Dra. Annette Mora B. Nutrición-Auriculoterapia

04/03/2024

29/02/2024

Sabes qué son los TRIGLICÉRIDOS?

Los trigliceridos son un tipo de grasa presente en el cuerpo.
Niveles elevados de triglicéridos están asociados a un incremento en el riesgo cardiovascular.

La alimentación juega un gran papel en la producción de triglicéridos en el cuerpo.
Según la evidencia científica algunos ALIMENTOS QUE PUEDEN AYUDAR A REDUCIR LOS TRIGLICÉRIDOS son: la proteína de soya, peces grasosos (atún, salmón), aguacate, quinoa, ajo, crucíferas (brócoli, coliflor), cereales integrales.

17/12/2023

Un tamal en promedio equivale a:
4 harinas (320 kcal) + 4 grasas (180 kcal) + 1 carne (75 kcal)
* Para poder quemar esas calorias se requiere un aproximado de una hora de ejercicio moderado.
Un tamal promedio también puede equivaler a comerse:
1/2 tz de gallo pinto + 2 tortillas + 1/4 plátano maduro + 2 cdas de picadillo de papa + 1 huevo frito + 1/2 aguacate , así que como ven, no es que no se debe comer... es que cuando se come hay que entender lo que estamos comiendo.
La recomendación: unos tres tamales por semana, no harán daño.

19/10/2023

19 de octubre
“Día Mundial contra el cáncer de mama”

Recordemos que un estilo de vida saludable, incluida una adecuada alimentación es esencial en la prevención de todos los tipos de cáncer.

23/09/2023

La Auriculoterapia es una rama de la medicina tradicional China. Su función es estimular determinadas terminaciones nerviosas que se encuentran en la oreja, provocando un efecto en la parte del organismo relacionado morfológicamente con dicha zona por medio de balines magnetizados.

Por medio de la auriculoterapia se pueden controlar patologías como:

Colon irritable - Estreñimiento - Gastritis - Depresión - Insomnio - Ansiedad - Dolores de cabeza - Migrañas - Otros.

16/07/2023

La auriculoterapia es una forma de medicina complementaria que se basa en la estimulación de puntos específicos en el pabellón auricular o la oreja para tratar diversas condiciones de salud. Se cree que el pabellón auricular contiene una representación en miniatura del cuerpo humano, y cada punto en la oreja se corresponde con un órgano, una función corporal o una parte específica del cuerpo.

Estos estímulos se aplican en los puntos auriculares relacionados con la condición que se está tratando.

La auriculoterapia se utiliza para tratar una amplia variedad de dolencias, como el dolor crónico, los trastornos del sueño, los problemas digestivos, el estrés y la ansiedad, entre otros. Se considera una terapia segura y no invasiva, y a menudo se utiliza en combinación con otras formas de tratamiento, como la medicina convencional, la acupuntura o la terapia física.

Es importante destacar que, si bien la auriculoterapia puede proporcionar alivio sintomático y ayudar en el manejo de ciertas condiciones, no reemplaza el diagnóstico médico ni el tratamiento convencional.

Si estás interesado en probar la auriculoterapia puedes comunicarte con nosotros.