Dra. Jacqueline Pérez Navarro, MSc

01/01/2023

Son premisas que pueden liberar!

31/12/2022

Te quiero mucho... Pero, ya no te puedo ayudar

27/12/2022

Salir saltando... 🐸

27/12/2022

🤔LOS GRITOS:

🟩Los gritos generalmente sirven para la expresión de las emociones, sobre todo cuando son muy intensas

🟩Normalmente lo ligamos al miedo y el enojo por ejemplo: gritar puede salvarnos la vida; Los humanos compartimos con otras especies, como algunos primates y otros mamíferos, los gritos para llamar la atención cuando hay peligro o conflictos sociales

22/12/2022

Terapia 💔😭😥🤕, vamos a terapia

19/12/2022

❤️ Amor sano...

19/12/2022

Volver a iniciar...

18/11/2022

Responsabilidad con sigo mism@...

18/11/2022

Los casi algo...

31/10/2022

❤️ Duelo ante la pérdida de un ser amado.

💔 En algún momento todos enfrentamos la muerte de un ser cercano y amado.

(Por MSc. Jacqueline Pérez Navarro para El Guardián) - Casi todas las personas pasamos alguna vez en la vida por una fase de duelo ante la muerte de un ser amado, pero con frecuencia es algo de lo que nos cuesta hablar.

31/10/2022

26/10/2022

Personas que ni deben estar en tu vida!!

31/08/2022

CREENCIAS SOBRE "LA FAMILIA"

20/08/2022

❤️ COMO ESCOGES A TU PAREJA

"Es normal que las relaciones fallen o fracasen, la mayoría de las parejas que se forman tienden separarse no te debes atormentar por eso.

Pero cuando presentas conflictos en todas tus relaciones, sobre todo cuando parece que el mismo conflicto se repite una y otra vez en tus relaciones, es cuando debemos analizar que está saliendo mal y que patrones de conducta estamos repitiendo"

17/08/2022

El miedo a expresar lo que sentimos, aveces no sabemos cómo expresar lo que sentimos, también pasa que no sabemos que sentimos...

07/08/2022

Para no olvidar!

31/07/2022

🔹CORTA LA RELACIÓN CON TUS FAMILIARES HIRIENTES.

▪️"Amalos pero aléjate si ya no suman, no todas las madres y los padres aman y defienden, algunos solo luchan por sus ideales personales, hay familias tan hirientes y dañinas que la distancia se convierte el único remedio para sanar.

▪️Hay ti@s enloquecidas que vuelcan en nosotros su ira, su rencor y sus heridas...

▪️hay padres a quienes no les importamos ni antes, ni ahora, ni nunca..

▪️hay herman@s crueles, abusivos, violentos y que se creen con derecho sobre nosotros...

▪️Hay familiares que traicionan que roban, hablan mal, chismorrean y envidian lo nuestro...

▪️hay familiares que quieren verte bien, pero jamás querrán verte mejor.. que ellos, que se reúnen para hablar mal de ti y entre ellos consolarse haciéndote ver a ti como el malo de la pelicula, que hacen bandos para desacreditarte, pensando que así son mejores que tu...

▪️Hay hij@s que no aman a sus propios padres, que son groseros, que están con ellos porque les conviene y para obtener alguna ganancia, hay familias sólo están para nosotros cuando les conviene y para seguir usándonos en nombre de la sangre que nos une...

▪️Es importante hacer una reflexión dejemos también de romantizar la familia, la pareja, los padres, los hermanos, necesitamos crecer, evolucionar, sanar... poner límites.

▪️Es necesario ver la sombra .. , el lado oscuro de nuestro arbol y tener la fortaleza para alejarnos de lo que nos ha dañado, tenemos que ser nuestra prioridad y dejar de sufrir por familiares que solo nos roban la energía, cada quien que se haga cargo de su vida, reconocelos, pero no formes parte de sus heridas, su ira, su abandono, su hipocresía, su manipulación".

Tomado de: Andrea Gutiérrez Guardiola, Psicóloga