19/12/2025
🌿 Consejos para Adultos Mayores 🌿
🦵 Muévete todos los días
🧠 Mejora tu equilibrio y coordinación
💪 Fortalece tus músculos y conserva tu independencia
🧍♀️ Cuida tu postura y reduce dolores
⚖️ Previene caídas y gana confianza al caminar
🫶 Ejercicios adaptados a cada persona
👩⚕️ La terapia física mejora la calidad de vida, promueve la autonomía y el bienestar en la edad adulta.
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