Dominga Bienestar y Salud

Casa
Costa Rica
Santo Domingo
Dominga Bienestar y Salud

Clases de Pilates con Equipos | Mat, Barre, Yoga,
Ballet y Entrenamiento Funcional. 🏠 ¡Bienvenidos a Dominga, Bienestar y Salud!

Especialistas en Pediatría, Terapia Educativa, Nutrición, Psicología, Homeopatía, Medicina Psicosomática y Masajes Spa. Nos ubicamos en el corazón de Santo Domingo de Heredia.

🌿 En Dominga, te ofrecemos un hogar donde tu Alma, Cuerpo y Mente se conectarán a través de nuestras clases de Pilates, Barre, Yoga, Ballet para Adultos y Salsa y Movimiento. Además, contamos con especialistas en Pediatría, Nutrición, Psicología, Terapia Educativa, Homeopatía, Geriatría, Medicina Psicosomática y Masajes Spa para cuidar de vos y de tu familia de manera integral.

💫 Nuestro compromiso es brindarte un ambiente cálido y profesional donde puedas encontrar el equilibrio y la armonía que merecés.

🤗 Vení y descubrí cómo en Dominga, tu bienestar es nuestra misión.

17/09/2025

¿Qué había antes en nuestro Centro de Bienestar?

Una casa. En esta, creció una familia y se forjaron muchísimos sueños a base de esfuerzo y dedicación 🏡

🍃 Pero hay momentos en la vida donde las casas se vuelven “grandes” porque sus miembros empiezan a crear hogar en otros lugares.

¿Qué haríamos entonces con todo este espacio? Solo teníamos un camino: ser puente para el bienestar 💫

se ha llenado desde entonces de grandes profesionales. Cuartos que ahora son consultorios. Cuartos que ahora son refugio para la mente y el espíritu.

Somos Movimiento, Psicología, Nutrición, Pediatría y Terapia Educativa, Homeopatía, Geriatría, Medicina Psicosomática, Medicina Estética y Masajes Spa.

📍Dominga Bienestar y Salud: Santo Domingo, Heredia. De la Municipalidad, 400 m sur y 100 m oeste. Casa esquinera grande de techo rojo, paredes blancas y portón negro con piedra.

💁‍♀️ ¡Te esperamos!

10/09/2025

Suicidio 👉 Un problema de salud pública que nos compete a todos.

Nunca estará de más recordar señales que pueden estar enviando seres queridos, compañeros o allegados para que podamos actuar a tiempo.

🚫 Se aíslan de los demás.

🚫 Mencionan que sienten que son una carga para quienes los rodean.

🚫 No disfrutan de actividades que antes les causaban placer.

🚫 Tienen conductas de riesgo, como conducir descuidadamente o exponerse de forma intencional en peligro.

👉 Ahora, aunque estas señales han sido avaladas por expertos, no podemos olvidar que también en “la normalidad” puede esconderse un comportamiento suicida, por lo que convertirse en refugio y en espacio seguro para conversar y expresarse es vital para prevenir una muerte.

29/08/2025

No solo para bajar de peso ☝️ La consulta nutricional tiene más objetivos.

🍎 Fomentará el cambio en el estilo de vida para la reducción de factores de riesgo de enfermedades.

🍎 Mejorará tu digestión. Te enseñará la forma adecuada para la selección y preparación de los alimentos.

Iniciar una consulta de nutrición es el primer paso hacia una vida más saludable. A través de un enfoque personalizado, podés lograr cambios duraderos en tus patrones de alimentación, mejorar tu salud y alcanzar tus metas de bienestar

¡𝗖𝗼𝘀𝗲𝗰𝗵𝗮́ 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿!

✅ Contamos con expertas en nutrición. Consulta por sus servicios aquí: 6419-3199

📍Dominga Bienestar y Salud: Santo Domingo, Heredia.

27/08/2025

¿Ejercicios, yo? 🙅‍♀️ Si escuchaste a algún adulto mayor decir esto, ayudanos a convencerlo de que está equivocado y que en nuestro Centro de Bienestar está la respuesta 💪

👌 La práctica de ejercicio físico es una de las principales estrategias no farmacológicas para envejecer en forma. Este nos permitirá mantener la energía, proteger el corazón, controlar el sobrepeso y evitar desarrollar enfermedades crónicas.

➡️ Lunes, miércoles y viernes | 9:00 am.
➡️ Matrícula: 8655-2833

📍Dominga Bienestar y Salud: Santo Domingo, Heredia.

22/08/2025

😞 El ritmo de vida que llevamos hoy en día puede llegar a ser intenso. Hora tras hora tenemos que responder a muchas tareas y a veces las semanas parecen no ser suficientes para que podamos cumplir con nuestros propósitos personales.

💫 Pero, encontrar el espacio para conectar con nosotros mismos es vital. Vital para el rendimiento y vital para vivir en plenitud.

Nos va a proporcionar un mayor autoconocimiento, vamos a ser más conscientes de nuestras emociones y con ello, comprenderlas y gestionarlas mejor 🤩

¡𝗖𝗼𝘀𝗲𝗰𝗵𝗮́ 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿!

Somos 𝗠𝗼𝘃𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼, 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴í𝗮, 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻, 𝗣𝗲𝗱𝗶𝗮𝘁𝗿í𝗮 y 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗘𝗱𝘂𝗰𝗮𝘁𝗶𝘃a, 𝗛𝗼𝗺𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁í𝗮, 𝗚𝗲𝗿𝗶𝗮𝘁𝗿í𝗮, 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝘀𝗼𝗺𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗮, 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗘𝘀𝘁𝗲́𝘁𝗶𝗰𝗮 y 𝗠𝗮𝘀𝗮𝗷𝗲𝘀 s𝗽𝗮.

📍Dominga Bienestar y Salud: Santo Domingo, Heredia.

20/08/2025

Como te hablás a vos mismo puede hacer una gran diferencia 👌

El diálogo interno puede definirse como esa voz que te habita.

👉 Esta voz puede influir significativamente en tus emociones, decisiones y bienestar general. Esta auto conversación puede ser un recurso poderoso para la motivación y el crecimiento personal, pero también puede convertirse en un obstáculo cuando está cargada de autocrítica negativa o pensamientos limitantes.

👉 Por eso, comprender el impacto del diálogo interno y aprender a cultivarlo de manera positiva es clave para fortalecer la autoestima, gestionar el estrés y desarrollar una mentalidad más resiliente.

✅ Para agendar con Kattia, una de nuestras psicólogas: 8733-6161

📍Dominga Bienestar y Salud: Santo Domingo, Heredia.

13/08/2025

Más que una cuestión de estética, la caída del cabello podría ser la señal de que algo en tu salud no anda bien y por eso debés atenderlo.

👉 Factores de la pérdida de cabello hay muchos, pero lo importante es que sea un profesional el que te guíe no solo para encontrar la solución, sino la razón.

La .aesthetics es la indicada para ayudarte a superar esta condición. En su consulta utiliza aparatología profesional y de punta para un diagnóstico certero.

📞 Agendá una consulta con Camila al: 7286-4786.

📍Dominga Bienestar y Salud: Santo Domingo, Heredia.

06/08/2025

Aún existen algunos mitos sobre la terapia psicológica, pero estamos aquí para derribarlos👌

Ir a terapia psicológica no es un símbolo de debilidad o de locura, por el contrario, es de valentía, inteligencia y de amor propio, al querer mejorar la calidad de vida.

👉 La visita y seguimiento con profesionales en psicología fortalece a la persona emocionalmente; ayuda a encontrar respuestas a preguntas, herramientas ante comportamientos nocivos y soluciones a problemas o situaciones difíciles.

✅ Contamos con expertas en psicología. Consulta por sus servicios aquí: 6419-3199

📍Dominga Bienestar y Salud: Santo Domingo, Heredia.

25/07/2025

¿Y si te contamos que el masaje facial te ayuda a liberar estrés y líneas de expresión?

¿Saldrías corriendo a agendar tu cita en .cr, verdad? 🙋‍♀️

🍃 El masaje facial, además de tonificar y aliviar la tensión muscular, es un gran aliado para liberar estrés y darte unos minutos de sensaciones de tranquilidad y quietud.

También, esta técnica colabora con la circulación y te ayuda a eliminar toxinas.

🗓️ Agendá ahora: 8905-0303.
📍Dominga Bienestar y Salud: Santo Domingo, Heredia.

04/07/2025

Cada consultorio de nuestro Centro de Bienestar está en manos de profesionales con muchísima experiencia y conocimiento comprobado 👏

Aquí en encontrarás profesionales en:

🔹 𝗣𝗲𝗱𝗶𝗮𝘁𝗿í𝗮: Dra. Marilys González 👉 15 años de experiencia | Vacunas, consulta de pediatría y exámenes físicos.

🔹 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝘀𝗼𝗺𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗮: Dra. Gabriela Martínez 👉 Médico general con énfasis en psicosomática médica y humanística | Terapia NESA y biomagnetismo.

🔹 𝗚𝗲𝗿𝗶𝗮𝘁𝗿í𝗮 𝘆 𝗚𝗲𝗿𝗼𝗻𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴í𝗮: Dra. Peggy Campillo 👉 Médica especialista en geriatría | Valoración integral, diagnóstico de enfermedades, manejo del dolor crónico y control de osteoporosis.

🔹 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗘𝘀𝘁𝗲́𝘁𝗶𝗰𝗮: Dra. Camila Cordero 👉 Médica y cirujana con una maestría en medicina estética en España | Skin Booster, Radiesse, Botox, tratamiento capilar y limpieza facial con aparatología de uso profesional.

📞 Consultá por nuestras profesionales al 6419 3199

📍Dominga Bienestar y Salud: Santo Domingo, Heredia.

02/07/2025

☀️ ¡Se vienen las vacaciones! 🥳

Las vacaciones de medio periodo son un descanso de la rutina necesario para los estudiantes, pero también representan una oportunidad para su desarrollo integral.

3 ideas para aprovechar este periodo:

1️⃣ Actividades al aire libre: Promueven la actividad física, además de que reducen el estrés y ayudan a fortalecer los lazos familiares. La naturaleza ofrece un sinfín de oportunidades.

2️⃣ Proyectos creativos: Incentivar la creatividad con proyectos manuales o artísticos, puede ser pintar, dibujar o hacer manualidades con materiales reciclados.

3️⃣ Juegos educativos: aprovechar los juegos de mesa y los juegos de lógica para mantener la mente activa. Estos juegos pueden ser tanto divertidos como educativos y son una excelente manera de pasar tiempo de calidad en familia

25/06/2025

Te dejamos algunas reflexiones importantes que la Dra. Marilys González nos da sobre la consulta pediátrica 👇

❇️ Lo primero es que siempre será pertinente, es decir, no requerís un motivo específico para llevar a tus hijos al médico porque la prevención es la clave para una buena salud.

❇️ Lo segundo. También es cierto que cada niño y familia tienen necesidades únicas, situaciones en la niñez y adolescencia que requieren valoraciones más frecuentes o consulta inmediata.

❇️ Por último es que en cada consulta pediátrica se valora el crecimiento y desarrollo, se despejan dudas, y se identifican factores de riesgo que se deban impactar, ofreciendo un apoyo y guía a toda la familia para lograr una crianza respetuosa y un crecimiento armónico.

👉 Citas al: 7157-0220.

📍Dominga Bienestar y Salud: Santo Domingo, Heredia.

Dirección

De La Municipalidad De Santo Domingo, 400 M Sur Y 100 M Oeste
Santo Domingo
40301

Teléfono

+50664193199

Página web

https://mtr.bio/domingabienestarcr

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dominga Bienestar y Salud publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.