Centro de Yoga Yogasana es yoga para todos. Yogasana como centro de yoga, ofrece clases grupales y personalizadas para todos.
Yogasana es un proyecto de salud que pretende traer todos los beneficios físicos y mentales del yoga a la comunidad de Sarchí y alrededores por medio de la practica constante de ejercicios de respiración, posturas físicas y meditación. En el proyecto se incluye la posibilidad de ofrecer talleres enfocados en temas específicos que vengan a llenar las necesidades de nuestros alumnos, Clases a domici
lio y demás. Todo esto siempre cuidando lo mas importante que es la salud y el bienestar de la comunidad, en especial la integridad de cada persona, respaldado por un instructor certificado.
07/07/2025
🎉 Esta semana estamos de fiesta en Yogasana…
porque cumplimos 11 años de compartir este camino juntas y juntos. 💜
Cada clase de estos días será una forma de celebrar:
con movimiento, con intención, con gratitud por todo lo vivido.
✨ El tema de la semana: Celebrar el camino.
Gracias por ser parte de esta historia.
¡Te esperamos para seguir festejando en la esterilla!
05/07/2025
🌿 ¿Buscás un espacio para reconectar con tu equilibrio interior?
El Reiki es una terapia complementaria de origen japonés que trabaja sobre el sistema energético del cuerpo para favorecer un estado de armonía física, mental y emocional. No reemplaza tratamientos médicos, pero puede ser un excelente apoyo si estás atravesando momentos de:
🔹 Estrés o ansiedad
🔹 Fatiga persistente
🔹 Insomnio
🔹 Bloqueos emocionales
🔹 Necesidad de relajarte profundamente
✨ No es magia. No cura por sí solo.
El Reiki crea las condiciones para que tu cuerpo y tu mente se regulen naturalmente.
📍 En Yogasana, podés agendar tu sesión y darte un momento de conexión real con vos mismx, desde un enfoque integral y consciente.
💌 Consultas y citas por mensaje directo.
04/07/2025
En Yogasana, cada clase es una experiencia…
porque cada profe tiene su propia esencia 🌟
Te presentamos al equipo que hace de este espacio algo tan especial:
📸 Deslizá las fotos para conocerles 👇
💜 Brenda Vega – Principiantes y Yoga para la Espalda.
Suave, profunda y llena de detalles para el bienestar.
🔥 Hermes Salas – Yoga en Silla.
Energía intensa, disciplina y corazón.
🌀 Victoria Mora– Pilates.
Creatividad, enfoque y fuerza sutil.
💪 Karla Rodríguez – Fuerza & Balance, Todo Nivel, Meditación, Detox, Yoga Aéreo, Ashtanga.
Precisión, ritmo y conexión cuerpo-mente.
🎨 Yendry Rodríguez – Yoga Suave y Yoga para la Espalda
Creatividad, dinamismo y técnica.
💫 Beatriz Murillo – Yoga para niños y niñas.
Juego, ternura y exploración consciente.
¿Ya conocés sus clases?
Contanos cuál es tu favorita 🌿
¡Te esperamos en Yogasana!
30/06/2025
¿Sabías que podés estar respirando… sin estar presente?
A veces estamos tan desconectados que ni notamos que la respiración se vuelve corta, superficial, acelerada.
Y eso cambia todo: cómo pensás, cómo reaccionás, cómo te sentís.
Esta semana en Yogasana exploramos la respiración como puente.
Entre el cuerpo y la mente.
Entre lo que siento y lo que necesito.
Entre lo que vivo y cómo lo atravieso.
🌬️ No se trata de respirar más.
Se trata de respirar mejor.
Y dejar que ese cambio sutil transforme tu energía.
📍Te esperamos en el nuevo espacio.
24/06/2025
¿Ya nos conocías a todos? 🧘♀️🧘♂️
Este es el equipo que sostiene la magia de Yogasana.
Distintas voces, estilos, energías…
Una sola intención: acompañarte en tu camino.
Muy pronto te vamos a presentar a cada profe, uno por uno,
para que descubrás qué hay detrás de cada clase 💫
23/06/2025
Los Koshas y el Yoga
Los 5 Koshas o capas del ser están profundamente ligados a la práctica del yoga.
Son cinco niveles que conforman al ser humano según la filosofía yóguica, y nos invitan a hacer un recorrido desde lo más externo hasta lo más sutil: un viaje hacia lo profundo de nuestro ser.
Comprender qué son los Koshas y cómo se integran en la práctica nos permite desarrollar mayor equilibrio y conciencia, no solo en el mat, sino también en la vida cotidiana.
Durante esta semana, exploraremos cada uno con práctica, reflexión y respiración consciente.
Todo empieza con una visión.
Este era el nuevo Yogasana antes de serlo. 🥹
Hoy, es un espacio vivo, acogedor, creado para que practiqués, descansés y te encontrés.
¿Ya lo conocés?
20/06/2025
✨ YOGA DANZA ✨
Una clase especial para cerrar la Semana Internacional del Yoga con el cuerpo libre y el corazón abierto.
Nos movemos, respiramos y danzamos desde el alma.
💫 No necesitas experiencia previa. Solo ganas de conectar contigo.
🗓 Sábado 21 de junio
🕣 8:30 a.m.
📍Yogasana
🎟 Para todo nivel
💃 Una mezcla de yoga, música y expresión por medio del movimiento que celebra lo que somos cuando nos permitimos sentir.
18/06/2025
✨ Celebremos juntxs el Día Internacional del Yoga ✨
Este viernes 21 a las 6:00 p.m. nos reunimos en una clase muy especial: práctica suave + ritual de cacao + un toque de sonido ✨
Una experiencia para agradecer, conectar y compartir.
💰 Precio especial: ₡2,500
🎫 Estudiantes regulares pueden reservar con su paquete
🌿 Clase apta para todo nivel
📍En el nuevo Yogasana,
¡Te esperamos con el corazón abierto y el cacao calentito! 🌸
16/06/2025
✨ Esta semana cerramos nuestro ciclo de posturas con una práctica que requiere foco, presencia y valentía: Utthita Hasta Padangusthasana.
Una postura que parece simple, pero lo tiene todo: ✅ Equilibrio
✅ Activación del centro
✅ Flexibilidad consciente
✅ Respiración y calma en el reto
¿El secreto? No es cuánto se extiende la pierna…
es cuánto se sostiene el centro con inteligencia y sutileza.
Vení a practicar con nosotros y descubrí lo que realmente significa expandirse desde la estabilidad.
Nos vemos en el mat.
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YOGASANA SARCHI
Centro especializado en la práctica del Yoga.
Yogasana es un proyecto de salud que pretende traer todos los beneficios físicos y mentales del yoga a la comunidad de Sarchí y alrededores por medio de la practica constante de ejercicios de respiración, posturas físicas y meditación.
Yogasana como centro de yoga es un espacio exclusivo para la práctica de esta disciplina milenaria, donde día a día nos esforzamos para brindarle un mejor servicio, ofrecemos clases grupales, personalizadas, a domicilio o a su empresa, para todas las poblaciones y necesidades, a continuación detallamos las diferentes clases que tenemos a su disposición.
Vinyasa Yoga, Práctica dinámica adecuada a todo nivel donde estamos en constante movimiento coordinando siempre cada postura o secuencia con la respiración.
Hatha Yoga, Práctica pausada donde se trabaja a profundidad cada postura y su alineación, adecuada a todo Nivel, ideal para principiantes.
Yoga para Adulto Mayor, Práctica especialmente diseñada para cubrir las necesidades del adulto mayor y personas con movilidad reducida, movimientos suaves y generosos con el cuerpo que progresivamente van generando bienestar físico y mental en el estudiante.
Yoga Kids - para Niños, Práctica divertida y dinámica donde los niños aprenden jugando con métodos exclusivos para un mejor aprendizaje. Rescatando siempre los valores y la importancia del compartir en un ambiente sano.
Yoga Restaurativo, Práctica pasiva donde el cuerpo y la mente entran en una relajación profunda por medio de posturas asistidas con implementos como almohadones, cobijas, fajas y blocks, permitiendo así una total liberación de tensión y un descanso pleno.
Meditación, Práctica de trabajo mental, donde el estudiante busca el control de sus sentidos por medio de la atención plena y el enfoque.
Ofrecemos también talleres y clases especiales con instructores invitados, enfocados en temas específicos que vienen a llenar las necesidades de nuestra comunidad yogui, honrando siempre el conocimiento y la tradición.
Siempre cuidando lo mas importante que es la salud y el bienestar de la comunidad, en especial la integridad de cada persona, respaldado por un instructores certificados en cada área.
Somos pioneros y por eso nos preocupamos por entregar excelencia, conocimiento y sobre todo amor en cada una de nuestras clases. Trabajamos desde el respeto, la tolerancia y la honestidad, recibiendo y reflejando toda la energía positiva de quienes nos acompañan.
