22/04/2025
Mnogi ljudi danas osećaju neke zdravstvene tegobe. To ume da izazove strah kod ljudi i oni se upuštaju u različite pretrage ne bi li otkrili šta nije u redu.
U toku tog procesa dijagnostike, u glavi se razvijaju različiti katastrofični scenariji, u zavisnosti od simptoma.
Kod onih kojima se ubrza rad srca, scenario je da im preti srčani udar. Drugi, koji doživljavaju trnce ili slabost u mišićima, misle kako će doživeti moždani udar. Oni treći koji imaju gastrointestinalne probleme, nadutost, porenećaj u radu creva, katastrofiraju o nekoj neizlečivoj bolesti. Scenariji su brojni, a dijagnoza bude ista...
Anksioznost.
Ako ste proverili svoje zdravstveno stanje i dobili potvrdu od lekara da je sa vašim zdravljem sve u redu, a vi se i dalje osećate loŝe, strepite, plašite se, osluškujete svoje telo, onda je vreme da se javite na psihoterapiju.
Anksioznost je jedan od uzroka ovakve kliničke slike. Ona može doći niotkuda, javiti se bez jasnog razloga, i može izgledati nesavladivo, kao da nikad više nećete živeti starim životom.
Istina je, naravno, da je anksioznost stanje koje možemo uspešno tretirati psihoterapijom, gde će klijenti dobiti tehnike koje mogu primenjivati i kasnije za regulisanje svog stanja. 🍀
