Consultorio NUVI Nutricion y Vida

26/07/2025

Yo lo manejo:
En contacto con la naturaleza.
Con buena compañía.
Disfrutando el momento.

18/06/2025

Apoyando centros educativos durante la Campaña Salud Bucodental.

COLEGIO DE CIRUJANOS DENTISTAS DE COSTA RICA Colegio Técnico Profesional de Palmichal Consultorio NUVI Nutricion y Vida

19/04/2025

07/04/2025

02/04/2025

Cómo está tu hidratación para este verano?

17/02/2025

Tomar tan solo una bebida azucarada al día puede hacer que superemos el límite diario recomendado de azúcares agregados. Esto no incluye el azúcar que consumimos de otros alimentos. No comeríamos esa cantidad de azúcar. Entonces, ¿por qué beber la? Mejor tomar agua!!

31/01/2025

Hay dos categorías grandes de grasas buenas: grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas. Las encuentra en la mayoría de los frutos secos, productos de soja, aceite de oliva, aceite de maní, aceite de canola, aguacates, atún blanco y salmón, por ejemplo.

06/01/2025

Comer de manera consciente simplemente significa estar atento mientras se come. Esto implica: centrarse en los atributos sensoriales de los alimentos, como el sabor, el olor y la textura, reconocer las respuestas subjetivas al comer un alimento, como los gustos y disgustos, y prestar atención a las señales internas de hambre y saciedad.
Comer de manera consciente alienta al cuerpo a seguir su propia sabiduría interior para elegir alimentos que sean a la vez satisfactorios, agradables y nutritivos.

01/01/2025

Qué nuestros sueños y objetivos se cumplan en este nuevo año. Feliz 2025.