Nossa CR

Nossa CR Para que sean entes modificadores de cambios positivos alrededor del mundo.

Escuela de Movimiento y Bienestar que promueve el equilibrio y salud óptima de cada persona, a través de cursos, talleres disciplinas y terapias psicológicas y holísticas. Nuetra MISIÓN: Escuela que permite a las personas que lo componen un proceso de auto encuentro, auto ajuste y desarrollo, logrando obtener SALUD FÍSICA Y MENTAL, para ser entes modificadores
de cambios positivos alrededor del mundo. Nuestra VISIÓN: Ser camino para que 20.000 personas alrededor del mundo ENCUENTREN PAZ INTERIOR.

30/12/2025

El 2025 fue un año de intenciones claras para lograr anhelados anhelados.

Un año para volver al centro, para preguntarme por qué hago lo que hago, para honrar mi Ikigai .

Un año para avanzar con constancia, pequeños pasos diarios, practicando el Kaizen.

Y también para aprender a respetar mi energía y mi tiempo, usando el método Pomodoro como aliado de enfoque y acción consciente.

Cada viaje, cada experiencia y cada pausa me recordó que manifestar sueños no es magia:
es intención + método + ritual .

⬇️Por eso quiero invitarte a un Retiro de 2 días: MANIFESTANDO SUEÑOS
Un proceso vivencial donde, a través de rituales, reflexión profunda y un método claro y ordenado,
aprenderás a organizar tu tiempo, tu energía y tu propósito para manifestar tus mayores sueños 🤍
📍 Lugar: Orosi, Cartago
📅 Fechas: 28 de febrero y 1 de marzo
🐉 Celebrando juntos el Año Nuevo Chino, un portal perfecto para sembrar nuevas intenciones.
▶️Escríbeme y te envío toda la info

22/12/2025

Pausar para Sentir
Un viaje con propósito en Playa Carrillo
Llegamos sin prisa, como quien escucha el llamado de la naturaleza.
El primer encuentro fue en el mariposario, donde el tiempo pareció detenerse. Entre alas de colores y silencios compartidos, respiramos profundo. Meditamos. Movimos el cuerpo con yoga suave, despertando los sentidos y el corazón.
Luego el camino nos llevó al mar.
La arena nos recibió para un picnic al atardecer, con el sol pintando el cielo de dorado y naranja, recordándonos que la belleza está en lo simple: estar presentes, juntas, mirando el horizonte.
Al amanecer del día siguiente, el cuerpo volvió a hablar.
Yoga y meditación para agradecer un nuevo día.
Después, con las manos en la arena y el corazón abierto, realizamos una limpieza de playa, honrando la Tierra que nos sostenía y devolviendo un poco de todo lo que nos regalaba.
El día continuó con un taller de terapia emocional, un espacio de escucha, liberación y cierre. Historias compartidas, emociones abrazadas, verdades dichas con amor.
Al caer la tarde, nos reunimos en un ritual de sororidad y hermandad, sellando con regalos del corazón en un inolvidable mirador debajo de un árbol de Guanacaste, mientras el sol se despedía lentamente.
La noche trajo celebración.
Una cena especial, risas, abrazos… y el cumpleaños de una de las participantes, celebrado como la vida misma merece: con alegría, asombro y un show de fuegos artificiales iluminando el cielo y nuestros corazones.
El último día amaneció suave.
Cerramos el viaje con yoga y meditación en la playa, integrando todo lo vivido. Más tarde, el mar nos volvió a llamar para un tour de delfines y snorkel, recordándonos la libertad, el juego y la magia del océano.
Volver distintas, en conexión, nutridas,
más presentes. Más unidas. Más vivas.
Pausar para Sentir no fue solo un retiro.
Fue un viaje al corazón, una historia compartida, un recuerdo para el camino del alma💚.

▶️▶️Si estás interesada(o) en participar en nuestro próximo retiro escriba la palabra RETIRO en los comentarios y te envío toda la información ⬇️

Un espacio para acompañar procesos de bienestarEn Dulce Nombre de La Unión ofrecemos espacios pensados para el cuidado i...
22/12/2025

Un espacio para acompañar procesos de bienestar
En Dulce Nombre de La Unión ofrecemos espacios pensados para el cuidado integral, el silencio y la presencia. Un lugar que sostiene procesos terapéuticos, corporales y emocionales desde la calma y la naturaleza.
🧘‍♀️ Salón de yoga
Salón amplio con piso de madera, luz natural y ventilación constante.
La mitad del espacio cuenta con pared de espejo, favoreciendo el trabajo de conciencia corporal, mientras la otra mitad, sin espejos, invita a la introspección y la escucha interna.
Ideal para yoga, movimiento consciente, respiración, talleres y círculos terapéuticos.
🧠 Consultorio terapéutico
Espacio íntimo y contenido, diseñado para sostener la palabra y el proceso emocional.
Cuenta con mesa amplia y diván, propicio para sesiones de psicología, terapia individual o de pareja, y acompañamientos profundos en un entorno respetuoso y seguro.
🌿 Quiosco de meditación
Un espacio abierto junto al río, rodeado de naturaleza viva.
Aquí el sonido del agua y el entorno natural acompañan procesos de meditación, integración emocional, sesiones conscientes y encuentros pequeños, favoreciendo la conexión, el arraigo y la regulación.
Este es un lugar para profesionales que desean acompañar desde la presencia, en un entorno que ya es terapéutico por sí mismo.
📍 Dulce Nombre de La Unión
📞 Información y alquiler de espacios: (506) 8876-

¿Sos profesor de yoga o pilates?¿Sos terapeuta o psicólogo y necesitas un consultorio?Un espacio para acompañar procesos...
22/12/2025

¿Sos profesor de yoga o pilates?
¿Sos terapeuta o psicólogo y necesitas un consultorio?

Un espacio para acompañar procesos de bienestar
En Dulce Nombre de La Unión ofrecemos espacios pensados para el cuidado integral, el silencio y la presencia. Un lugar que sostiene procesos terapéuticos, corporales y emocionales desde la calma y la naturaleza.
🧘‍♀️ Salón de yoga
Salón amplio con piso de madera, luz natural y ventilación constante.
La mitad del espacio cuenta con pared de espejo, favoreciendo el trabajo de conciencia corporal, mientras la otra mitad, sin espejos, invita a la introspección y la escucha interna.
Ideal para yoga, movimiento consciente, respiración, talleres y círculos terapéuticos.
🧠 Consultorio terapéutico
Espacio íntimo y contenido, diseñado para sostener la palabra y el proceso emocional.
Cuenta con mesa amplia y diván, propicio para sesiones de psicología, terapia individual o de pareja, y acompañamientos profundos en un entorno respetuoso y seguro.
🌿 Quiosco de meditación
Un espacio abierto junto al río, rodeado de naturaleza viva.
Aquí el sonido del agua y el entorno natural acompañan procesos de meditación, integración emocional, sesiones conscientes y encuentros pequeños, favoreciendo la conexión, el arraigo y la regulación.
Este es un lugar para profesionales que desean acompañar desde la presencia, en un entorno que ya es terapéutico por sí mismo.
📍 Dulce Nombre de La Unión
📞 Información y alquiler de espacios: (506) 8876-

16/12/2025

Campamento de Meditación – 21 días

Un proceso guiado paso a paso, donde a través de teoría y práctica aprenderás a meditar a tu ritmo, logrando ese enfoque y calma tan anhelados.

🧘🏼‍♂️Te llevo de la mano durante 7 días, para que luego continúes con confianza tu práctica durante 21 días seguidos.

🎁 Incluye 1 mes ilimitado de clases de yoga en vivo, presencial o virtual.
Un regalo lleno de intención para brindar paz, bienestar y conexión a esa persona especial… o a ti.

👉 Deja un mensaje con la palabra MEDITAR y te envío toda la información.

Estoy acá para acompañarte en tu proceso 💚🧘🏼‍♂️

*Arcoiris de  emociones * 🌈Retiro de yoga y terapia con Jerusa Alvarado Nossa Movimiento y Bienestar Te invitamos a vivi...
12/05/2025

*Arcoiris de emociones * 🌈

Retiro de yoga y terapia con Jerusa Alvarado
Nossa Movimiento y Bienestar

Te invitamos a vivir una experiencia única en el retiro de yoga y meditación en la hermosa zona de San Gerardo de Dota, del 29 al 31 de agosto de 2025. Un espacio pensado para tu bienestar físico, mental y espiritual.

🌿 ¿Qué te espera? ✨ Talleres terapéuticos profundos
🔮 Círculos y rituales de conexión espiritual
🧘‍♀️ Clases de yoga y meditación para todos los niveles
🌱 Hacer yoga en el Ashram el Cañón del Guarco
⛰️Disfrutar de miradores y vista emblemáticas
🏨 Hospedaje en el exclusivo Hotel Trogon Lodge (www.trogonlodge.com)
🍽 Deliciosos 4 tiempos de alimentación saludables
🌳 Inmersión en el bosque nuboso y de robledal
🦉Avistamiento de aves
🚶🏽‍♀️Prácticar senderismo
🏞️Explorar el río Savegre y sus mágicas cataratas
❤️Conectar con una comunidad amoras y empatíca
⚕️ Contar con el apoyo de una psicóloga clínica y profesora de yoga meditación
🚍 Transporte cómodo en buseta
🎁 Sorpresas que te encantarán

Requisitos:
✅ Ganas de vivir nuevas experiencias.
✅ Ser una persona respetuosa y amable.
No es necesario tener experiencia en yoga ni meditación. ¡Este retiro es para todos!

💸 Reserva tu espacio ahora con solo 30,000 colones.
¡CUPO LIMITADO !

Ven a reconectar con tu esencia y darle a tu cuerpo y mente el descanso que se merecen, acompañado de una tribu divertida, empatíca y solidaria 🌺



¡Nos encantaría acompañarte en este viaje de transformación! ✨

Es momento de *transformar tus emociones y navegar tus sentimientos* ! 🌟Retiro de yoga y terapia con Jerusa Alvarado Nos...
18/02/2025

Es momento de *transformar tus emociones y navegar tus sentimientos* ! 🌟

Retiro de yoga y terapia con Jerusa Alvarado
Nossa Movimiento y Bienestar

Te invitamos a vivir una experiencia única en el retiro de yoga y meditación en la hermosa Playa Salinas, Guanacaste, del 11 al 13 de abril de 2025. Un espacio pensado para tu bienestar físico, mental y espiritual.

🌿 ¿Qué te espera? ✨ Talleres terapéuticos profundos
🔮 Círculos y rituales de conexión
🧘‍♀️ Clases de yoga y meditación para todos los niveles
🌱 Visita al Refugio Natural de Vida Silvestre Bahía Junquilla
🏖 Disfruta de las mágicas Playas Rajada y Rajadita
🏨 Hospedaje en el exclusivo Hotel Nandel Resort (www.nandel.com)
🍽 Deliciosos 4 tiempos de alimentación saludables
🌊 Playa privada frente al hotel
🚍 Transporte cómodo en buseta desde Tres Ríos, San José y Alajuela
🎁 Sorpresas que te encantarán

Requisitos:
✅ Ganas de vivir nuevas experiencias.
✅ Ser una persona respetuosa y amable.
No es necesario tener experiencia en yoga ni meditación. ¡Este retiro es para todos!

💸 Reserva tu espacio ahora con solo 20,000 colones.
¡Cupo limitado!

Ven a reconectar con tu esencia y darle a tu cuerpo y mente el descanso que se merecen. 🌺



¡Nos encantaría acompañarte en este viaje de transformación! ✨

💖 Regala Bienestar en el Día del Amor y la Amistad 💖¿No sabes qué obsequiar este 14 de febrero? 🎁✨ Sorprende a esa perso...
11/02/2025

💖 Regala Bienestar en el Día del Amor y la Amistad 💖

¿No sabes qué obsequiar este 14 de febrero? 🎁✨ Sorprende a esa persona especial con salud, equilibrio y armonía. 💆‍♀️🧘‍♂️

🌟 Paquete Trimestral 2x1 🌟
Clases de Yoga, Meditación y Pilates
💻 Virtuales y 🏡 Presenciales

📍 Ubicados en Dulce Nombre de La Unión, Tres Ríos

El regalo perfecto para aliviar estrés, ansiedad, insomnio y dolor de espalda. ¡Comparte bienestar con quien más quieres! 💙

📩 Escríbenos para más información y reserva tu espacio. (506)88766184

**Promoción SOLO MES DE FEB 2025**

**PROMOCIÓN VÁLIDA PARA PRIMER INGRESO**

❤️

💖 Regala Bienestar en el Día del Amor y la Amistad 💖¿No sabes qué obsequiar este 14 de febrero? 🎁✨ Sorprende a esa perso...
11/02/2025

💖 Regala Bienestar en el Día del Amor y la Amistad 💖

¿No sabes qué obsequiar este 14 de febrero? 🎁✨ Sorprende a esa persona especial con salud, equilibrio y armonía. 💆‍♀️🧘‍♂️

🌟 Paquete Trimestral 2x1 🌟
Clases de Yoga, Meditación y Pilates
💻 Virtuales y 🏡 Presenciales

📍 Ubicados en Dulce Nombre de La Unión, Tres Ríos

El regalo perfecto para aliviar estrés, ansiedad, insomnio y dolor de espalda. ¡Comparte bienestar con quien más quieres! 💙

📩 Escríbenos para más información y reserva tu espacio. (506)88766184

**Promoción SOLO MES DE FEB 2025**

**PROMOCIÓN VÁLIDA PARA PRIMER INGRESO**

🌟 TALLER PRÁCTICO TERAPÉUTICO: MANIFIESTA TUS SUEÑOS EN EL 2025 🌟🔥 Reserva la fecha:📅 Sábado 15 de marzo 2025⏰ 4:00 p.m....
05/02/2025

🌟 TALLER PRÁCTICO TERAPÉUTICO: MANIFIESTA TUS SUEÑOS EN EL 2025 🌟

🔥 Reserva la fecha:
📅 Sábado 15 de marzo 2025
⏰ 4:00 p.m. - 8:00 p.m.
📍 Presencial + Celebración del Año Nuevo 2025

✨ Crea tu mejor versión con un método claro y efectivo ✨

¿Qué trabajaremos?
✔ Transformación en 10 áreas clave de tu vida:
💰 Finanzas y abundancia
💪 Salud física y bienestar
🧘‍♀️ Salud mental y emocional
🚀 Crecimiento profesional
🌱 Desarrollo personal
🎨 Creatividad y expresión
🔄 Apertura al cambio
🤝 Relaciones equilibradas
🙏 Conexión espiritual
🎯 Metas con propósito y legado

¿Qué obtendrás?
✅ Un método probado para manifestar
✅ Herramientas prácticas para estructurar tu año
✅ Manual de apoyo exclusivo para el 2025
✅ Estrategias para romper hábitos y alcanzar metas
✅ Claves para mejorar tu orden y disciplina personal
✅ Cambio de mentalidad con PNL (neuro lingüística)
✅ Ritos de cierre 2024 y bienvenida del Nuevo Año 2025

💥 ¡PRECIO ESPECIAL DE PRONTO PAGO! 💥
🎁 Descuento para quienes ya han tomado el taller antes

🔹 Reserva tu espacio hoy mismo 📲 (506) 8876-6184

✨ MANIFIESTA TU MEJOR VERSIÓN. EL MOMENTO ES AHORA. ✨

Taller práctico terapéutico para lograr MANIFESTAR  EN EL 2025>Reservar la fecha:Dom 9 de febrero 2pm - 6pm>Taller terap...
30/01/2025

Taller práctico terapéutico para lograr MANIFESTAR EN EL 2025

>Reservar la fecha:
Dom 9 de febrero
2pm - 6pm

>Taller terapéutico y celebración del Año Nuevo chino

Contenido:
- Método claro
- Enfoque en 10 áreas de la vida:
1. Área financiera
2.Salud física
3. Salud mental
4. Desarrollo profesional y laboral
5. Crecimiento personal
6. Desarrollo de la creatividad
7. Invitación a la novedad
8. Balance en las relaciones
9. Integración espiritual
10. Metas con un sentido de vida y legado

Este taller vivencial brinda:
1. Método claro para esquematizar e implementar
2. Herramientas prácticas para el estilo de vida anhelado
3. Manual de apoyo para el 2025
4. Esquema para romper hábitos y lograr metas
5. Implementar orden y disciplina personal
6. Cambio de mentalidad para manifestar a través de la neuro lingüística
7. Ritos para cerrar el 2024 y celebrar el Año Nuevo Chino.

Para reservar (506)88766184
PRECIO ESPECIAL DE PRONTO PAGO
además descuento para personas que ya han llevado el taller antes.

Elija ser tu mejor versión HOY!

Dirección

De La Casa Cural De Dulce Nombre De Tres Rios, 100 Al Este Contiguo Al Super Yenny. Dulce Nombre De La Unión
Tres Ríos

Teléfono

+50688766184

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nossa CR publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Nossa CR:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram