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Dra. Daniela Castillo Rivas

Casa
Costa Rica
Santa Gertrudis Norte
Dra. Daniela Castillo Rivas

Soy la Dra Daniela Castillo, Nutricionista Clínica

21/07/2025

Cada día es una oportunidad para iniciar, retomar y continuar… Recuerden que la salud se debe cuidar todos los días, si no quieres enfermar; no pongas excusas, no pongas pausas y no seas intermitente. 👩🏽‍⚕️💟

19/07/2025

Feliz Fin de Semana 💟👩🏽‍⚕️

17/07/2025

Beneficios del aguacate 🥑 es fuente de grasas saludables, vitamina complejo B, vitamina E, fibra. Combina con absolutamente todo y es riquísimo 💟👩🏽‍⚕️

16/07/2025

Confía en el proceso, aunque no lo entiendas… Feliz miércoles 💟👩🏽‍⚕️

14/07/2025

Yo siendo una nutricionista realista y disfrutando de una deliciosa dona 🍩🤤 .cr 💟👩🏽‍⚕️

14/07/2025

Lo único que necesitas es empezar, todo lo demás se irá acomodando, por eso es un proceso, hay que llevarlo con calma y mucha constancia. Les deseo una excelente semana, llena de bendiciones y de buenas noticias. 💟👩🏽‍⚕️

11/07/2025

La resistencia a la insulina es un diagnóstico muy común en estos tiempos; y suele aparecer a edades muy tempranas. No basta solo con hacerse un examen de sangre para revisar nuestra glicemia (en muchos de los casos esta sale normal pero los demás parámetros no), existen personas más propensas a padecerla (mujeres con síndrome de ovario poliquístico, personas con obesidad), es una enfermedad que necesita un abordaje multidisciplinario dependiendo de cómo esté la salud del paciente en ese momento. 💟🫶🏽👩🏽‍⚕️

07/07/2025

Hoy en día miles de personas optan por hacer dietas que circulan en internet o que otras personas les recomiendan hacer porque a ellos les dio resultados, lo que las personas no saben es que el éxito en un proceso como este, en donde buscamos mejorar nuestra salud, mejorar nuestro rendimiento físico, vernos y sentirnos mejor con nosotros mismos, va más allá de hacer una dieta X, en donde nunca se tomó en cuenta muchos factores importantes de la persona y sus necesidades; como consecuencia muy probablemente este proceso no dure mucho y sea solo una ilusión y una pérdida de tiempo. Si queremos algo real, que se apegue a nuestro estilo de vida y que sobretodo permanezca con el paso del tiempo, la única solución es cambiar nuestros hábitos actuales. Busque una guía que de verdad le ayude a hacerlo, esta es la mejor decisión 💟👩🏽‍⚕️

03/07/2025

Si lo que estás haciendo sigue sin dar resultado es porque estás aún en tu zona segura, los cambios asustan, traen incertidumbre, dan ansiedad; pero no podemos cambiar algo que no nos gusta o sabemos que está mal si seguimos en el mismo lugar y haciendo las mismas cosas. ACTUEMOS!! 💟👩🏽‍⚕️🫶🏽

30/06/2025

Que esta semana esté llena de bendiciones para cada uno de ustedes, que cada anhelo que tenga su corazón ♥️ se cumpla.

25/06/2025

Esta parte de la nutrición se llama educación 💟👩🏽‍⚕️

20/06/2025

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