes poblaciones:
🔹Infantil: con quienes trabajo a través de la Terapia de juego
🔹 Adolescentes, adultos y parejas utilizando el enfoque psicoterapéutico de la TREC (Terapia Racional Emotivo Conductual)
🔹También, acompaño a padres de familia en el proceso de diagnóstico y abordaje psicoterapéutico de TDAH

Sígueme para saber más sobre mis abordajes en Psicoterapia Psicóloga Arlen Mendiola

03/04/2023

🧩 Día Mundial de Concientización sobre el autismo.

Cuando el cerebro funciona de manera diferente 🧩🔵🟡🔴

24/08/2022

Así, empezamos a sanar también la relación con nosotras mismas. Reconciliarnos con nuestra historia, aceptando y abrazando lo vivido como parte de nuestra, reconocer en el dolor la fuerza y claridad de lo hoy somos o de lo que queremos ser, es parte fundamental para lograr nuestro equilibrio.

Este mes, estaremos analizando el tema de la relación materno-filial, desde una perspectiva que muy pocas veces se aborda, cuando nuestra figura materna es negativa.
¡Estate pendiente a nuestro contenido!
Puedes comunicarte con nosotros al ☎ 8892 5004 (Clínica Los Ángeles) o bien al 📲 8337-6609 con la Psicóloga Arlen Mendiola
📌Estamos ubicados en Clínica Los Ángeles, San Ramón /
📌 Consultorio en Escazú centro: Edificio Magallanes, 3er piso
📌San Pedro: Citywork Coworking, 150 metros este de la U Latina.
📌Disponible en Medismart para la Clínica Los Ángeles y Teleconsulta.

📩 arlenmendiola@gmail.com

Dirección

San Ramón

Teléfono

+50688925004

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