¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/177676435670263/

Golán Fisioterapia

Casa
Costa Rica
San Ramón
Golán Fisioterapia

Somos un lugar donde la atención personalizada; la recuperación de nuestros pacientes y la prevención de lesiones están ante todo.

Nos encanta poder servir a nuestros clientes con los mejores tratamientos de fisioterapia.

23/07/2025

Estamos para servirles !!!
📞 83460041

30/06/2025

Estamos para servirles

15/06/2025

Feliz día del padre muchas bendiciones!!!

21/05/2025

En resumen, un fisioterapeuta es un experto en:
Evaluación y diagnóstico:
Determinar el origen y la naturaleza de los problemas físicos del paciente.
Planificación del tratamiento:
Desarrollar un plan personalizado para cada paciente, considerando sus necesidades específicas.
Ejecución del tratamiento:
Aplicar técnicas y modalidades terapéuticas para mejorar la movilidad, la fuerza y la función del paciente.
Educación y prevención:
Proporcionar información y orientación a los pacientes sobre cómo prevenir lesiones y mantener una buena salud física. Nos gusta lo que hacemos
📞 83460041

13/05/2025

Cada uno de nuestros pacientes recibe un atención personalizada y siempre buscando soluciones con la mejor tecnología!!!
Nos gusta lo que hacemos !!!

29/04/2025

Te duele una rodilla ??

El dolor de rodilla puede tener múltiples causas, desde lesiones como esguinces y desgarros de ligamentos o meniscos, hasta afecciones crónicas como la osteoartritis.
También pueden contribuir factores como el uso excesivo, el sobrepeso, y condiciones como la bursitis o la tendinitis.
Si tienes alguna molestia nos dudes en contactarnos estamos para servirles .
📞 83460041
Nos gusta lo que hacemos !!

28/04/2025

En Golán Fisioterapia nos gusta lo que hacemos; estamos ubicados en San Ramón, Alajuela.

07/04/2025

Que una molestia, dolor, lesión no nos impida vivir en plenitud. La salud es un tema muy importante para cada persona. Nos comprometemos en buscar el bienestar de cada uno de nuestros pacientes con atención personalizada y con mucho criterio médico!!!

03/04/2025

Nos vemos en Golán Fisioterapia

19/03/2025

Escuchar al cuerpo es tan importante en la preparación de un evento, algunas veces caemos en una lesión que nos limita.
En la parte preventiva la fisioterapia nos ayuda a mantener un estado idóneo en la
Salud, en una lesión nos marca el camino a seguir en la etapa de rehabilitación y de habilitación de un deporte.

04/01/2025

Para tratar una sobrecarga en la pantorrilla, puedes:
Descansar
Suspende cualquier actividad física que cause dolor y mantén la pierna lo más quieta posible.
Aplicar hielo
Coloca hielo en el músculo dolorido durante 10 a 20 minutos cada vez, 1 o 2 horas al día durante los primeros 3 días. Ponte un paño delgado entre la compresa fría y la piel.
Comprimir
Usa un vendaje compresivo o medias de compresión para reducir la hinchazón y brindar soporte a la pantorrilla.
Elevar
Mantén la pierna elevada por encima del nivel del corazón para reducir la hinchazón y mejorar la circulación sanguínea.
Tomar medicamentos antiinflamatorios
Ibuprofeno, naproxeno, o paracetamol (Tylenol) pueden ayudar a reducir el dolor y la hinchazón.
Hacer ejercicios suaves
Cuando disminuya el dolor, puedes hacer ejercicios suaves y de estiramiento para llevar sangre hasta el área lesionada.
Para prevenir la sobrecarga de los gemelos, puedes:
Calentar adecuadamente, especialmente los músculos de la pantorrilla.
Incrementar la intensidad y la duración de los ejercicios de forma gradual.
No abusar de las sesiones de ejercicio.
Si la lesión no ha mejorado al cabo de una semana, debes recabar asesoramiento de fisioterapia.

25/12/2024

Feliz navidad les deseamos !!! Muchas bendiciones y muchas gracias por la confianza!!!

Dirección

San Ramón
506

Teléfono

83460041

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Golán Fisioterapia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.