Lunes 09:00 - 19:00 Martes 09:00 - 19:00 Miércoles 09:00 - 19:00 Jueves 09:00 - 19:00 Viernes 09:00 - 19:00 Sábado 08:00 - 16:00

Clínica Dr. Greivin López

Casa
Costa Rica
Tibás
Clínica Dr. Greivin López

Psiconutrición y Armonía Corporal Método Salud Integral GL
Teléfonos: 2241-2215, 2236-9214
(280)

En la Clínica Dr. Greivin López, nos enfocamos en el servicio de nutrición con un método exclusivo que garantiza un cambio a nivel cognitivo para generar nuevas conductas y hábitos que te permiten mantener un estilo de vida saludable. Además nuestra variedad de tratamientos estéticos corporales y faciales te ofrecen una solución a tu alcance para verte y sentirte bien por dentro y por fuera

27/01/2026

Que te limita a lograr mejorar tu estilo de vida después de ver esto ?

La mayoría de las veces para mejorar tu estilo de vida la principal limitante es mental, no necesitas tener cierta edad o tomar medicamentos para depender de ellos para siempre, lo que se necesita verdaderamente es a priorizarse, el caso de doña Melba es increíble, estoy muy orgulloso de ella ❤️

23/01/2026

🍻 ¿La cerveza engorda? Depende… pero NO te ayuda a bajar grasa.

No voy a venir a satanizarte la vida:
✅ Una cerveza de vez en cuando no va a arruinar tu progreso.
El problema no es “una”… el problema es cuando se vuelve rutina.

Porque aunque sea light, cero alcohol, o “más suave”…
📌 ninguna cerveza está diseñada para ayudarte a perder grasa
y menos si estás buscando bajar peso de forma real.

👉 ¿Qué pasa cuando se vuelve costumbre cada fin de semana?

🔸 Suben calorías sin darte saciedad
🔸 Se descontrola el hambre (y vienen las “picaderas”)
🔸 Dormís peor = recuperás peor
🔸 Retenés líquidos
🔸 Y tu cuerpo entra en modo “pausa” con la quema de grasa

💡 Así que sí: una vez que otra… todo bien.
Pero si ya es viernes + sábado + domingo todos los fines…
⚠️ ahí sí puede ser el freno #1 de tu progreso aunque entrenés y comás “bien”.

📍Tu cambio no se arruina por un gusto…
se arruina cuando el gusto se convierte en hábito.

✨ Trabaja desde el amor y no desde el odio
Pero con claridad: si querés resultados, no podés tomar como si no pasara nada.

22/01/2026

🧠 ¿Tu hijo “no se concentra”… o nadie ha medido su atención de verdad?

En Neurofit hacemos una evaluación completa, pero hoy quiero hablarte de una de las más poderosas: AULA 👇🏻
✅ Una evaluación diseñada para niños
✅ Que mide atención, impulsividad y control
✅ En un ambiente que simula un salón de clases

📌 Porque no es lo mismo:
❌ “Se distrae mucho”
❌ “No se queda quieto”
❌ “No termina tareas”
a realmente entender qué está pasando en su cerebro.

✨ ¿Qué soluciones da Neurofit con AULA?
✔️ Te ayuda a saber si el problema es atención, impulsividad o fatiga mental
✔️ Te da claridad para tomar mejores decisiones en casa y en la escuela
✔️ Te guía para crear un plan real: hábitos, sueño, nutrición, límites, rutinas y seguimiento

🎯 No es etiquetar a un niño… es entenderlo para ayudarlo.

20/01/2026

Papás… esto NO es para juzgarlos ❤️
porque yo sé que a veces uno solo quiere:
✅ que el niño coma
✅ que se calme
✅ que no haga berrinche
✅ y tener 10 minutos de paz…

Pero hoy quiero hablar de una dupla peligrosa cuando se vuelve rutina:

📱 pantallas + 🍭 azúcar

No porque sean “el demonio”…
sino porque juntos se vuelven una bomba de estímulo para el cerebro 🧠⚡

👉 La pantalla acelera la mente
👉 el azúcar da un pico de placer rápido
y el resultado es que el niño aprende:

“Para sentirme bien… necesito esto.”

Y ahí es donde empiezan cosas como:
⚠️ berrinches cuando se quita
⚠️ “no como si no hay tablet”
⚠️ antojos constantes
⚠️ cero paciencia
⚠️ más irritabilidad y ansiedad

PERO ojo… sí hay solución 🙌🏽

⸻

🟢 Soluciones prácticas (sin guerra en casa)

✅ 1) Comida sin pantalla (aunque sea 10 min)
La comida es para conectar y aprender a escuchar el cuerpo.
Con pantalla el niño:
📉 no siente saciedad
🍽️ come “automático”
🧠 se acostumbra a estímulo para comer

✅ 2) Cambiá el “azúcar diario” por versiones inteligentes
No es prohibir, es mejorar:
• yogurt natural + fruta 🍓
• cocoa pura + leche 🥛
• helado casero de banano 🍌
• galletas caseras con avena 🥣
• chocolate 70%+ en porción pequeña 🍫

✅ 3) Poné reglas simples y repetibles
Ejemplo real:
📌 pantallas solo después de comer
📌 azúcar solo 2-3 días a la semana
📌 entre semana: “dulce de casa”
📌 fines: “algo más libre” pero con control

✅ 4) No uses la comida como premio
Porque el mensaje queda así:
“si me porto bien, merezco azúcar”
y eso crea una relación emocional con la comida.

Mejor premio:
✅ tiempo con vos
✅ salir al parque
✅ juego
✅ stickers / puntos
✅ elegir la actividad

✅ 5) Desintoxicación suave (no extrema)
Si tu hijo está muy pegado a esto, NO lo quites de golpe.

Hacelo así:
🔸 reducís 10-15 min de pantalla cada 3-4 días
🔸 bajás azúcar poco a poco
🔸 subís proteína/fibra para controlar antojos

📌 Porque cuando el niño come más proteína y fibra, baja la “necesidad” de dulce.

⸻

💛 Esto no se trata de ser perfectos…
se trata de criar con conciencia.

Pantallas y azúcar pueden existir ✅
pero con límites, estructura y amor ❤️

07/01/2026

¿Y si no eras “desordenado”, “impulsivo” o “distraído”…
sino que tu cerebro simplemente funciona diferente? 🧠

Muchos adultos viven con TDAH sin diagnóstico,
cargando culpa, frustración y un diálogo interno durísimo.

📌 Dificultad para concentrarse
📌 Procrastinación constante
📌 Cambios emocionales intensos
📌 Impulsividad
📌 Sensación de nunca ser suficiente

Con NeuroFit, realizamos una evaluación objetiva y científica de:
✔️ Atención
✔️ Impulsividad
✔️ Control inhibitorio
✔️ Funcionamiento ejecutivo

No para ponerte una etiqueta,
sino para entender tu mente, acompañarte y ayudarte a trabajar desde el amor y no desde el odio.

🧠 Cuando entiendes tu cerebro,
dejas de pelear contigo mismo…
y empiezas a sanar.

📍 Evaluación disponible en Clínica Dr. Greivin López
📩 Agenda tu valoración

26/12/2025

¿Te dijeron “es Hashimoto” y nadie te explicó nada más?

La tiroiditis de Hashimoto NO es solo la tiroides.
Es una condición autoinmune, donde el sistema inmunológico ataca tu propia glándula tiroidea.

📌 Cansancio
📌 Aumento de peso que no se explica
📌 Caída de cabello
📌 Frío constante
📌 Ansiedad, niebla mental, cambios de ánimo

❌ No es falta de fuerza de voluntad
❌ No es “comer menos y ya”
❌ No es solo tomar pastillas

✔️ Es inflamación
✔️ Es intestino
✔️ Es estrés
✔️ Es nutrición
✔️ Es entender tu cuerpo

👉 Hashimoto se puede controlar, pero requiere un enfoque integral, no parches.

En la clínica trabajamos desde la raíz, no desde el síntoma.
Porque tu cuerpo no te está fallando… te está hablando.

🖤 Trabaja desde el amor y no desde el odio.

Microbiota NutriciónConCiencia GreisaludIntegral

19/12/2025

Churros navideños

17/12/2025

Taquitos navideños

16/12/2025

Otro postre navideño 🪅

14/12/2025

🎄 Navidad sin culpa, pero con conciencia

Dip rico + tortilla de harina en freidora + molde navideño 🎄
Porque comer bien también puede verse bonito y sabroso.

No es prohibir,
es aprender a elegir.

Seguinos para más ideas navideñas saludables ✨
Trabajá desde el amor y no desde el odio. 💚

13/12/2025

⸻

🍺 Hablemos claro sobre alcohol y elecciones inteligentes

En la clínica no promovemos el consumo de alcohol.
El alcohol siempre va a tener impacto negativo en la salud: hígado, sueño, recuperación muscular, hormonas y composición corporal.

Pero también sabemos algo muy real:
👉 en estas épocas muchas personas igual lo van a consumir.

Y si eso va a pasar, nuestra responsabilidad no es juzgar,
es educar.

Por eso analizamos:
• Imperial Zero
• Imperial Normal
• Imperial Ultra
• Adán y Eva
• Smirnoff Ice

No para decir “tómeselas”,
sino para que entiendas qué estás eligiendo.

📌 No es lo mismo:
• Alta carga de azúcar
• Más alcohol
• Más calorías líquidas

Que opciones con:
• Menos azúcar
• Menos calorías
• Menor impacto metabólico (aunque el daño nunca sea cero)

⚠️ Importante:
• Consumirlas muy seguido NO es buena idea
• Consumirlas en grandes cantidades tampoco
• Y creer que porque es “light” o “zero” no pasa nada… es un error

✨ La salud no se trata de perfección,
se trata de conciencia, educación y límites claros.

Si vas a hacerlo,
que sea ocasional, informado y responsable.

Y si no tomás, mejor aún 👏
Tu cuerpo siempre lo va a agradecer.

📲 Seguinos para más educación real, sin extremos y sin culpa.
Trabajamos desde el amor y no desde el odio.

11/12/2025

✨Seguimos con nuestras recetas navideñas saludables✨

Hoy te traemos una merienda que parece un postre, pero que sí suma a tu salud.
Partís una manzana, le agregás chocolate oscuro (+80%), la decorás con frutos secos o frutos rojos, la metés a la refri… ¡y tenés una delicia fría, crocante y nutritiva! 🍎🍫❄️

Una opción perfecta para esta época en la que queremos disfrutar, pero sin dejar de cuidarnos.
Y ojo… aún faltan más recetas navideñas para que celebrés sin culpa y con creatividad. 🎄❤️

Seguinos para no perderte las que vienen.

Dirección

200 Metros Este Del Parque De Tibas, 25 Metros Sur
Tibás
11301

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 19:00
Martes	09:00 - 19:00
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Viernes	09:00 - 19:00
Sábado	08:00 - 16:00

Página web

https://wa.me/50670662965

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