Apoteka Melem

03/08/2024

Koji si fototip po Fitzpatrick-u? ☀️
Tip I: uvek gori, nikada ne tamni
Tip II: lako gori, ponekad tamni
Tip III: ponekad izgori, uvek tamni
Tip IV: retko izgori, lako tamni
Tip V: retko izgori, lako tamni, umerno pigmentisana koža
Tip VI: retko izgori, lako tamni, visoko pigmentisana koža.

☀️Zaštita od sunca je važna za svaki fototip, ali svetiljem tenu je potreban veći SPF što znači zaštita od UVB zračenja. Osobe sa tamnijim tenom imaju više melanina, koji je prirodna zaštita i zato je njima dovoljan i niži SPF, od recimo 30. Zaštita od UVA zračenja je važna za svaki fototip naročito kada govorimo o prevenciji fotostarenja i hiperpigmentacija. Zanimljivo je i to da osobe sa tamnijim tenom imaju veću sklonost ka hiperpigmentacijama izazvanim UVA zračenjem i vidljivom svetlošću, zbog čega treba da stave UVA zaštitu u fokus.
☀️Piši nam u komentarima koji si ti fototip i koju kremu sa fotozaštitom trenutno koristiš.

25/05/2024

16/04/2024

🤧ALERGIJA🤧

U ovom videu ćeš saznati kako nastaje i kako se leči alregija, zato ga sačuvaj ili pošalji nekome ko ima problem sa alergijom.

20/02/2024

Dete Vam je bilo prehlađeno, ali nikako da prestane da kašlje? Kao i svaki roditelj, zabrinuti ste i pitate se da li će taj kašalj ikada prestati. Evo nekoliko odgovora zbog čega sve kašalj kod dece može trajati duže nego što se Vama čini normalnim:
🐼ponovljene respiratorne infekcije
🐼astma
🐼alergija
🐼pertusis
🐼gorušica.
Za svaki od ovih problema postoji rešenje, zato je važno blagovremeno reagovati i već posle najduže 3 nedelje kašlja koji ne prestaje, potražiti savet lekara, koji će ustanoviti šta je tačnan uzrok.

15/01/2024

Ovčije boginje ili varičele su zarazna bolest koju uzrokuje virus Varicella zoster koji pripada familiji herpes virusa. Bolest karakteriše osip na koži i svrab, povišena temperatura, gubitak apetita i zamor. Osip prolazi kroz nekoliko stadijuma, a svaki stadijum traje kratko. Terapija je simptomatska, a bolest prolazi posle dve nedelje. Stoga treba biti strpljiv i sačekati da bolest prođe, a krastice potpuno povuku kako bi dete moglo da se vrati svakodnenvnim aktivnostima.

30/12/2023

Alkohol ima mnogo uticaja na naš mozak, a kada pijemo, uglavnom nas vodi onaj opuštajući efekat. Ako ste nekada bili mamurni, vrlo dobro znate i za one druge efekte alkohola. Ne postoji univerzalni lek za mamurluk, ali ako trazimo najbolje rešenje to je zasigurno voda, izbalansiran doručak, analgetik, kafica i još malo druženja sa krevetom.

16/12/2023

Kamen u bubregu predstavlja tvrde naslage napravljene od minerala i soli koje se formiraju u vašim bubrezima.
Unošenje premalo vode, ishrana, naročito unošenje previše soli i šećera, višak telesne težine, neka medicinska stanja, određeni suplementi i lekovi su među mnogim uzrocima kamena u bubregu.
Kamen u bubregu može uticati na bilo koji deo vašeg urinarnog trakta - od bubrega do bešike.
Procenjuje se da će svaka deseta osoba imati kamen u bubregu u nekom trenutku svog života.

12/12/2023

Medikametozni rinitis je upala sluznice nosa izazvana lekovima. Ovo nije retko neželjeno dejstvo, a može se vrlo lako izbeći. Zato poslušajte savet farmaceuta kada Vam kaže da kapi ili sprej za nos ne treba da koristite duže od 3 do 5 dana.

18/11/2023

Insulinska rezistencija i dijabetes nisu isto, ali, i te kako mogu uticati jedno na drugo. Uprkos bliskoj povezanosti, ne razviju sve osobe sa insulinskom rezistencijom dijabetes, niti svaka osoba sa dijabetesom ima insulinsku rezistenciju.
Međutim, insulinska rezistencija povećava Vaše šanse za razvoj i predijabetesa i dijabetesa tipa 2. Zato je važno otkriti je na vreme i blagovremeno reagovati, jer je ona reverzibilna. 💙

21/10/2023

Kada kašalj ne treba da lečite samostalno?
✅Ako ste starija osoba, trudnica, dojilja, dete mlađe od 6 godina.
✅Kada traje duže od 2-3 nedelje
✅Ako je kašalj praćen visokom T, bolom u grudima, šištanjem, kratkim dahom..
✅Ako imate astmu, HOBP, GERB, kongestivnu srčanu insuficijenciju.
✅Ako postoji sumnja na neželjenu reakciju na lek ili udahnuto strano telo.
✅Ako se javlja ponavljajući noćni kašalj.

04/10/2023

🌸Mamografija obično može otkriti tumore pre nego što se mogu osetiti, tako da je skrining ključan za rano otkrivanje.
Preporuke:
🌷Žene starije od 40 godina treba da rade mamografiju jednom godišnje.
🌷Žene koje su mlađe od 40 godina i imaju faktore rizika za rak dojke trebalo bi da se konultuju sa svojim lekarom koliko često da ih rade.
 Postoje dve vrste mamografije:
 🌷Skrining mamografija: Žene koje imaju 40 godina i više, koje nemaju poznate faktore rizika od raka dojki, nemaju nikakve znakove ili simptome raka dojke treba da se podvrgavaju skrining mamografu jednom godišnje.
🌷Dijagnostička mamografija: Žene čiji su početni rezultati skrininga pokazali nešto abnormalno, one koje su pod povećanim rizikom od razvoja raka dojke ili žene koje imaju znake ili simptome raka dojke treba da dobiju dijagnostički mamograf.
🌸Proverite sa svojim lekarem koji tip mamografije je nabolji za vas.

30/09/2023

🌸Ružičsati oktobar je mesec koji svake godine posvećujemo borbi protiv raka dojke.
Svake godine se javi više od 2,3 miliona slučajeva raka dojke, što ga čini najčešćim rakom kod odraslih.
U 95% zemalja to je prvi ili drugi vodeći uzrok smrti od raka kod žena.
🌷Samopregled dojki svakog meseca, dovoljan je da zajedno promenimo ove brojke.

18/09/2023

Čišćenje lica je nauka za sebe. 🧪🥼
Evo zašto je ovaj korak prvi i najvažniji deo svake rutine:
🌸uklanja sebum i sve nečistoće poput šminke i drugih proizvoda koje koristiš, sa tvoje kože
🌸čista koža je idealna podloga za negu, jer nakon cišćenja proizvodi koje koristiš mogu da deluju dubinski
🌸čišćenjem se uklanjaju mrtve ćelije sa površine kože i tako optimizuju prirodni regenerativni procesi kože.

09/09/2023

Urinarna infekcija zahteva posetu lekaru ako je prisutno:
✔️groznica, mučnina, povraćanje
✔️bol u predelu prepona
✔️krv u urinu
✔️simptomi traju duže od 2 dana ili su ozbiljni
✔️vaginalni iscedak
✔️neuspešna terapija
✔️žene starije od 65, muškarci, deca mlađa od 16 godina
✔️trudnice
✔️pacijenti sa dijabetesom
✔️imunokompromitovani pacijenti.

02/09/2023

Dijareja ili proliv...💩svima nam je poznata ova neprijatna situacija.
🚽Učestali nagon za pražnjenjem creva praćen retkom, neformiranom stolicom je glavni simptom, a često ga prate mučnina, bolovi ili grčevi u stomaku.
💦Lečenje pre svega zahteva nadoknadu izgubljene tečnosti, a dodatno zavisi i od samog uzročnika dijareje.

19/08/2023

Kandidijaza je skoro uvek posledica autoinfekcije tj. infekcije gljivicama koje normalno nastanjuju čovekov organizam i koje se iz određenih razloga, u određenom trenutku počnu intenzivno razmnožavati. Zato nije iznenađenje da uvek imamo neka pitanja o kandidi.🤓

14/08/2023

Koža glave se ljušti 🗣️ i to je potpuno normalan proces. Ali kada se na njoj umnoži gljivica koja ovaj proces intenzivira, onda to vidimo kao dosadne ljuspice koje nazivamo perut. Reši je se uz pomoć naših saveta. 💪

08/08/2023

Atletsko stopalo je prilično uporna i veoma neprijatna gljivična infekcija. Ukoliko se ne leči može da postane ozbiljan problem, zato poslušaj video do kraja i saznaj sve o simptomima, lečenju i prevenciji. 🦶