Centro de Yoga Yogasana es yoga para todos. Yogasana como centro de yoga, ofrece clases grupales y personalizadas para todos.
Yogasana es un proyecto de salud que pretende traer todos los beneficios físicos y mentales del yoga a la comunidad de Sarchí y alrededores por medio de la practica constante de ejercicios de respiración, posturas físicas y meditación. En el proyecto se incluye la posibilidad de ofrecer talleres enfocados en temas específicos que vengan a llenar las necesidades de nuestros alumnos, Clases a domicilio y demás. Todo esto siempre cuidando lo mas importante que es la salud y el bienestar de la comunidad, en especial la integridad de cada persona, respaldado por un instructor certificado.
24/09/2025
Retiro de Yoga: Expande tu luz
🔥Conecta con tu fuego interior 🔥
Nuestro 9° retiro y la 2ª edición de esta experiencia única llega con una invitación especial:
Un día para despertar Agni, el fuego interior, y aprender a canalizarlo hacia nuestras intenciones y sueños.
✨ Asanas desafiantes y conscientes (para todos los niveles)
✨ Meditación, ceremonia de cacao y baño de sonido
✨ Un espacio diseñado para renacer con inspiración
📍 Vida Mountain Resort & Spa, San Ramón de Alajuela
📅 Sábado 15 de noviembre, 9:00 am – 5:00 pm
Creado y guiado por: Karla Rodríguez y Valeria Murillo
Profesoras y terapeutas cada una, uniendo saberes para acompañarte en este viaje.
💌 Para más información: mensaje privado o WhatsApp
📲 +506 8754-6244 | +506 8640-3466
22/09/2025
👉🏼 ¿Le metés duro al gym, al crossfit o a correr o cualquier entrenamiento … pero tu cuerpo sigue pidiendo descanso?
El 70% de las lesiones deportivas nacen por falta de movilidad y recuperación.
No importa cuánto entrenés: si tu cuerpo no se recupera bien, esta expuesto a lesiones.
El yoga no solo es flexibilidad:
🌀 te devuelve rango de movimiento,
🌀 acelera tu recuperación,
🌀 y hace que tu fuerza se traduzca en rendimiento real.
✨ Esta semana en Yogasana trabajaremos Movilidad y Recuperación, con clases enfocadas en liberar la rigidez, mejorar la postura y darle al cuerpo la energía que necesita para rendir más.
📍 Yogasana
💬 Preguntá por tu espacio, cupos limitados.
15/09/2025
✨ Interior y Presencia ✨
En la práctica de yoga, hay momentos para expandir y abrir…
y otros para recogernos y escuchar lo que pasa dentro.
Las inversiones son ese portal:
• Calman la mente.
• Enfocan la atención.
• Nos invitan a confiar en nuestro sostén interno.
Esta semana en Yogasana trabajaremos posturas invertidas desde lo accesible hasta lo retador, cultivando fuerza, calma y una nueva perspectiva.
🌀 Te esperamos en tu espacio para estar bien.
10/09/2025
La Danza de los Chakras 🌌
Un viaje en movimiento, color y energía.
En esta clase especial de Yoga Danza exploraremos los 7 centros energéticos del cuerpo a través de posturas, gestos y movimientos libres.
Cada chakra será una puerta: aprenderás su significado, sentirás sus movimientos principales y te permitirás expresarlos en tu propio cuerpo.
🔥 Es una práctica para liberar, equilibrar y despertar tu energía vital desde la raíz hasta la corona.
🌀 Clase especial: Yoga Danza, La Danza de los Chakras
📍 Yogasana – Sarchí
📅 27 Septiembre
⏰ 2.00pm
Reserva tu espacio y regalate esta experiencia única de autoconocimiento y movimiento consciente.
08/09/2025
💫 Expansión y Extensión ✨
Esta semana exploramos una práctica que libera la parte alta del cuerpo:
Arcos y extensiones de columna que despiertan la espalda alta.
Brazos y hombros que se proyectan como alas.
Cuello y garganta que se suavizan para dejar que la energía fluya.
Cada movimiento es una invitación a crecer, abrirse y reconocer la fuerza que nace de extenderse más allá de lo habitual.
🌿 Vení a experimentar cómo tu cuerpo se expande… y con él también tu energía.
08/09/2025
✨ Expansión y Extensión ✨
Esta semana exploramos una práctica que libera la parte alta del cuerpo:
Arcos y extensiones de columna que despiertan la espalda alta.
Brazos y hombros que se proyectan como alas.
Cuello y garganta que se suavizan para dejar que la energía fluya.
Cada movimiento es una invitación a crecer, abrirse y reconocer la fuerza que nace de extenderse más allá de lo habitual.
🌿 Vení a experimentar cómo tu cuerpo se expande… y con él también tu energía.
01/09/2025
¿Sentís que vivís con el pecho apretado?
¿Que el estrés se acumula y no sabés cómo soltarlo?
La respiración es mucho más que algo automático:
es una llave para liberar tensión, calmar la mente y renovar tu energía. ✨
En esta Clase Virtual de Respiración & Movimiento vas a aprender ejercicios simples y efectivos para:
✅ Bajar el nivel de estrés
✅ Sentir más calma y claridad
✅ Reconectar con tu cuerpo
No necesitás experiencia, principiantes bienvenidos.
Solo ganas de regalarte un respiro.
🗓️ Jueves · 4:00 p.m.
📲 Reservá tu espacio al 8640-3466
Respirá distinto, viví distinto. 🌿
01/09/2025
✨ El Centro del Cuerpo ✨
Más allá de músculos y fuerza, el centro del cuerpo es ese lugar desde donde todo se organiza.
Es equilibrio, sostén y dirección.
Cuando el centro está presente:
🌱 el movimiento fluye con más libertad,
🌱 la respiración se expande,
🌱 la mente se aquieta porque se siente segura.
En Yogasana, esta semana exploramos el centro del cuerpo de manera integral:
no como “hacer abdominales”, sino como reconectar con esa base que sostiene cada paso, cada gesto y cada decisión.
Es un trabajo físico —sí—, pero también energético, emocional y hasta espiritual.
Porque cuando recordamos nuestro centro, recordamos también quiénes somos.
💫 Te esperamos en clase para explorar juntos esta fuerza interior.
Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Yogasana Sarchi publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.
YOGASANA SARCHI
Centro especializado en la práctica del Yoga.
Yogasana es un proyecto de salud que pretende traer todos los beneficios físicos y mentales del yoga a la comunidad de Sarchí y alrededores por medio de la practica constante de ejercicios de respiración, posturas físicas y meditación.
Yogasana como centro de yoga es un espacio exclusivo para la práctica de esta disciplina milenaria, donde día a día nos esforzamos para brindarle un mejor servicio, ofrecemos clases grupales, personalizadas, a domicilio o a su empresa, para todas las poblaciones y necesidades, a continuación detallamos las diferentes clases que tenemos a su disposición.
Vinyasa Yoga, Práctica dinámica adecuada a todo nivel donde estamos en constante movimiento coordinando siempre cada postura o secuencia con la respiración.
Hatha Yoga, Práctica pausada donde se trabaja a profundidad cada postura y su alineación, adecuada a todo Nivel, ideal para principiantes.
Yoga para Adulto Mayor, Práctica especialmente diseñada para cubrir las necesidades del adulto mayor y personas con movilidad reducida, movimientos suaves y generosos con el cuerpo que progresivamente van generando bienestar físico y mental en el estudiante.
Yoga Kids - para Niños, Práctica divertida y dinámica donde los niños aprenden jugando con métodos exclusivos para un mejor aprendizaje. Rescatando siempre los valores y la importancia del compartir en un ambiente sano.
Yoga Restaurativo, Práctica pasiva donde el cuerpo y la mente entran en una relajación profunda por medio de posturas asistidas con implementos como almohadones, cobijas, fajas y blocks, permitiendo así una total liberación de tensión y un descanso pleno.
Meditación, Práctica de trabajo mental, donde el estudiante busca el control de sus sentidos por medio de la atención plena y el enfoque.
Ofrecemos también talleres y clases especiales con instructores invitados, enfocados en temas específicos que vienen a llenar las necesidades de nuestra comunidad yogui, honrando siempre el conocimiento y la tradición.
Siempre cuidando lo mas importante que es la salud y el bienestar de la comunidad, en especial la integridad de cada persona, respaldado por un instructores certificados en cada área.
Somos pioneros y por eso nos preocupamos por entregar excelencia, conocimiento y sobre todo amor en cada una de nuestras clases. Trabajamos desde el respeto, la tolerancia y la honestidad, recibiendo y reflejando toda la energía positiva de quienes nos acompañan.
