Arleypsicoterapia

24/12/2025

Como regalo navideño he recibido hoy la publicación de mi artículo donde analizo uno de los diez cuentos de resiliencia que aparecen en el libro que escribí, y que incluyen guías didácticas (elaboradas por mi hermana) para reflexionar los temas (separación familiar, muerte, enfermedad, racismo, bullying, abuso sexual, etc.). Para quienes deseen descargar este libro gratuito y publicado en España, este es el enlace: https://zenodo.org/records/18010973
De la 3 edición de mi libro "Si vas conmigo ya no me da miedo. Cuentos didácticos de resiliencia" (2024) me quedan 20, su costo ahora es 6000. Me pueden escribir al 83370741.
Este cuento desarrolla eventos que quisiéramos que no ocurrieran, pero suceden, como el suicidio del niño en Limón durante este mes. Las formas de presión emocional que viven hoy los niños y jóvenes son distintas a las que experimentamos en esas etapas, pero los tiempos son otros, y por esto, las personas adultas tenemos la responsabilidad inmediata de entender los nuevos códigos de sensibilidad y no solo caer en los dichos "generación de cristal", hay algo que leer más allá de esta categoría, por ejemplo, ¿cómo intervienen los familiares en el entorno escolar y la entrega de equipos digitales que aceleran estados ansiosos?

09/12/2025

"Si le preguntas a un árbol cómo se siente al esparcir su fragancia y hacer feliz a la gente... Solo soy así, es mi naturaleza ser de esta forma." Sadhguru
La naturaleza nos enseña a producir desde lo interior, a integrarnos con el entorno, a transformar nuestra propia estructura de acuerdo con los cambios climáticos y, a pesar de que no podamos movernos de un punto a otro, la dispersión de esporas es la base para trascender cualquier limitación espacial.

03/12/2025

En febrero presentaré mi ponencia en el Dubai World Trade Center, acerca del manejo de la ansiedad a partir de abordajes espirituales y sus diferencias respecto de los entornos virtuales a los que la juventud está expuesta. En el "Bhagavad Gita", Arjuna sufre ansiedad, pero Krishna lo guía hacia una nueva perspectiva al recordarle quién es y que de esa forma se apropie de sus acciones. El otro vector del estudio es mostrar cómo los jóvenes son consumidos por entornos virtuales (redes sociales, videojuegos, etc.), donde los jóvenes entran en una constante "necesidad" por alimentar contenido, responder, disponibilidad, etc., y como consecuencia luego buscarán una gratificación inmediata. Pero, como generalmente en la vida (no virtual) eso no ocurre así, los síntomas del cuerpo alertan acerca del "no cumplimiento" de la promesa programada. Por ello, en mi trabajo también hablaré cerca de la importancia de la desintoxicación digital y la contemplación.

01/12/2025

Comparto un par de páginas acerca de mi último artículo publicado, donde analizo uno de los diez cuentos del libro de resiliencia, acerca del suicidio juvenil. Próximamente incluiré el enlace del libro "Las construcciones culturales y médicas de la enfermedad", que será de acceso libre en una plataforma universitaria de Ginebra.

10/11/2025

01/11/2025

Este domingo participaré como ponente en el congreso de "Ayurveda, Yoga, Ciencias de la Salud". Uno de los puntos por tratar es el "ghosting", que se convierte en uno de los síntomas de esta nueva era de información digital. El pasar del estrés de la disponibilidad virtual a ser un fantasma virtual causa en muchos jóvenes críticos estados emocionales.
Uno de los trabajos pendientes es enseñar la importancia de los procesos de desintoxicación digital, y para esto, en casa, las personas adultas son las primeras que deben dar el ejemplo, pero luego también conversar con hijos(as) acerca de los impactos en la salud emocional (ansiedad, trastornos de sueño, baja energía...), por prácticas normalizadas en generaciones más jóvenes.

26/10/2025

"Creo que tengo fatiga crónica por e-mails, y estoy desesperado por una cura." Pace
Poder conectar con las sensaciones del cuerpo y las representaciones mentales es fundamental para rastrear las prácticas cotidianas que impactan negativamente la salud. El problema actual es la normalización de estar disponible a cada instante al exterior, lo cual conduce a una pérdida de conexión interior.

23/10/2025

https://youtu.be/Xh2o8UkT0L0?si=wUOHMETddq4-0Mse
Versiones de amor en Psique y Eros.

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22/10/2025

Cuando se va la luz y ya anochece, no queda más que ser creativos y recurrir a métodos poco ortodoxos: una mezcla de espiritismo y psicoanálisis.

18/10/2025

https://youtu.be/ggtQ-8koYbQ?si=1A41HFI9PmBZX12y

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15/10/2025

En este congreso, que se desarrollará en Vietnam, expondré acerca de la importancia de la contemplación para nuestra vida, en un tiempo en el que estamos expuestos a diversas fuentes de información (The Art of Contemplation in the Era of Instantaneous Communications). Las diversas expresiones culturales de la divinidad nos anuncian que en la base del ser humano hay una búsqueda por una conexión espiritual, que parte de nuestro interior y se expande adonde sea que vayamos, pero para experimentarlo hay que hacer pausas a través de la contemplación presente.

06/10/2025

El escribir es un arte porque requiere de mucha pausa en las lecturas previas; por ende, no se trata de una escritura instantánea, tal como lo supone el término "Insta-gram". Comparto esta comunión entre Costa Rica, España y Chile.
https://editorial.uned.ac.cr/gpd-leer-a-borges-en-una-banda-infinita-9789968489904.html