Umetnost tela

30/08/2023

Kako u jogi tako i u životu, balans dolazi sa osećajem u stopalima, poverenjem u sebe i u tlo koje nas drži, puštanjem kontrole koja nam vuče ramena na gore i odlepljuje nas od zemlje, mirom u umu i svesnim disanjem.

29/06/2023

Telo je jedina kuća u kojoj možeš da živiš. Osluškuj ga, uvažavaj to što to čuješ I neguj ga sa ljubavlju i pažnjom. 🧘🏼‍♀️🌳💮

Večeras u 19:30č joga pod vedrim nebom.

14/06/2023

⛰️🌳🧘🏼‍♀️🐈🌬️Završni ispit za instruktora hata joge✔️

31/05/2023

🥳🎉🎊Pažnja, pažnja! Otvaramo sezonu negovanja duha i tela pod vedrim nebom (ili nadstrešnicom u slučaju kiše ☺️) i u zagrljaju Zvezdarske šume!

Sa velikom radošću Vas pozivam na prvi, otvoreni yoga flow čas na najušumljenijem beogradskom balkonu!

🕰️⌛Kad:
subota 3. jun,
ujutru od 10.00 do 11:20č,

📍🧭Gde:
Neretvanska 18, Beograd,

📣📢Šta Vam je potrebno:
odluka da uradite nešto dobro za sebe, prostirka i udobna odeća.

Vidimo se! 🌸🧘🏼‍♀️💮

19/04/2023

Tenzije u telu su ništa drugo do materijalizovane emocije koje nismo smeli da pustimo napolje: strahovi, ljutnje, tuge, brige... Joga nam pomaže da usmerimo pažnju na ta mesta u telu i da ih topimo kao glečere. 🌬️🏔️🏞️🧘🏼‍♀️

10/04/2023

03/04/2023

Redovnim i upornim vežbanjem oblikujemo i popravljamo držanje tela, oslobađamo se tenzija u leđima i smanjujemo stres. 💫🧘🏼‍♀️🧚

18/11/2022

Fizička aktivnost je odličan način da oslobodimo emocije zarobljene u telu i sačuvamo psihičko i fizičko zdravlje.

A growing body of research suggests that mental unwellness doesn’t just take a toll on our minds; it affects our physical selves as well. We need to listen t...

07/11/2022

Visoka sam 170 i teška 56 decenijama, al istina je da nikad nisam prestala da rastem. 🌱🧘🏼‍♀️🌳

BodyArt i yoga neguju um, dušu i telo 🪷