Lekarska ordinacija "Dr Bata Jovanović"

01/07/2024

19/06/2024

Tokom toplijih meseci u godini, na vrućini!

🔵 Ostanite u hladu.
🔵 Izbegavajte naporne aktivnosti tokom najtoplijeg dela dana.
🔵 Ne ostavljajte decu ili životinje u parkiranim automobilima.
🔵 Provedite 2-3 sata dnevno na hladnom mestu.
👇🏻
https://bit.ly/PripremiteSeZaVrucinu

05/06/2024

DA LI STE ZNALI??? 😊

Ljudsko telo je splet najneverovatnijih naučnih činjenica, a brojni stručnjaci smatraju da bi trebalo da bude na listi 7 svetskih čuda.

05/06/2024

HIPOGLIKEMIJA je nizak nivo šećera u krvi, ispod 3. 5 mmol/L.
To je stanje koje se NE SME IGNORISATI, jer često može da izazove moždani, pa i srčani udar.
HIPOGLIKEMIJA se često javlja kod dijabetičar koji primaju insulin, ali se javljaju i kod onih koji zbog šećerne bolesti uzimaju tablete.
ČESTE HIPOGLIKEMIJA su znak da treba da se javite lekaru, bez obzira da li ste dijabetičar ili ne.

18/05/2024

Danas je Svetski dan borbe protiv .
Samo 1 od 5 ljudi sa hipertenzijom drži pod kontrolom visok krvni pritisak! ☝🏼

Promene u načinu života poput zdrave ishrane, smanjenja unošenja soli, prestanka pušenja i fizičke aktivnosti mogu pomoći u regulisanju krvnog pritiska.

09/05/2024

26/03/2024

21/03/2024

Karcinom dojke ne boli.

Na vreme mislite o svom zdravlju...

Sve što Vas brine u vezi zdravlja možete saznati od našeg specijaliste opšte medicine.
Vama na raspolaganju
Dr Natalija Jovanović Živković

31/12/2023

Budite nam zdravi ❤️🍾🥂🎄✨

26/12/2023

Dobro razmislite i donesite važne odluke... 🤗
Uđite u Novu Godinu punim plućima, nasmejani i rešeni da budete zdraviji i srećniji... ❤️
Tu smo da Vam pomognemo 🎄💚🎉

Nemojte biti zarobljeni ❗️

Aerosoli iz elektonskih cigareta koje udišete sadrže toksične supstance koje mogu da izazovu:

🚨 rak
🚨 kardiovaskularne bolesti
🚨 bolesti pluća
🚨 oštećenje razvoja mozga kod dece

Ostavite duvan i e-cigarete SADA, za zdraviji zivot!

🔗 ostavipusenje.rs

25/12/2023

Prekomerna upotreba alkohola povećava rizik od bolesti, nasilja i povreda. 📢

Moramo smanjiti štetnost po zdravlje uzrokovanu pojačanom upotrebom alkohola kako bismo spasili živote. 🥃

07/12/2023

Pored ozbiljnih srčanih oboljenja koja zahtevaju ozbiljnu terapiju, najčešći uzrok ubrzanog srčanog rada je:
- stres
- konzumacija alkohola
- prekomerna konzumacija kafe
- pušenje

Dakle, pokušajte svim snagama, da izbegnete one situacije koje Vas opterećuju i stvaraju nelagodu.

Potrudite se da smanjite unos alkohola i kofeina.

Ako se ipak desi da vam SRCE LUPA i otkucaji su preko 100/minuti, evo

TRI TEHNIKE KOJE VAM MOGU POMOĆI DA SNIZITE PULS U KUĆNIM USLOVIMA:

1. TEHNIKA DISANJA:

sedite ili lezite, duboko uvucite vazduh kroz nos, sve do stomaka, zadržite ga nekoliko sekundi i zatim ga polako izdahnite kroz usta.

Ponavljajte ovu tehniku, fokusirajući se na spor i dubok dah kako biste smirili srčani ritam.

2. MASAŽA KAROTIDNOG SINUSA

dok sedite u udobnom položaju, pronađite područje sa bočne strane vrata ispod vilice i nežno masirajte kružnim pokretima ( bez jakog pritiskanja). Masaža treba da traje 15 sekundi, ili dok ne osetite da se srce smiruje.

❗ Ne pritiskajte jako i nikada obe strane vrata u isto vreme !!!

3. HLADNA OBLOGA

Peškir pokvasite hladnom vodom i stavite ga na čelo u trajanju od nekoliko minuta. Na taj način snižava se temperatura tela što bi trebalo da umiri ubrzane otkucaje srca.

‼ Ove tehnike korisne su za samopomoć i mogu privremeno smiriti ubrzan rad srca, ali ako se problem ponavlja, obavezno se javite
SPECIJALISTI OPŠTE MEDICINE,
koji će vas pregledati i proceniti koji je razlog ubrzanog rada srca, a ima ih mnogo.

Ne lutajte od lekara do lekara.

Svoj pregled zakažite na

☎️ 015 311 233
☎️ 015 319 605
📱 063 320 233

07/12/2023

VAŽNO JE!!!!

SVETSKA ZDRAVSTVENA ORGANIZACIJA NAS UPOZORAVA !!!!

DECEMBAR JE, mesec jurnjave, žurbe, zabave, slavlja, lepih trenutaka...

USPORITE DA BISTE STIGLI... ❣❣❣

BUDITE OPREZNI !!!!