Jeannette Meier Coaching & Energiearbeit

Jeannette Meier Coaching & Energiearbeit Zurück zu dir – mit Online Coaching & Energiearbeit. Für ein Leben in Vertrauen, Verbindung & innerer Klarheit.

Ich begleite dich dabei, dein Herz zu heilen und wieder zu öffnen, Blockaden zu lösen & deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Ich bin Jeannette Meier und begleite dich mit Coaching für Herzöffnung und spiritueller Energiearbeit auf deinem ganz persönlichen Weg. Nach einem langen Weg voller Höhen und Tiefen habe ich gelernt, dass Heilung und Veränderung im Herzen beginnen. Heute lebe ich in Costa Rica, umgeben von Natur, und unterstütze dich liebevoll dabei, wieder mit deinem Herzen in Verbindung zu kommen – für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Lebensfreude. Mein Herzensanliegen ist es, dich daran zu erinnern, wie kraftvoll du bist und dass dein Herz dich nie in die Irre führt.

29/10/2025

Wie oft reden wir uns Dinge schön, nur weil wir nicht wahrhaben wollen, dass eine Situation für uns nicht stimmig ist?
Dem Frieden zu liebe schweigen wir und hoffen, dass sich alles von selbst legt. Doch nach ein paar Tagen oder Wochen merkst du: Du stehst immer noch am gleichen Punkt.

Eine kleine Ermunterung an dich: Hör auf zu hoffen, nur um der Realität nicht ins Auge zu schauen. Sag „Stopp“ dort, wo es für dich nicht mehr stimmt – und wähle neu.✨

27/10/2025

Wenn wir Schmerzen im Körper haben, verändert sich unser Atem.
Oft atmen wir dann nur noch oberflächlich und nicht mehr tief in den Brustkorb hinein.
Dadurch zieht sich unser Herzraum zusammen, und mit ihm verschliessen sich auch unsere positiven Emotionen.

Ein Kreislauf beginnt:
Körperlicher Schmerz erzeugt negative Gefühle – und diese wiederum verstärken den Schmerz.
Solange wir uns dessen nicht bewusst werden, kann uns dieser Kreislauf immer weiter hinunterziehen.

Doch unser Atem ist ein machtvolles Werkzeug.
Er hält uns am Leben und lässt die Energie durch unseren Körper fliessen.

Achte einmal darauf, wie dein Atem gerade fließt.
Wenn du oberflächlich atmest, ist deine Energie blockiert.

Atme deshalb jetzt ganz bewusst tief durch die Nase ein.
Fülle deinen Brustkorb mit Luft, halte den Atem für fünf Sekunden –
und atme dann langsam durch den Mund wieder aus.

Wiederhole das ein paar Mal.
Spüre, wie sich dein Brustkorb weitet –
und wie sich mit jedem Atemzug dein innerer Raum öffnet und du dich leichter, freier und positiver fühlst.

Jeder Atemzug ist eine Einladung an dein Herz, sich zu öffnen. 💖

21/10/2025

In jeder Beziehung begegnen sich nicht nur zwei Menschen – sondern auch zwei innere Kinder.

Hinter jedem Streit, jeder Verletzung,
spricht oft einfach nur das innere Kind,
das sich nach Liebe sehnt.

Heilung beginnt dort, wo wir erkennen, wer in uns gerade reagiert.💫💖

Tiere lieben mit einem offenen Herzen – frei von Erwartungen, frei von Bedingungen.Sie erinnern uns an die Reinheit, die...
16/10/2025

Tiere lieben mit einem offenen Herzen – frei von Erwartungen, frei von Bedingungen.
Sie erinnern uns an die Reinheit, die auch in uns wohnt.💖

Vielleicht fällt es uns manchmal leichter, einem Tier zu vertrauen als einem Menschen.

Doch genau dort liegt die Einladung zur Heilung:
Wieder den Mut zu finden, auch im Menschlichen wahrhaftig zu lieben. 💗

Was berührt dich an der Liebe der Tiere am meisten?💫

Ich bin gespannt auf eure Kommentare❤️

14/10/2025

Die Liebe lässt sich nicht erzwingen.
Je mehr du sie suchst, desto weiter fliegt sie davon.
Wenn du still wirst, dein Herz öffnest und einfach bist,
spürst du, dass sie längst da ist – in dir. 🦋

13/10/2025

Viele von uns haben es erlebt – sich selbst zu verlieren, um Liebe nicht zu verlieren.
Doch wahre Liebe beginnt dort, wo du dich selbst nicht mehr verlässt. 💖

Kennst du das, dich selbst zu verlieren
aus Angst, die Person zu verlieren, die du liebst?

Du verbiegst dich, tust alles für sie –
nur um ein kleines bisschen Aufmerksamkeit zu bekommen.

Und du glaubst, das ist Liebe.
Doch das ist ein Muster.
Ein Versuch, im Aussen die Liebe zu finden,
die du dir selbst noch nicht schenken kannst.

Wahre Liebe bedeutet, dich selbst wieder zu wählen –
jeden Tag, in jedem Moment. 💫

10/10/2025

Das Gegenteil von Liebe ist nicht Hass – es ist ANGST.

Auf Angst wurde das System gebaut, in dem wir leben.
Auf Liebe wurde deine Seele erschaffen.

Wenn du erkennst, dass du nicht mehr aus Angst funktionieren musst, sondern aus Liebe wählen kannst –
beginnt deine Freiheit.💫

08/10/2025

Vergebung ist kein Akt des Vergessens,
sondern eine Rückkehr in dein Herz —
dorthin, wo Frieden wohnt. 💖

Denn Vergebung heißt nicht, was geschehen ist, gutzuheißen, sondern dich selbst zu befreien. 💫🪷

07/10/2025

💫 Hör auf zu warten.

Das Leben passiert jetzt – geh los.
Worauf wartest du noch?


04/10/2025

✨ Du bist mehr als Körper und Geist. ✨

Viele verlieren sich im Alltag, im Konsum, in Ablenkung – und vergessen dabei ihre Seele.

Doch sie ist der Teil in uns, der uns den Weg weist, wenn wir hinhören.

Dein Herz ist das Tor zu deiner Seele – öffne es und finde zurück zu dir.
Deine Seele ruft dich…

👉 Nimm dir einen Moment...hör auf dein Herz💖

𝙒𝙪𝙨𝙨𝙩𝙚𝙨𝙩 𝙙𝙪, 𝙙𝙖𝙨𝙨 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙨, 𝙬𝙖𝙨 𝙙𝙞𝙧 𝙞𝙢 𝙇𝙚𝙗𝙚𝙣 𝙗𝙚𝙜𝙚𝙜𝙣𝙚𝙩 - die schönen Momente genauso wie die herausfordernden – ein Spiegel ...
03/10/2025

𝙒𝙪𝙨𝙨𝙩𝙚𝙨𝙩 𝙙𝙪, 𝙙𝙖𝙨𝙨 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙨, 𝙬𝙖𝙨 𝙙𝙞𝙧 𝙞𝙢 𝙇𝙚𝙗𝙚𝙣 𝙗𝙚𝙜𝙚𝙜𝙣𝙚𝙩 - die schönen Momente genauso wie die herausfordernden – ein Spiegel deines Unterbewusstseins ist? 🪞

Alles, was dich trifft, betrifft dich.
Es zeigt dir Anteile in dir, die gesehen, gefühlt und vielleicht geheilt werden möchten.

Wenn du beginnst, deine äußeren Erfahrungen als Spiegel deiner inneren Welt zu verstehen, öffnet sich die Tür zu wahrer Transformation. 💫

Jede Niederlage, jedes herausfordernde Erlebnis enthält ein Geschenk. Wenn du genau hinschaust, erkennst du es – und wächst gestärkt hervor, wie die Lotusblüte, die aus dem Schlamm emporsteigt und sich rein und schön über das Wasser erhebt. 🪷

👉 Nimm dir heute einen Moment, um bewusst hinzuschauen:
Welche Erfahrungen spiegeln dir gerade etwas über dich selbst wider?


02/10/2025

✨ Du bist nicht hier, um der Masse hinterherzurennen.
Du bist hier, um dich zu erinnern, wer du wirklich bist.

Du bist hier, um deine Talente, Gaben und Geschenke des Universums mit anderen zu teilen. 🌟

Ich lade dich ein, DEINEN Weg zu gehen.

Sag Stopp⛔ zu dem, was dir nicht entspricht.
Fühle in dich hinein, was sich wirklich richtig anfühlt – und lass Menschen und Strukturen los, die dich klein halten wollen.

👉 Dein Herz kennt den Weg.💖

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