Centro de Balance Integral Claro de Luna

15/08/2025

07/08/2025

Si te preguntas q hacemos en nuestras clases… aquí una pequeña muestra del 25%, para lo demás… tienes que venir!!!

19/07/2025

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🌿 Nuestro cuerpo no es solo un vehículo, es un templo.
A diario lo llevamos a través del estrés, las prisas y las exigencias, pero pocas veces lo tratamos con la dulzura y el respeto que merece. Alimentarlo bien, moverlo con cariño y descansar con intención no son lujos... son formas de decirle “te valoro”. Y cuando el cuerpo se siente amado, algo mágico sucede: el alma empieza a sentirse en casa.

🧘 Escucha a tu cuerpo como quien escucha a un amigo sabio.
¿Te duele? ¿Está cansado? ¿Tiene hambre real o hambre emocional? No lo ignores. Tu cuerpo te habla todo el tiempo, pero muchas veces estamos tan distraídos que no lo escuchamos. Aprende a identificar cuándo necesita calma, cuándo moverse, cuándo recibir un abrazo. La conexión cuerpo-alma comienza con atención plena.

💛 El alma florece en un cuerpo donde hay paz, no juicio.
Las críticas frente al espejo, el “no me gusto”, el “debería verme diferente”… son puñales silenciosos. ¿Y cómo va a querer quedarse un alma libre en un espacio donde se le trata con violencia? Cambia el diálogo interno: agradece cada parte de ti por lo que te permite vivir. Desde los pies que te sostienen hasta los pulmones que te dan vida.

🧬 La ciencia lo confirma: mente y cuerpo están profundamente unidos.
Numerosos estudios demuestran que prácticas como la meditación, el yoga y una alimentación consciente reducen la inflamación, mejoran el estado de ánimo y alargan la vida. Pero más allá de lo físico, cultivamos armonía interna. No se trata solo de verte bien, sino de sentirte en sintonía contigo mismo.

🌈 Ámate sin condiciones.
Ser amable contigo no es debilidad, es la más profunda fortaleza espiritual. Eres digno de amor en cada etapa, con cada cicatriz, con cada cambio. Cuida tu cuerpo como cuidarías una planta que quieres ver crecer: con constancia, amor y paciencia. No esperes a que algo falle para prestarle atención.

🔥 Recuerda: tu alma merece un hogar donde pueda bailar libre.
Cuando comienzas a honrar tu cuerpo, tu energía cambia. Tu vibración se eleva. Y lo más hermoso es que empiezas a atraer personas, experiencias y caminos que resuenan con esa nueva frecuencia. La amabilidad contigo mismo transforma tu realidad.

07/07/2025

Mis viernes son maravillosos!!! Gracias Saint Raphael School

11/06/2025

Esta es nuestra realidad!! Trabajo constante, clases conscientes y efectivas!

10/06/2025

Este año, ofrecemos una clase especial, ejercicio terapéutico para personas con lesiones o dolor en columna vertebral. Consulte por nuestros horarios al 83969790.

10/06/2025

Y ejercitarlo de manera eficiente y eficaz es la manera de activarlo!!!

28/05/2025

Clases con objetivos específicos

27/05/2025

Fisioterapia, cerebro y corazón!

20/05/2025

Terapia postural para niños💕

09/03/2025

Un pedacito de nuestras clases.

08/03/2025

Hoy conmemoramos el día de la Mujer con un taller de autocuido facial. Un ratito con las docentes de la Escuela Otilio Ulate Blanco.
Gracias por permitirnos estos espacios y compartir con personas tan lindas!!!