
21/08/2025
🍽️ ¿Por qué el tamaño del plato influye en cuánto comés?
Tu cerebro puede engañarte. En un plato grande, una porción parece poca… y terminás sirviéndote más.
En un plato más pequeño, esa misma porción parece abundante.
📏 Esto se llama la Ilusión de Delboeuf y es clave para aprender a comer con conciencia.
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