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Alejandra Picado - Psicología

Casa
Costa Rica
San Ramón
Alejandra Picado - Psicología

Licenciada en Psicología. MISIÓN
Crear un espacio dedicado a la atención psicológica incluyendo todos los servicios que esta ofrece.

Master en Cuidados Paliativos
Servicios: Psicología Paliativa, Hipnosis Clínica, Terapia individual y de pareja, psicodiagnósticos, Talleres Formativos, Programación Neurolingüística Brindando psicoterapia holística (integradora) orientada al desarrollo del potencial humano y su perfeccionamiento. Con los modelos terapéuticos y técnicas más recientes que permiten un proceso eficiente en menos tiempo y con mejores resultados. VISIÓN
Convertirnos en el principal centro de atención psicológica de la zona, para dotar a la población en general de nuevas herramientas personales que le permitan desarrollarse y desenvolverse de una mejor manera, siempre orientando su conducta, emoción y cognición hacia una mejor salud mental. Creando consciencia en la población de la importancia que tiene y se le debe dar a la salud mental para obtener una mejor calidad de vida en todas sus áreas.

30/04/2025

A veces confundimos estabilidad con dureza. Pero ser emocionalmente estable no significa no sentir, no quebrarse, no llorar.
Significa poder reconocer lo que duele, permitirse sentirlo y atravesarlo sin negarse a uno mismo.
Llorar también es una forma de cuidarte

26/03/2025

📌 Cuando siempre evitás el conflicto para “llevar la fiesta en paz”, el conflicto se queda dentro tuyo.
📌 Cuando no expresás tu verdadera opinión, te desconectás de tu propia voz.
📌 Cuando decís que sí solo para agradar, terminás en lugares donde no querés estar.

✨Aprender a poner límites no es perder a los demás, es dejar de perderte a vos mismo.

¿Te cuesta decir no? Contame en comentarios cuál es tu mayor desafío con esto.

14/02/2025

El Arte de Elegirte es un workshop para transformar cómo te ves, cómo te hablas y cómo mereces ser amado… empezando por ti.

🎁 Regálatelo a ti o a alguien especial.

📅 Virtual o presencial
⏳ 5 horas de transformación personal
💡 Herramientas, ejercicios prácticos y acompañamiento.

El amor propio es el primer paso para transformar tu vida. Reserva hoy!

Tenemos Certificados Regalo! 🎁

05/02/2025

El amor propio no tiene que ser complicado. Aquí tienes 5 pasos simples que puedes hacer antes de dormir en menos de 20 minutos. 🌿✨
🤔 Reconoce una emoción. No hay emociones buenas o malas, solo aprendizajes. Aceptarlas te libera.
🕑 Dedica 10 minutos a algo que disfrutes. Escucha música, lee o simplemente relájate.
🙂‍↔️ Di ‘no’ desde el amor. Poner límites es cuidarte a ti mismo.
🙏🏻 Agradece 3 cosas. Cambia tu enfoque: piensa en algo positivo, como una buena conversación.
😮‍💨 Respira profundamente. Solo 5 minutos calman tu mente y te ayudan a conectar contigo.

Cuál es tu rutina para desacelerar antes de dormir?

✨ Cuando te eliges a ti mismo todos los días, todo comienza a transformarse. Si no sabes por dónde empezar, agenda una sesión conmigo y construyamos juntos tu rutina de bienestar. 🌟

30/01/2025

Muchas veces pensamos que para transformar nuestra vida debemos cambiar todo sobre nosotros. Pero la verdadera transformación ocurre cuando te reconectas con tu esencia.

¿Listo para dar el primer paso? Estoy aquí para acompañarte. 🌱

23/01/2025

Las palabras que usas contigo mismo pueden construir o destruir tu bienestar emocional. ¿Te has preguntado cómo influye tu diálogo interno en tu día a día?
Te invito a descubrir herramientas para transformar la forma en que te hablas. 🌿 Agenda tu sesión y empecemos juntos.

22/01/2025

En cada paso de tu camino, estoy aquí para acompañarte con herramientas diseñadas para ayudarte a crecer, conectar y encontrar equilibrio. 💚✨

💼 Workshops: Talleres prácticos para fortalecer tu inteligencia emocional y tus relaciones.

👥 Sesiones 1:1: Acompañamiento personalizado para trabajar en tus objetivos y alcanzar bienestar.

❤️ Relaciones Saludables: Mejora la conexión, comunicación y armonía en tus relaciones.

🌀 Hipnosis Clínica: Sesiones profundas para cambios emocionales y comportamentales sostenibles.

👩‍⚕️ Profesionales de la Salud: Herramientas para manejar el estrés y prevenir el burnout.

📲 Modalidad Virtual: Sesiones accesibles desde donde estés.

⚡ Manejo de Crisis: Apoyo inmediato para encontrar claridad y calma en momentos difíciles.

Hablemos! Descubre cómo estas herramientas pueden transformar tu vida. ¡Te espero! 🌱✨

15/01/2025

No siempre nos enseñaron a lidiar con nuestras emociones, pero aprender a gestionarlas puede transformar tu vida.

No las ignores; míralas como una oportunidad para conocerte mejor y crecer.

Te ayudo a entenderlas, gestionarlas y convertirlas en tu mayor fortaleza.

Agenda tu sesión de inteligencia emocional hoy! Link en bio.

13/01/2025

La verdadera fortaleza no viene de lo que tienes o lo que haces, sino de lo que llevas dentro.
A veces, solo necesitas alguien que te guíe para descubrir cómo usar ese poder.
Estoy aquí para acompañarte en ese proceso. Agenda tu sesión y comencemos juntos. 🌟

09/01/2025

Todo lo que necesitas para cambiar tu vida ya está dentro de ti. Mi trabajo es ayudarte a descubrirlo y usarlo a tu favor.

Estoy aquí para acompañarte en este viaje. Agenda tu sesión y sorprendámonos juntos. ✨

07/01/2025

La transformación personal no ocurre de la noche a la mañana con cambios grande, pero pequeños pasos consistentes pueden llevarte a grandes transformaciones.

🌟 Respira, conecta con tus emociones y priorízate. Estas pequeñas acciones son el inicio de un camino hacia tu bienestar.

Déjame guiarte para convertir estos pasos en hábitos duraderos y transformar tu vida. Agenda tu sesión y empecemos juntos. 🌿

Link en bio

03/01/2025

Sentirse perdido no significa que algo esté mal contigo. A veces, solo necesitas un poco de guía y herramientas que nunca te enseñaron.

Estoy aquí para mostrarte cómo puedes reconstruirte y encontrar la paz que mereces. 💚

Agenda tu cita. Link en bio

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