Yogasana Sarchi

Yogasana Sarchi Centro de Yoga Yogasana es yoga para todos. Yogasana como centro de yoga, ofrece clases grupales y personalizadas para todos.

Yogasana es un proyecto de salud que pretende traer todos los beneficios físicos y mentales del yoga a la comunidad de Sarchí y alrededores por medio de la practica constante de ejercicios de respiración, posturas físicas y meditación. En el proyecto se incluye la posibilidad de ofrecer talleres enfocados en temas específicos que vengan a llenar las necesidades de nuestros alumnos, Clases a domici

lio y demás. Todo esto siempre cuidando lo mas importante que es la salud y el bienestar de la comunidad, en especial la integridad de cada persona, respaldado por un instructor certificado.

Soltar el Control | Yoga con los ojos vendadosUna clase especial para desconectarte de lo externo y profundizar en tu pe...
11/05/2026

Soltar el Control | Yoga con los ojos vendados

Una clase especial para desconectarte de lo externo y profundizar en tu percepción interna.

Al practicar con los ojos vendados, el cuerpo se vuelve más consciente, los sentidos se afinan y la mente aprende a soltar el control… para confiar.

No necesitas experiencia previa. Solo la disposición de vivir la práctica desde otro lugar.

Lunes 23 de mayo
7:10 p.m.
Cupos limitados.
Reserva tu espacio ✨

Abrimos las caderas para mover mucho más que el cuerpo.En yoga, esta zona está relacionada con estabilidad, sostén y tam...
11/05/2026

Abrimos las caderas para mover mucho más que el cuerpo.
En yoga, esta zona está relacionada con estabilidad, sostén y también con emociones que muchas veces guardamos sin darnos cuenta: tensión, control, estrés, cansancio…
Durante esta semana vamos a trabajar aperturas de cadera desde la movilidad, la respiración y la conciencia, entendiendo que flexibilizar no es “forzar”, sino aprender a soltar con seguridad.
Una práctica para crear espacio, liberar tensión y sentir más ligereza por dentro y por fuera. ✨

06/05/2026

Puede que entrenes, te muevas, hagas ejercicio…
o que simplemente quieras sentirte mejor en tu cuerpo.

Pero hay algo que no está fluyendo.
La sentadilla no baja más.
La cadera se siente rígida.
Movimientos que no salen…
o cosas tan simples como agacharte o amarrarte los zapatos ya no se sienten igual.

No es falta de esfuerzo.
Es movilidad.

En este programa de 4 semanas
vas a mejorar tu rango, tu control
y cómo responde tu cuerpo en lo que haces…
o en tu día a día.

Menos rigidez.
Más libertad al moverte.
👉 Aprende a moverte mejor.

Reserva tu espacio.
📅 Martes 6.20pm
🪙 ₡11.000
Inicio 12 Mayo.

No necesitas experiencia previa.

Suelta y Flota | Yoga Nidra en Hamaca.Una clase especial para soltar profundamente el cuerpo y llevar la mente a un esta...
04/05/2026

Suelta y Flota | Yoga Nidra en Hamaca.

Una clase especial para soltar profundamente el cuerpo y llevar la mente a un estado de descanso total.

La hamaca te sostiene mientras entras en Yoga Nidra, una práctica guiada de relajación consciente que te permite desconectar, restaurar y simplemente flotar.

No necesitas experiencia previa. Solo venir dispuesto a descansar.

Lunes 11 de mayo.
7:10 p.m.
Cupos limitados.
Reserva tu espacio ✨

SHAKTI: FUERZA VITALEsta semana exploraremos prácticas enfocadas en desarrollar fuerza física, estabilidad y energía con...
04/05/2026

SHAKTI: FUERZA VITAL

Esta semana exploraremos prácticas enfocadas en desarrollar fuerza física, estabilidad y energía consciente.

Trabajaremos brazos, piernas, centro del cuerpo y presencia interior para sentirnos fuertes desde adentro hacia afuera.

Una fuerza que no solo se ve… se siente

El Puente desde cero | TallerUn taller para construir, entender y profundizar en las extensiones de columna, con enfoqu...
03/05/2026

El Puente desde cero | Taller

Un taller para construir, entender y profundizar en las extensiones de columna, con enfoque en Urdhva Dhanurasana (el puente).

Trabajaremos desde cero los fundamentos: apertura, fuerza y técnica.

Y para quienes ya tienen práctica, exploraremos variaciones y transiciones como el drop back.

Un espacio para avanzar con conciencia, seguridad y confianza en tu propio proceso.

Domingo 17 de mayo
9:00 a.m.
Cupos limitados.
Reserva tu espacio ✨

Mayo viene con espacios especiales para explorar tu práctica desde otros lugares ✨Clases y talleres diseñados para solta...
01/05/2026

Mayo viene con espacios especiales para explorar tu práctica desde otros lugares ✨

Clases y talleres diseñados para soltar, descubrir y conectar más profundo con tu cuerpo y tu mente.

Desde la ligereza de la hamaca, la pausa del yoga nidra, la introspección de practicar con los ojos vendados, hasta espacios terapéuticos y talleres enfocados en el bienestar y la evolución de tu práctica.

Cada experiencia es una invitación distinta…

elegí la que más resuene con vos 💫
Cupos limitados
Reserva tu espacio.

Las torsiones en yoga van más allá del movimiento de la columna.A nivel físico ayudan a liberar tensión, mejorar la dige...
27/04/2026

Las torsiones en yoga van más allá del movimiento de la columna.
A nivel físico ayudan a liberar tensión, mejorar la digestión y dar movilidad a la espalda.
Pero también tienen un efecto más sutil: invitan a soltar lo que se ha quedado “atorado” dentro. Pensamientos, cargas, emociones que ya no necesitan quedarse.
En cada giro hay una oportunidad de volver al centro.
De ordenar el cuerpo… y quizá también algo más profundo.

Viernes 01 de mayo · Horario Especial ✨Inicie el día de la mejor forma con nuestras clases especiales este viernes feria...
26/04/2026

Viernes 01 de mayo · Horario Especial ✨

Inicie el día de la mejor forma con nuestras clases especiales este viernes feriado.

No necesita experiencia previa, solo ganas de regalarse un momento para usted.

Cupo limitado.
Reserve su espacio al 8640-3466

MENOS LÍNEAS DE EXPRESIÓNyoga facial. Un taller diseñado para relajar profundamente el rostro, liberar tensión acumulada...
26/04/2026

MENOS LÍNEAS DE EXPRESIÓN
yoga facial.

Un taller diseñado para relajar profundamente el rostro, liberar tensión acumulada y disminuir la aparición de líneas de expresión, desde un enfoque consciente y natural.

A través de técnicas de yoga facial, trabajaremos, no solo la piel, sino también los músculos y el sistema linfático, generando un efecto luminoso, y sobre todo, una sensación profunda de bienestar.

¿Qué puedes experimentar?
• Rostro más suave, luminoso y definido
• Liberación de tensión facial, en especial bruxismo.
• Mejora en circulación, elasticidad y tono muscular
• Disminución de inflamación, ojeras y signos de cansancio
• Relajación profunda que impacta también el descanso, el estrés y la ansiedad.

Incluye:
• Clase práctica guiada
• Manual impreso premium con ejercicios faciales.
• Terapia de sonido
- Espacio de preguntas y respuestas.

Sábado 23 de mayo | 1:00 p.m. a 4:00pm.
Cupos limitados
Reserva tu espacio ✨

Abrir el pecho no debería doler.Muchas personas evitan los arcos porque sienten presión en la espalda baja, incomodidad ...
21/04/2026

Abrir el pecho no debería doler.

Muchas personas evitan los arcos porque sienten presión en la espalda baja, incomodidad o simplemente miedo.

Pero el problema no es la postura…
es cómo la estás haciendo.

En esta clase especial vas a aprender:
✨ cómo activar correctamente
✨ cómo proteger tu zona lumbar
✨ cómo abrir el cuerpo sin forzar

Para que los backbends dejen de ser incómodos…
y empiecen a sentirse bien.

🗓 Lunes 27 de abril – 7:10pm
📍 Yogasana
⚠️ Cupos limitados
📩 Reservá tu espacio

Dirección

Sarchí

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 09:30
19:00 - 20:30
Martes 18:00 - 19:00
19:00 - 20:15
Miércoles 17:00 - 18:00
18:00 - 20:00
Jueves 19:00 - 20:30
Viernes 08:00 - 09:30
18:00 - 19:00
Sábado 08:00 - 09:00
09:15 - 10:15

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Yogasana Sarchi publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Yogasana Sarchi:

Atajos

Compartir